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終極減肥計畫
這次就是最後一次減肥了, 最近貓老大瘦到43, 目標是40!! 希望能成功, 以後就只要...
(詳全文)
更新時間 :2008-08-04
人氣:31 │ 回應:1 |
貓老大
一個月瘦5kg,減肥食譜看這裡!
20天持續性減肥,飲食方面有著大大改變,約莫降低4kg的體重,至今剛好屆滿一個月,總共減去5kg。 在1個月前,我難過的留下復胖的
更新時間 :2011-11-19 │ 人氣:121484 │ 回應:30 |
葉小喬
日本國立醫院之減肥食譜.....更新版!!
日本國立醫院之減肥食譜這個減肥食譜在兩週內能使體內細胞引起化學變化,食物的量不是重要的,但必照食譜所寫來吃才有效,如果希望有效果絕對確實遵從
更新時間 :2010-03-14 │ 人氣:35403 │ 回應:17 |
u76314
榮總三日減肥食譜
榮總三日減肥食譜 第一天早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個 中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包
更新時間 :2008-05-26 │ 人氣:27307 │ 回應:16 |
小小淘氣丹
減肥計劃~~~
直維持在5開頭的水準(什麼你問我5多少?袐密啦!^^|||)眼看夏天就要來了,不快點減肥一下,不然又要對著背心短褲懺悔...前幾天在網路上看
更新時間 :2007-04-18 │ 人氣:151 │ 回應:7 |
艾琳
榮總健康減肥食譜7日
7日的榮總減肥餐 每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤
更新時間 :2008-05-31 │ 人氣:22591 │ 回應:6 |
小小淘氣丹
靠,胖子
靠... 減肥... 胖子... 唉唉唉... 我會做到... 我發誓... 一定會做到... 我
更新時間 :2007-05-17 │ 人氣:88 │ 回應:6 |
♥ 摸摸:)
減肥也可以賭一下!
是滴! 偉順的報台上放了一個減肥食譜, 看了看,後面聲稱連續三天可減掉四點五公斤! 天啊!真是太神奇了~傑克! 於是我決定要
更新時間 :2007-07-01 │ 人氣:328 │ 回應:5 |
ying
減肥日記 Week 8
內含六份見鬼啦 裡面明明就是八捲這是考算術?之前猛吃蒟蒻發現排便減少因為沒法累計到一定的份量所以沒有每天都上順暢度倒是還好本人向來沒有便秘的
更新時間 :2011-03-22 │ 人氣:289 │ 回應:5 |
Pallas
瘦身為什麼要去看專業的減肥醫生?
減肥為什麼要看醫生? ( 以下文章, 載自《王品診所》院長王志平醫師的于報章雜誌所發表的內容! ) 由於生活習慣的改變, 肥胖
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:146 │ 回應:4 |
yuri
’。 中醫﹤♪ *
經過朋友介紹.. 今天冒著大雨~去了臨安路的莊興堅中醫診所 看減肥~那個毉生很好還給了我一本減肥食譜
更新時間 :2006-07-15 │ 人氣:4520 │ 回應:4 |
*~紫色氣泡~*
傳說中的…三日減肥食譜
[減肥]榮總三日減肥食譜 本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環,連續3天節食,3天後可
更新時間 :2007-08-02 │ 人氣:292 │ 回應:4 |
呆比 Debbie Chang
點....名...
列出5項你最想要的生日禮物 1.熊熊!!是大隻的那種!! 2.現金 3.把我身上所有壞掉的地方醫好...像手T T
更新時間 :2007-04-02 │ 人氣:43 │ 回應:4 |
小雨~
信心來自於內心,外表只是加分~
留言主題:信心來自於內心 外表只是加分 (from)魚丸 我本來是一個很沒自信的人~ 一直以為是因為肥胖造成
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:191 │ 回應:4 |
減重學姊yuri
減肥
其他要小不小的毛病。比方女孩子最常見的生理期紊亂疼痛,還有習慣性的膀胱炎也是困擾我好多年。 試過減肥的方法可多了,最有效的是永遠不退流
更新時間 :2006-10-19 │ 人氣:205 │ 回應:3 |
Aska
減肥食譜2
週一 早餐 三明治(1個)+脫脂高鈣鮮奶(240cc) 共400~500卡 中餐 便當飯只吃半碗量+1杯無糖茶(肉與飯量
更新時間 :2007-07-01 │ 人氣:82 │ 回應:3 |
阿順㊣
做人,還是該留點後路
人去外地唸書,我很珍惜她這朋友。大約我專四的時候吧!有次一群好友大概有8-9人,一起在我們合租房子的客廳聊天,聊到關於減肥的話題,有個朋友說
更新時間 :2005-10-16 │ 人氣:770 │ 回應:3 |
小舞
星座瘦身術
牡羊座的瘦身必殺技:斷食瘦身法 金牛座的瘦身必殺技:卡路里瘦身法 巨蟹座的瘦身必殺技:自訂一星期減肥食譜 雙子
更新時間 :2007-07-19 │ 人氣:50 │ 回應:3 |
♪奶媽 ♫
【女人要愛自己】1-B. 減肥食譜討論
<全身身材曲線:纖瘦型>你的電腦桌布是什麼呢?換張:你認為是身材很好的名模照片吧! => 刺激自己減肥 以前我就曾經這樣做過******
更新時間 :2009-01-08 │ 人氣:738 │ 回應:3 |
傻娃與小女人
王品診所的王志平醫師表示: 藥物只是輔助減肥減重塑身!
~~~ 王品診所的王志平醫師表示: 藥物只是輔助減肥減重塑身! 千萬別太迷信於減肥藥物, 看減重門診的費用以每週計算. 負擔較小,
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:268 │ 回應:3 |
愛琴海~戀人
我的素食日 藉著吃素食 做好 控制體重 體重管理 進而
為了 體重管理 保持身體健康 我一星期會連續兩天 整天都吃素食 來達到 控制體重 排排體內毒素 這是我常去吃的 大家素食店素食的
更新時間 :2014-04-17 │ 人氣:2354 │ 回應:2 |
時尚金剛
【 王品診所】明星超模的超人氣專業知名減重減肥門診 (
愛吃麵食,以前不知道,因為精緻澱粉類 吃太多,會造成身體中的賀爾蒙胰島素( Insulin ) , 在短時間內迅速上升,結果使體內
更新時間 :2014-06-03 │ 人氣:102 │ 回應:2 |
刁蠻小公主
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢
減肥前87kg,減肥後64kg ............真的很開心呢!
更新時間 :2007-04-07 │ 人氣:62 │ 回應:2 |
↗☆summer☆↙
減肥食譜
早上起床先喝一杯500cc溫開水 早餐 : 蘋果or 柳丁 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果 以蔬菜代替
更新時間 :2006-06-16 │ 人氣:280 │ 回應:2 |
幸福♥元氣
好的減肥醫師應具備的條件 :
好的減肥醫師應具備的條件 : 1.好的減肥醫師會告訴你減肥過程中可能遇到的困難和盲點,並告訴你解決的方法。 2.好的減肥醫師會告訴你
更新時間 :2007-04-06 │ 人氣:64 │ 回應:2 |
↗☆summer☆↙
⊙ 建議第一次去看減肥門診的網友.
⊙ 建議第一次去看減肥門診的減重塑身的網友. 根據我們的經驗最好是空腹 4~8小時(從前天晚上12點以後較方便.....),因為要做抽血檢查
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:232 │ 回應:2 |
愛琴海~戀人
自創肥皂跟毛巾減肥法
我發現,很多減肥食譜.瘦身書都沒用,每次買了一堆很快就丟
更新時間 :2011-06-14 │ 人氣:740 │ 回應:2 |
藍貓眼
要減小腹也不難~
去王品減肥診所減肥瘦身 想要減那裡都可以.... 最重要是---------- 妳下定決心沒有? 要減小腹也不難 只要妳下定決
更新時間 :2007-04-10 │ 人氣:106 │ 回應:2 |
秘密典藏
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢! 【小妮子減重成功中的真情告白.....】 專科畢業出了社
更新時間 :2007-04-10 │ 人氣:108 │ 回應:2 |
秘密典藏
王品減肥診所電話: (02) 89410930
★ 王品診所地址: 台北縣中和市成功南路15號1樓 ( 下公館福和橋左轉中永和 或 下新店秀朗橋右轉中永和 ) ⊙ 王品診所減肥減重
更新時間 :2007-04-10 │ 人氣:82 │ 回應:2 |
秘密典藏
(輔助性的藥物治療包括以下幾個部分):
(王醫師表示:減重門診輔助性的藥物治療包括以下幾個部分): 1.---減重食慾抑制劑A。 具有精神神經方面的副作用,例如頭痛。
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:273 │ 回應:2 |
愛琴海~戀人
給ANGEL的信--我們需要知道的減肥原則!
這是減重班給的菜單,也在結業那天請廚師煮給大家吃,真的好好吃喔 誰說減重就是要餓肚子,誰說減肥就是要吃藥? 門諾醫院今年的減重班本期
更新時間 :2006-10-25 │ 人氣:558 │ 回應:2 |
初戀
減肥前87kg,減肥後64kg ......
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢!
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:104 │ 回應:2 |
愛琴海~戀人
減肥後約 57 公斤 ( 減肥前約 87 公斤 )
小妮子成功減重30公斤告白 想對正打算要減肥or正在減肥中的朋友們說: 減肥最大的敵人就是自已! 唯有堅持~才能達
更新時間 :2008-04-29 │ 人氣:341 │ 回應:2 |
愛琴海~戀人
感謝王醫師,也感謝我自己的努力。
「我是在夜市賣吃的。記得從前當小姐的時候,身材是一級棒的,但自從結婚之後,生完兩個小孩,加上跟著我老公在夜市賣小吃,三餐無法定時定量,做生意
更新時間 :2007-04-06 │ 人氣:68 │ 回應:2 |
我愛pc-home
超人氣 【 王品診所】 王志平醫師的專業知名減重減肥門診
王醫師很 COOL 很厲害很幽默,好好配合王醫師的減重指導,加上安全藥物,一定可以又快速又安全地減肥成功的,未滿18歲要家長同意才行~
更新時間 :2014-06-03 │ 人氣:199 │ 回應:2 |
刁蠻小公主
減肥餐-四蔬蛤蜊麵
因減肥的原因,今天又開始實施吃所謂的蔬菜餐運動。 為了這次可以將活動持續久一點,特別買了對健康有益的橄欖油,雖然很貴,但是對身體好
更新時間 :2010-01-26 │ 人氣:706 │ 回應:2 |
光頭豔姬
減肥後64kg ......真的很開心呢!
減肥後64kg ......真的很開心呢!
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:260 │ 回應:2 |
愛琴海~戀人
小妮子成功減重23公斤心情告白
從小到大我的身材都是像顆圓滾滾的”球”~小時候是個可愛的小球, 但後來隨著年齡的增長~再加上我是個標準的愛好美食主義者, 所以身材也如同
更新時間 :2007-04-07 │ 人氣:109 │ 回應:2 |
↗☆summer☆↙
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢!
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:167 │ 回應:2 |
Tokyo
年後減肥良伴~涼拌洋蔥
日本的新年早就過了一個多月了. 而我的心情跟著台灣的親友們一起過著農曆年.懶散的不想動, 天冷是藉口, 過新年又是個藉口. 部落格沒更新,
更新時間 :2011-02-07 │ 人氣:2795 │ 回應:1 |
anan
減肥日記6-------愛玉萬歲&減肥萬歲
我最近體重有增加,今天我吃到愛玉,又可口又不會肥。我就想要是著利用愛玉減肥。 愛玉我的正餐前或飯後的點心。或者是嘴饞時的最佳零食。
更新時間 :2002-06-10 │ 人氣:324 │ 回應:1 |
可愛mi
轉..12種水果讓你下半身沒肉肉
1.香蕉卡路里有點高,但可以當正餐吃。它含有許多鉀,脂肪與鈉卻很低,符合美麗雙腿的營養需求。 2.蘋果水溶性纖維質「果膠」,能夠解決
更新時間 :2006-05-26 │ 人氣:258 │ 回應:1 |
MaVis
免費減肥減重資訊 減肥瘦身館
減肥瘦身館——致力于爲您提供減肥方法:運動減肥、飲食排毒、中醫醫學、減肥藥物等,使您避免減肥誤區,更有明星減肥日記、減肥食譜,讓
更新時間 :2010-04-22 │ 人氣:4 │ 回應:1 |
免費
榮總減肥食譜
榮總減肥食譜 榮總減肥食譜極有可能是網路上杜撰出來的,因為,每個人的體質、身體狀況、BMI與身體健康狀態都有所不同。專業的醫院如榮總不太可
更新時間 :2011-05-14 │ 人氣:406 │ 回應:1 |
榮總減肥食譜
正妹瘋狂:榮總減肥食譜
a.com.tw/recipe/article.php?pbgid=37238&entryid=338210如有侵權請留言告知會予以
更新時間 :2008-08-10 │ 人氣:1081 │ 回應:1 |
MaVis
日本料理減肥食譜
日本料理壹般來講比較清淡,更這合那些想減肥瘦身的人群.查看全文:日本料理減肥食譜本文由(岱逸營養減肥減重中心)友情提供更多飲食減肥方法:減肥
更新時間 :2009-03-10 │ 人氣:187 │ 回應:1 |
susanqy
減肥食譜(報導1)
〈獨家〉肥女狂瘦47公斤 減肥食譜曝光 更新日期:2008/07/16 19:09 古彩彥
更新時間 :2010-01-06 │ 人氣:2163 │ 回應:1 |
pinky92543
減肥前一定要看的,大醫院減肥食譜 最可靠?
大醫院減肥食譜最可靠?網路流傳的減肥方法不見得可靠,找大醫院的減肥食譜總安全吧?目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜,有「三總減
更新時間 :2009-10-30 │ 人氣:8290 │ 回應:1 |
小粉公主
醫師娘減肥食譜
第1天 早餐:葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡) 午餐:蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐:蛋二個、沙拉、低卡路里吐
更新時間 :2008-07-06 │ 人氣:172 │ 回應:1 |
泠
減肥後64kg ......真的很開心呢!
小妮子減重成功的真情告白.....】 現在的我身高160cm、體重64kg, 雖然還沒到達我的理想目標,但是卻已經開始出現了追求者,
更新時間 :2007-04-15 │ 人氣:211 │ 回應:1 |
愛琴海~戀人
胸部A→C罩杯!10年專科好友豐胸成功秘辛.豐胸瘦身減肥
豐胸,產後媽媽,減肥,美體設計,油切,瘦身,豐胸方法,美體顧問,產後塑身,減肥方法,瘦身方法,美體老師,豐胸餐,減肥餐,瘦身餐,豐胸達人,減
更新時間 :2008-10-30 │ 人氣:505 │ 回應:1 |
廖老師
【 王品診所】超人氣 王志平醫師打造的專業知名減重減肥門
( fans' promotion )我也跟大家一樣一直坐辦公室, 一直吃,所以也變超胖的但是我自己怎麼減
更新時間 :2014-06-02 │ 人氣:64 │ 回應:1 |
王志平醫生。亞洲粉絲後援會 。
減肥食譜轉貼一定瘦飲食方法..先飲後食
看起來很簡單,但做起來不容易,如果做的到就好了!一定瘦飲食方法..先飲後食這陣子我突然有一股超想減肥的動力,因為新聞不斷的報導..減肥成功的
更新時間 :2014-01-13 │ 人氣:11460 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
春季減肥秘籍:營養師幫妳搭配健康瘦身早餐
上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是爲了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到壹種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?岱逸營養減肥中心現在爲您
更新時間 :2009-02-17 │ 人氣:102 │ 回應:1 |
susanqy
不飽和脂肪酸
2. 把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸后換小火煮30分鐘。 3. 加入淘洗干凈的大米,大火煮沸后換小火煮10分鐘。 4. 這時的
更新時間 :2014-03-05 │ 人氣:2 │ 回應:1 |
遠和
減肥食譜~鮮菇醬味豆腐排
其實每到夏天,就是kiki減肥ㄉ時期 這段時間,kiki都會找一些低卡路里的美食食譜來犒賞自己 假日ㄉ時候在家自己做來品嘗 有一些較簡單ㄉ食
更新時間 :2006-07-23 │ 人氣:153 │ 回應:1 |
kiki
歐美研究報告:節食減肥沒用, 五年內會復胖,而且還更肥~
歐美研究報告:節食減肥都用, 五年內會復胖,而且還更肥~ (記者管淑平/編譯 ) 還在努力節食減肥嗎?美國一份研究報告指出,不管是哪
更新時間 :2007-04-11 │ 人氣:131 │ 回應:1 |
~深藍色海域~
(轉貼)減肥食譜-魚油紅酒減肥法
說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開
更新時間 :2013-12-27 │ 人氣:31691 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
減肥食譜
剛剛看網路上寫的 要減肥的話 一天攝取的熱量約會體重的15倍 約1200大卡 最好運動能連續流汗5分鐘!!! 加油加油
更新時間 :2008-06-16 │ 人氣:39 │ 回應:1 |
每天都在談戀愛
遠方的毅力呀
喔喔~蔡姊姊,什麼時候才跟你一樣美呢? 話說我MC總算來了,但是頭好暈…整整空了一到兩週的減肥食譜,不過這次有比過往還來得收斂。以前碰
更新時間 :2007-05-25 │ 人氣:341 │ 回應:1 |
蜥蜴&克勞德
減肥
...未來的1個月我將會很悲慘 剛剛看了一些減肥食譜 東西少的跟什麼一樣 而且飯也不是我在做 4公斤 好難阿~
更新時間 :2007-03-03 │ 人氣:0 │ 回應:1 |
魷小魚
「醫師娘減肥餐」 14天甩肉7公斤
但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-03-31 │ 人氣:129 │ 回應:1 |
我就是我~
減肥日記
態畢現,兩人痛定思痛於是決心減肥. 請出家中四台磅秤, 每天磅三回, 列印體重表, 詳細記錄起床體重,又找到一個估量不
更新時間 :2011-07-22 │ 人氣:1063 │ 回應:1 |
Diana
悠悠時尚館--減肥瘦身館
悠悠時尚館--減肥瘦身館減肥瘦身館——致力于爲您提供減肥方法:運動減肥、飲食排毒、中醫醫學、減肥藥物等,使您避免減肥誤區,更有明星減肥日記、
更新時間 :2009-12-29 │ 人氣:107 │ 回應:1 |
悠悠時尚館--減肥瘦身館
月減12斤 春天經典減肥食譜
上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到壹種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?岱逸營養減肥中心現在為您
更新時間 :2009-03-13 │ 人氣:169 │ 回應:1 |
susanqy
三軍總醫院的減肥食譜
每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋一個、開水一杯 星期一午餐:水果(不含糖份、水分過多)都可以 星期一晚餐:水煮蛋一個、水煮青菜一盤(
更新時間 :2005-04-29 │ 人氣:520 │ 回應:1 |
多 啦 鼠 ˇ
肉肉不見...
每天只要把食物控制在1200大卡上就能達到減肥ㄉ效果ㄌ~~^^ 減肥食譜範例A&B: A: 早餐 低脂奶(或低脂奶粉25
更新時間 :2006-11-19 │ 人氣:116 │ 回應:1 |
小白呢
★(報導王品診所 96 年 03月份減重門診排行金榜):
★(報導王品診所 96 年 03月份減重門診排行金榜): 1.第一名:王小姐~~1個月減肥 10.0公斤。 2.第二名:柯小姐~
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:280 │ 回應:1 |
愛琴海~戀人
⊙ 王品診所減肥門診【限額預約掛號】
⊙ 即日起~ 為維護醫療品質.王品診所表示:減肥門診的病人們開始採行【限額預約掛號】---所以要去看減肥門診的複診病人,建議一定要先預約複診
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:83 │ 回應:1 |
愛琴海~戀人
過年過節面對整桌年菜該怎麼節制?餐前餐後三招保持好身材
歲 末到囉,在充滿團圓氣氛的年節,除了年夜飯之外,親戚、友人間的聚會這類飯局也是少不了的,特別是今年有長達九天的年假,總是要吃吃零食、看看
更新時間 :2011-01-28 │ 人氣:1177 │ 回應:1 |
nglowd
減重計劃
不過今天中午量體重曾到52.5kg呵...雖然吃完午餐後,又到53kg 不過,小有成績喔!! 現在夏天買不到菠菜,所以我就沒吃..
更新時間 :2006-06-30 │ 人氣:123 │ 回應:1 |
小鱉
(轉貼)減肥食譜-八種減肥去脂肪食物多吃不會胖
♥八種去脂食物 ♥現代人的飲食多半太過豐富,以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 吃,如果選擇正確,那麼您非但不會胖,而且
更新時間 :2014-01-03 │ 人氣:1515 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
減肥時最大的敵人是誰?
減肥時最大的敵人是誰? 沒錯!除了自己,還是自己。 減肥時,必須克服的難關雖然很多, 但每個難關最後都會過去, 不管成功或失敗,你
更新時間 :2007-04-11 │ 人氣:91 │ 回應:1 |
我愛pc-home
狂減40斤 暴肥女熱量瘦身法
美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到壹種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?岱逸營養減肥減重中心現在?您
更新時間 :2009-03-04 │ 人氣:121 │ 回應:1 |
susanqy
春季減肥秘籍:教妳合理按摩 粗腰肥肚立馬消失
上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到壹種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?岱逸營養減肥中心現在為您
更新時間 :2009-03-12 │ 人氣:68 │ 回應:1 |
susanqy
減肥新資分享~楊氏診所夏季減重新方法~無糖豆漿隨手得!
原出處:減肥新資分享~楊氏診所夏季減重新方法~無糖豆漿隨手得!大家都知道懷孕前我極重視自己的身材,為了維持170/55的体態,在不影響“身体
更新時間 :2010-06-11 │ 人氣:19716 │ 回應:1 |
Florrie
蛋白質減肥法
長肉肉」的「吃肉減肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」,幫顧客們依照阿金博士的理論,調配出高蛋
更新時間 :2007-08-01 │ 人氣:4644 │ 回應:1 |
⊙_⊙阿爆ˋ*
低脂無糖減肥餐:專減腰腹
重計劃才剛剛開始。可是,減重又不想餓肚子。怎麼辦?來看看特意為你訂制的減重課程表吧!查看全文:低脂無糖減肥餐:專減腰腹本文由(岱逸營養減肥中
更新時間 :2009-02-14 │ 人氣:59 │ 回應:1 |
susanqy
5.
才剛吃飽又吃蘋果派 沒有一天離的開它的 哈哈哈哈 糟糕 = =
更新時間 :2009-04-12 │ 人氣:48 │ 回應:1 |
蝦米
冬天減肥方法-冬季徹底減肥5妙招
減肥達人分享減肥經驗 冬季徹底減肥5妙招 很多人看到這題目都會奇怪,很多人在冬季都會放棄了減肥計劃。原因在於大多數減肥者只是每到夏天迫切的
更新時間 :2010-12-24 │ 人氣:2544 │ 回應:1 |
nglowd
減肥食譜 AND 秘方
☆ ~↗減肥食譜↙~ ★ ♀ 週一 早餐 三明治(1個)+脫脂高鈣鮮奶(240cc) 共400~500卡 中餐 便當飯只
更新時間 :2008-04-26 │ 人氣:43 │ 回應:1 |
☆ ﹌ 小貓♀ ﹌ ★
減肥後64kg ......真的很開心呢!
減肥前87kg,減肥後64kg ......真的很開心呢! 【小妮子減重成功的真情告白.....】 現在的我身高160cm、體重
更新時間 :2007-04-10 │ 人氣:103 │ 回應:1 |
秘密典藏
超人氣 【 王品診所】 王志平醫師打造的專業知名減重減肥
現在的我體重從87kg 減到57公斤 ,雖然還沒到達我的理想目標 50公斤,但是卻已經開始出現了追求者,也讓我在26歲這年,終於體會到被異性
更新時間 :2014-06-02 │ 人氣:45 │ 回應:1 |
王志平醫生。亞洲粉絲後援會 。
春夏秋冬四季減肥法
三十,此外,由於複合碳水化合物與蔬果,不 但能提供充足營養,還可有效降低膽固醇、血脂肪、血醣'血壓,因此是對人體 有益的食物。此外,其他高碳
更新時間 :2012-12-11 │ 人氣:6 │ 回應:1 |
軒軒
【夏日減肥大作戰】豆漿減肥法/超商豆漿減肥食譜分享
夏天快到了~~想要瘦一點的女生,可以試試豆漿減肥法以下資料是我在網路上搜集到的~大家可以參考看看:豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、
更新時間 :2011-05-17 │ 人氣:810 │ 回應:0 |
Guinevere
4F cooking part 2 -韓式拌冬粉
冬粉是韓國正統的家常菜,很清爽因為他不像台式炒米粉一像,需要全部下油鍋拌炒而是把炒好的青菜&肉類,與水煮的冬粉涼拌.説到冬粉也是大有
更新時間 :2010-01-29 │ 人氣:15313 │ 回應:0 |
erika
減肥食譜營養師 你試過哪些減肥方法並且有成功的嗎? 減肥
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:瘦身食譜外食1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。
更新時間 :2018-03-31 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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減肥食譜營養師 減肥成功的秘訣就是!! 減肥食譜營養師
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:蛋白質飽足感1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。
更新時間 :2018-03-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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室內運動方法 這個減肥方法靠譜嗎? 室內運動方法
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:最有效的減肥方法1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以
更新時間 :2018-04-02 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
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瘋狂日記之減肥日記
今天發現我減肥減到有點病態囉 所以 為了成全這樣的我 我開始要實行便宜的減肥食譜囉 嘿嘿 瘋狂減肥日記
更新時間 :2008-06-24 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
Da yaco
瘦興大發/豆豆減肥法
瘦興大發/豆豆減肥法 1周2公斤 報導/簡文香 攝影/趙世平 示範/馮媛甄 料理示範/侯蔡雪吟 豆豆減肥食譜 報導/簡文香 攝影/
更新時間 :2004-10-11 │ 人氣:128 │ 回應:0 |
尚未設定
第一天考完試ㄉ下午~
考完試ㄉ下午... 陪妳ㄑ愛買買ㄌ一大堆ㄉ菜~ 妳說你要做減肥ㄉ食譜~ 買完...下大雨...動彈ㄅ得... 在那發呆...後來
更新時間 :2005-06-27 │ 人氣:29 │ 回應:0 |
Bring me to life
外食族飲食減肥訣竅吃不胖
「我到底該吃些什麼?能吃些什麼?」是最多人所困擾的,因為在繁忙的都會生活,不論是上班族,學生,絕大部份都以外食為主,醫院所開立的減肥食譜,雖
更新時間 :2011-10-03 │ 人氣:23 │ 回應:0 |
萱萱:->
我已減去22公斤,期待你也可以
減肥之前因為國中不吃早餐,到大學1年級的時候已經胖到96公斤,我還有高血壓這是減肥前的半年照,那時候還以為自己在瘦,因為用過少吃多喝水方式減
更新時間 :2012-11-03 │ 人氣:116 │ 回應:0 |
大鈞
冬天剛過!怎麼清涼窈窕去海邊?
雖然夏天可以慢慢瘦下來但是清涼小短褲現在要穿根本是一種挑戰!還要無視於比去年多出來的脂肪 :(現在要來收集減肥食譜 挑一個最喜歡的來吃了!s
更新時間 :2011-04-25 │ 人氣:656 │ 回應:0 |
wanpe698
很有效的一天中餐減肥食譜
冬天將過,春天就到,想在春天擁有苗條身材的mm看過來,中餐減肥食譜能幫你減好身材,春天露出迷人的線條。食譜一:雙菇涼瓜絲原料:涼瓜(即苦瓜)
更新時間 :2010-01-28 │ 人氣:98 │ 回應:0 |
美學小天使
減肥-1周的雞蛋減肥食譜
簡要內容:以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麵包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG,雞蛋第一天量不限制,以
更新時間 :2011-02-18 │ 人氣:256 │ 回應:0 |
楊永榮醫師
揭秘:迪拜王室減肥食譜
导读:众所周知,迪拜王室盛产美人,无论是王储还是公主出落美丽,倍具王者风范。皇室的生活意味着时常需要出席宴会,面临着众多应酬的他们又是如何保
更新時間 :2011-04-03 │ 人氣:308 │ 回應:0 |
xx27net
小A的郵購新郎清單
欣賞一下! —。—。— 秋日午後,晴朗的淡水堤岸旁,歐式咖啡廳的落地玻璃窗前,兩位畢業數年的同學兼勞苦的粉領上班族懶懶地癱在舒適
更新時間 :2003-11-19 │ 人氣:424 │ 回應:0 |
墨綠
(轉貼)減肥食譜-短期七天瘦身減肥食譜
減肥食譜 減肥食譜 週一 早餐 三明治(1個)+脫脂高鈣鮮奶(240cc) 共400~500卡 &
更新時間 :2013-12-30 │ 人氣:1304 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
(轉貼)減肥食譜-健康減肥瘦身食譜
除了吃減肥藥之外,要屬減肥餐的效果最好,照著吃一定可以很快瘦下來,但是減肥餐一般吃起來都乏味得很。顧及美味以及健康的減肥佳餚,在健康和美食享
更新時間 :2013-12-28 │ 人氣:685 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
(轉貼)減肥好食材~綠茶減肥好處
✰綠茶減肥好處 綠茶含茶多酚、單寧、兒茶素、維他命A、C、E等多種對人體有益處的成分,其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的形成,讓細胞內
更新時間 :2014-01-14 │ 人氣:833 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
吃得飽熱量又低的減肥食譜推薦
有人吃過遠東生技的纖吃纖盈的代餐包嗎??分享一下我最近吃了覺得還不錯的減肥食譜 現在已經吃了兩個星期了 有瘦到快三公斤 效果算是不錯早餐 無
更新時間 :2012-08-14 │ 人氣:382 │ 回應:0 |
verna0602
六大成功率最高的明星減肥法
是很有很大的激勵作用。或許明星並不是靠一種方式瘦身,但對於始終渴望並且正在鍥而不舍地追求好身材的你來說,可以從中選擇一種作為自己參考的瘦身方
更新時間 :2009-05-01 │ 人氣:1207 │ 回應:0 |
Lanky no corpulent
健康 快樂 的減肥食譜(菜單)
早餐:一杯脫(低)脂奶或一片全麥土司,蔬菜水果無限量 午餐:70%(或無限量蔬菜水果) 30%五穀類、肉類、魚類三選一(也可不吃)
更新時間 :2010-03-15 │ 人氣:31 │ 回應:0 |
小圈圈
“V式魔鬼小鳥胃減肥法”減肥食譜
“V式魔
更新時間 :2012-12-19 │ 人氣:131 │ 回應:0 |
我的故事不是編造的
滾吧宿便之地瓜泥清爽新吃法
經過一週的食用不得不說這組合真是排宿便好幫手但是我也必須說 怕胖者要斟酌用量因為這不是減肥食譜 哈哈哈哈哈哈 休假前 阿爸從朋友家
更新時間 :2010-05-22 │ 人氣:1841 │ 回應:0 |
君
減肥食譜
最近,大家看到我都說我瘦了 實在是因為前陣子受到刺激,覺得自已肥得很噁心… 後來,在與我娘一起互相打氣之下,完成了我們小小的心願(但受盡
更新時間 :2002-11-28 │ 人氣:26 │ 回應:0 |
Vivi
會成為令異性著迷的對象7月15日具不凡的
黑木耳,鍋內加水約1000毫升,15.電梯會在每個樓層停下來。 但我更願意享受過程。對於"假如你碰到性騷擾甚至是性侵會如何處理"的問題,所
更新時間 :2013-05-31 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
爺丶你白裏透紅
亞尼教大家如何在過年期間減少年菜熱量攝取,避免肥油上身!
亞尼教大家如何在過年期間減少年菜熱量攝取,避免肥油上身! 大啖年菜美食絕對是過年期間必要的首發狀況, 且在連續假日狂吃狂喝之下,
更新時間 :2011-01-28 │ 人氣:1612 │ 回應:0 |
nglowd
美食的誘惑 vs 減肥的夢靨
及減肥的夢靨中... 其實 我不胖的 (還是努力為自己辯解) 當然 我也不是個紙片人 (倒是阿嬤從小都叫我'瘦仔') 每當姐姐和
更新時間 :2007-01-15 │ 人氣:13 │ 回應:0 |
Carol
【小薰上菜】皇家翡翠
這一道其實是看于美人的節目,林老師教的減肥食譜, 試過一次後比例有修改過,酸酸涼涼的低卡小菜,炎炎熱夏天,保證開胃喔! 【皇家翡
更新時間 :2004-09-17 │ 人氣:172 │ 回應:0 |
leonora
醫師娘食譜
體質改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-11-21 │ 人氣:14 │ 回應:0 |
won
減肥一窩蜂
題,總免不了女星們的身高體重三圍,以及眾家女星減肥擴胸秘方。尤其到了大型頒獎典禮,為了展現所謂「迷人」的身段,就會有明星對外宣稱「幾天內要瘦
更新時間 :2004-01-05 │ 人氣:29 │ 回應:0 |
安小妮
減 肥 食 譜
本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環 可減10磅(
更新時間 :2004-07-14 │ 人氣:695 │ 回應:0 |
ㄖ果子
懷孕期間得了痔瘡怎麽辦
懷孕期間得了痔瘡怎麽辦 懷孕女性特別容易患瘦身痔瘡,妊娠患痔瘡後,一般不主張立刻手術治療,可減肥食譜選用保守療法,等到産後再行進一步治療。這
更新時間 :2011-12-22 │ 人氣:10 │ 回應:0 |
生活點滴
【 王品診所】超人氣明星超模專業知名減重減肥門診 ( 王
歡迎加入超火紅的 【王品診所】減重名醫- 王志平醫師打造的專業知名安全有效的減重減肥門診 (按讚粉絲團)。 這是減肥減重瘦身成功的粉絲支持者
更新時間 :2014-06-03 │ 人氣:31 │ 回應:0 |
刁蠻小公主
五綜減肥食譜之一
五綜減肥食譜之一 食物內容 早餐: 清豆漿半杯、鹼糯米1碗、肉鬆1湯匙、榨菜少許、糯米飯半碗。 (烹調方法提示):熟糯米飯
更新時間 :2006-02-07 │ 人氣:52 │ 回應:0 |
marco
據說是全世界最健康的減肥食譜
當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食,好的以及有害的飲食我們都已經了然於胸了。那就從現在開始,擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。 一
更新時間 :2010-09-15 │ 人氣:6 │ 回應:0 |
hghh
✈【紫心地瓜粉推薦】❤地寶天食紫御地瓜粉❤天然地瓜粉營養
年紀大了~常常有體力大不如前的感覺,不就是爬個幾層樓梯就立即氣喘虛虛來的....(好感傷) 所以為了減低身體負擔,飲食上就是要特別注意
更新時間 :2015-09-20 │ 人氣:167 │ 回應:0 |
Hepburn
MY DEAR MOM
定從狗身上得到了 在我的貓身上找不到的 被討好的滿足感 雖然小妹的狗讓媽媽很開心 還是不能冠姓! 順帶一提 媽媽最近吃減
更新時間 :2005-05-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
none
減肥食譜
阿哈哈 我最近找到ㄧ份可以接受的食譜 感覺還不錯 不會很餓 7-11都買的到的 也都控制在1200卡以內
更新時間 :2008-10-29 │ 人氣:31 │ 回應:0 |
愛してる
減肥食譜(減肥前期)
【蕃茄香菇雞】 材料: 蕃茄(一個,牛茄、大蕃茄) 香菇(兩朵至三朵,盡量挑新鮮的濕香菇,避免用乾香菇) 雞肉(一百克,雞胸、雞里肌
更新時間 :2007-05-23 │ 人氣:434 │ 回應:0 |
小蘋果
正確的 減肥方法 !
大肚腩,鮪魚肚,水桶腰,小腹贅肉....都是循環代謝不良引起的代謝症候群~~減肥食譜,減肥餐,減肥茶,減肥藥, 等減肥減重方式都不是健康的減
更新時間 :2012-01-22 │ 人氣:52 │ 回應:0 |
Freeman
幫助消化、排泄與吸收合谷穴道
責消化、排泄與吸收。 位置:很多人誤以為合谷穴就是虎口,但合谷穴實際的位置在虎口旁往食指約0.3~0.5公分處,以拇指按壓。
更新時間 :2010-11-02 │ 人氣:525 │ 回應:0 |
Lisa老師
館長推薦必buy 【Homelike】黛絲3.5尺掀床組
【Homelike】黛絲3.5尺掀床組+獨立筒床墊-單人(二色任選) 收納櫃 【Homelike】黛絲3.5尺掀床組+獨立筒床墊-單人(二色
更新時間 :2017-11-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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[減肥食譜]邁阿密飲食法有用嗎?
邁阿密飲食法有用嗎?繼阿金博士引起「低碳水化合物減肥」旋風之後,又有邁阿密飲食法要你慎選碳水化合物及脂肪的種類。減肥話題層出不窮,究竟哪個對
更新時間 :2011-02-08 │ 人氣:3604 │ 回應:0 |
wanpe698
減肥瘦身操書籍強烈介紹好書饑餓女孩︰200卡路里150張
擊下圖可以快速前往博客來購買哦! 書名:飢餓女孩︰20
更新時間 :2017-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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「譚維維食譜」爆紅曝光!不運動跟著這樣吃5天激瘦3KG
比實際大5歲」,讓她決定要健身,剛開始從在跑步機上連五分鐘都待不了,到正式從減肥圈出道,狂曬腹肌,不少人也相當好奇她的減肥方式,網路上也開始
更新時間 :2020-05-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
salvadoreb
新增皮膚的彈性
。->減肥食譜介紹大家保濕活膚露。皮膚極度缺水,經過番組理綜講,筆者獲益匪淺。番組主講:社長。。->跑步減肥須改志,布。皮膚極度缺水,
更新時間 :2020-01-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
danielsto3
產後肥胖怎麼辦產後肥胖吃什麼
很多的孕媽媽都會出現發胖這個問題。那麼產後肥胖怎麼辦呢?在懷孕之前的身材是很好的,可是生完寶寶後就會出現肥胖的現象,產後減肥食譜
更新時間 :2022-02-20 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
hthy
瘦身減肚子這樣吃
焦米是一種非常好的減肥食譜,特別「刮腸、刮油」,常喝焦米茶還可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走,排出體外。 焦米茶:
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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吃貨必看!四款減肥食譜讓妳壹邊吃壹邊瘦
食譜壹:醋腌蓮藕 做法:將蓮藕綽壹下,根據個人口味放入這量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏,每天取出壹些
更新時間 :2022-05-14 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
健康
黑玉米為什麼不能吃吃玉米有這些好處
黑玉米是玉米的一種特殊類型,和我們經常見到的白玉米和黃玉米的區別有很多。很多人都傳黑玉米不能吃,那這是為什麼呢?今天小編給大家講講黑玉米
更新時間 :2022-05-08 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
frtgryht
1500千卡/天的健康減肥食譜怎麼吃? 營養師親手下廚給
說到減肥,大家聽的最多的便是少吃多動,那每天別少於多少才科學呢? 別低於1200千卡,這是因為:能量攝入在800-1200千卡/天的膳食屬
更新時間 :2022-06-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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冬季健康減肥食譜高效瘦身
冬季節天氣開始慢慢轉涼,飲食上就要做出相應的調整,下面小編就要介紹給大家幾個方法,幫助大家快速的達到自己的瘦身目標,那麼就來看看我們應該怎麼
更新時間 :2022-05-26 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
請問有什麼方法可以在一個月內瘦下來嗎?
很想瘦下來 真的可以在一個月瘦下來嗎!? 因為我很高,只要一胖就會看起來很壯 我屬於下半身比較胖的
更新時間 :2010-09-06 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Lisa老師
[[[‥ 減肥食譜 ]]]] 我么減肥
╭★ 護理老師說a減重食譜 〃㊣ 吃3天休息4天(休息的4天請勿暴飲暴食) 一周大概可以減2公斤 不過不適合男生 因為
更新時間 :2006-01-26 │ 人氣:70 │ 回應:0 |
ღ 不重要,,*
分量少不如熱量少
物質;另外像葡萄柚、蘋果、芭樂、胡蘿蔔等,這類天然高纖食物。不僅營養素夠,而且吃了很容易飽。此外,市面上所賣的高纖餅乾,所含熱量也低於傳統的
更新時間 :2006-01-13 │ 人氣:45 │ 回應:0 |
油切去脂健康花茶
減肥餐實施第一天
前幾天拿到一份減肥食譜...總共分三天 有人可以減下3kg 既然好像很有效~~~我一定要試試看的呀~^^ 不過聽說啊...
更新時間 :2004-10-20 │ 人氣:15 │ 回應:0 |
菜菜
傳說的密傳正宗第108代減肥食譜
阿姨神秘兮兮地傳真了一張,據說是在海底沉船中發現二億年前人類的祖先所發明的減肥食譜。(三葉蟲或藍綠藻吧?)這份食譜像國家寶藏的地圖一樣,來源
更新時間 :2005-04-25 │ 人氣:333 │ 回應:0 |
C.C.
小卡38、39
開始忙了綺來!有人忙著準備考試!有人忙著遠赴他鄉受訓!有人忙著到南太平洋去打工!有人忙著憂國憂民!有人忙著工作,不斷的進貨補貨盤點出貨!有人
更新時間 :2011-05-09 │ 人氣:174 │ 回應:0 |
星垂平野
唐山書店半日遊
個很奇特的書店 有種刻意不裝潢的粗糙樸實感 詭異的空間裡 藏書卻異常豐富 種類也繁多 而且他們賣的是真正的「書」 沒有一般書
更新時間 :2004-02-15 │ 人氣:20 │ 回應:0 |
印度屋叔叔
減肥食譜-綠茶粉+優酪乳
一、早上起床後,優酪乳+綠茶粉每天早上起床後:空腹吃優酪乳+綠茶粉(大家請注意,是優酪乳,而不是優格或乳酸菌飲品;搭配的也是綠茶粉,一定是粉
更新時間 :2010-12-14 │ 人氣:670 │ 回應:0 |
wanpe698
水腫體質減肥食譜
吃什麼減肥?減肥不光是少吃就可以,清理好身體垃圾學會排酸,有個健康的體質,減肥會事半功倍。瑜伽飲食中把酸性食物的屬性稱為愚昧,一個人所吃的食
更新時間 :2011-12-29 │ 人氣:163 │ 回應:0 |
美食餐廳 伴手禮 美食yohooo
早餐減肥食譜
女人身材永遠是最關心的話題之一,可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動,所以調節飲食便成了頭等重要的大事,而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個
更新時間 :2009-03-23 │ 人氣:26 │ 回應:0 |
王
明天開始衝衝+推薦減肥食譜
我弟幫我把放在倉庫的跑步機拿出來 圖片是拿來刺激大家的哈哈(請看看那腿跟手臂) 看完阿幹跟我說的康是美活動 我覺得我們大家應該要去參加
更新時間 :2007-07-09 │ 人氣:29 │ 回應:0 |
減肥人
減肥食譜
這是一個網友寄來的減肥食譜,她用這個食譜在一個月內瘦了五公斤,重點是,不用挨餓,而且保持正常的運動量。停止減肥之後,也不會有食量暴增的問題,
更新時間 :2002-08-28 │ 人氣:28 │ 回應:0 |
糊塗蟲
轉載:沒事多喝奶~(喝奶又補奶)
嚷著要減肥的人,都說需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶制品,那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食
更新時間 :2004-02-22 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
花非花 圓仔花 野百合
水蜜桃姐姐分享的冬粉減肥法
水蜜桃姐姐有一套自己發明的減肥食譜,同時不吝公開給減肥的朋友一起分享,她的方法是早上喝一杯無糖豆漿,她還表示現在超商都有賣無糖豆漿其實是很方
更新時間 :2013-05-21 │ 人氣:1159 │ 回應:0 |
中農
減肥+省錢的超簡單食譜
這是我這幾天的減肥食譜 熱量應該是不高啦 省不省錢我覺得普通 但是很簡單 又很快速 1.味增魚肚湯 材料: 味增 柴
更新時間 :2003-08-25 │ 人氣:1304 │ 回應:0 |
Jokan
夏季瘦身小食譜,讓你輕鬆擁有美麗身材
夏季很多MM都喜歡喝冰飲料來解暑,其實這樣非常容易長肉,如何在炎熱的夏季保持苗條性感的身材曲線呢?推薦夏季全新碳水化合物減肥食譜,既不易反彈
更新時間 :2012-06-29 │ 人氣:10 │ 回應:0 |
111
靈魂裡的胖女孩(四)
『子美,我們換別的
更新時間 :2004-11-11 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
泡泡
松簡單又快捷減肥餐
松簡單又快捷減肥餐 覺得動手做減肥餐很麻煩,減重方法無法堅持飲食減肥方法?不用怕,現在就教你用萬能的微波爐做9款秋季減肥食譜,輕松簡單又快捷
更新時間 :2012-01-28 │ 人氣:7 │ 回應:0 |
美容時尚
分享日本減肥食譜
第一天早餐﹕熟蛋一顆、葡萄柚一個、吐司一塊、茶午餐﹕熟蛋一顆、蕃茄一個、茶晚餐﹕豆腐,(小黃瓜、紅蘿蔔、芹菜等做成醋味沙拉)、茶第二天早餐﹕
更新時間 :2010-03-19 │ 人氣:523 │ 回應:0 |
crazyone530
節食減肥不成功的五大原因
高的指數呢!因此,在你開始你的節食計畫前,不妨先來看看,節食會不成功的五大原因吧! 原因一:對於大部分人來說,節食是非常難堅持下去的。
更新時間 :2008-12-11 │ 人氣:156 │ 回應:0 |
纖體小站2台
(轉貼)減肥食譜-完全幸福減肥食譜
又開始制定新的減肥計劃嗎?目前,風靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”,告訴你均衡營養也可獲得苗條身段,讓你不必再忍飢挨餓,可以吃美味的食物,平均
更新時間 :2014-01-01 │ 人氣:649 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
自製減肥食譜-islim瘦司
準備材料: 一大張海苔片 50kal 蒟蒻麵 200g 30kal 水煮雞肉絲 5
更新時間 :2005-06-14 │ 人氣:80 │ 回應:0 |
肥貓兒
減肥食譜
圓滿訊息 密豆減肥法 排毒洛神蜜花茶 急速塑腿雷公根茶 皇家塑
更新時間 :2011-03-19 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
2008special
【 雜 記 】因 為 .. 我 很 雞 = ..=
愛情的力量很偉大!!! 4.跟我媽??還好而已= =恩!!挖災~ 5.所以你也要變正阿,廢話 = = 恩恩恩恩恩
更新時間 :2006-06-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
蔡給♥
開運鑑定團/隨堂測驗:你放電的指數到底有多高?
吃大喝,胖了五公斤,你會選擇哪一種方法來甩掉身上的肥肉? 1. 斷食法 2. 拼命的運動 3. 減少每餐的份量 4. 過中午就不再進
更新時間 :2004-01-26 │ 人氣:9 │ 回應:0 |
joyce
〔瘦身食譜〕熱門減肥食譜新解
中國網 | 時間:2006 年6 月26 日 | 文章來源:瑞麗女性網 食譜I:高蛋白的“飲食新革命” 原理:
更新時間 :2007-12-03 │ 人氣:69 │ 回應:0 |
亞大健管2A第五小組
標題11: 陳振興 解答想減肥應該怎麼吃?
標題11: 陳振興 解答想減肥應該怎麼吃? 正文: 作為醫學最有名的約翰霍普金斯大學的博士,又有幸多年來跟隨
更新時間 :2012-08-17 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
熙來
女人ㄚ...
捲髮sexy 挑染不夠還要造型染 蝴蝶袖 游泳圈 大屁股 胖大腿 蘿蔔腿 太平公主通通滾 該瘦ㄉ瘦 該肉ㄉ肉 有氧韻律拳擊拉丁游泳呼拉
更新時間 :2004-01-26 │ 人氣:23 │ 回應:0 |
魚干阿姨
健康減重,健康減肥大吃後如何快速減肥最有效
一些快速瘦身的原則。 快速減肥榜樣:撒切爾夫人女人天生愛美,就連政壇上的女強人也不例外。台南減肥鐵娘子撒切爾夫人當年在選舉前為了“更上相”
更新時間 :2011-09-02 │ 人氣:32 │ 回應:0 |
工業機要
【轉貼分享】小資女孩怎麼運動呢?輕鬆瘦OL減肥健美操
同事看我瘦那麼多,有問我方法,我都說飲食控制加運動其實我看的出來,他們都很懶,所以我不會想告訴他們我有吃活力纖,他們年紀也不小,都知道自己代
更新時間 :2013-11-15 │ 人氣:1418 │ 回應:0 |
OL陳夢夢
FED減肥減重塑身法
王醫師表示:王品診所減重門診所提倡的(......FED減肥減重塑身法......),內容包含: ~~食物熱量控制法F, ~~運動
更新時間 :2007-04-26 │ 人氣:341 │ 回應:0 |
愛琴海~戀人
「油切」喝了會變瘦減肥?醫師:跟茶沒兩樣~豐胸瘦身廖老師
豐胸,產後媽媽,減肥,美體設計,油切,瘦身,豐胸方法,美體顧問,產後塑身,減肥方法,瘦身方法,美體老師,豐胸餐,減肥餐,瘦身餐,豐胸達人,減
更新時間 :2009-05-13 │ 人氣:287 │ 回應:0 |
廖老師
睡不飽容易變胖?豐胸瘦身減肥廖老師生活札記
豐胸,產後媽媽,減肥,美體設計,油切,瘦身,豐胸方法,美體顧問,產後塑身,減肥方法,瘦身方法,美體老師,豐胸餐,減肥餐,瘦身餐,豐胸達人,減
更新時間 :2009-06-01 │ 人氣:121 │ 回應:0 |
廖老師
【 王品診所】超人氣明星超模專業知名減重減肥門診 ( 王
【 王品診所】超人氣明星超模專業知名減重減肥門診 ( 王志平醫師 ) 人的身體其實很奧妙,睡的時候心臟自己會跳,肺臟自
更新時間 :2014-06-03 │ 人氣:38 │ 回應:0 |
刁蠻小公主
埋線減肥法,花蓮山苦瓜減肥+抗癌功效,減肥食物熱量表大全
埋線減肥法,花蓮山苦瓜減肥+抗癌功效,減肥食物熱量表大全,減肥食譜.減重食譜.瘦身食譜大全[一]埋線減肥法概述埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展
更新時間 :2010-01-05 │ 人氣:162 │ 回應:0 |
悠悠時尚館--減肥瘦身館
最有效的減肥方法 減肥成功的秘訣就是!! 最有效的減肥方
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:最有效的減肥方法1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以
更新時間 :2018-04-06 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
lp93rpz93h
瘦身運動影片 減肥成功的秘訣就是!! 瘦身運動影片
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:瘦身產品推薦1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。
更新時間 :2018-04-02 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
we04oyi40m
蛻變
我是珮俐,是土生土長的板橋人,從小就是個小胖妹,雖然一直覺得自己再瘦一點會更好看,但一直找不到一個健康又有效的方法,舉凡斷食、喝水果醋、
更新時間 :2005-10-22 │ 人氣:182 │ 回應:0 |
ARiGATO
【減肥食記濃香甜蜜的草莓奶昔一周食譜的千變萬化】
身高167,胖到80 因為想談戀愛的關係,遇到一個男生,然後下定決心要減肥 所以身為姊姊的當然為她搭配了一周食譜
更新時間 :2012-11-08 │ 人氣:8003 │ 回應:0 |
薇薇
持續吃“蘋果餐”能減肥嗎?
養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦 停下來,體重也會慢慢地回升。 養師調配的減肥餐中,芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎?
更新時間 :2009-06-04 │ 人氣:333 │ 回應:0 |
RAYCHANG
減肥金律 全球取經
色的女同胞們正在做著同樣的努力,爲了公斤數的減少而無所不用其極。全世界渴望苗條的姐妹們,聯合起來! 新加坡 :節食最有效 新
更新時間 :2003-07-11 │ 人氣:16 │ 回應:0 |
JOJO
(轉載)週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法
週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法 http://slimrate.blogspot.com/2012/08/bl
更新時間 :2013-11-25 │ 人氣:14039 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
1200大卡低熱量減肥食譜
1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧營養師 940802 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱
更新時間 :2009-06-12 │ 人氣:26806 │ 回應:0 |
Lanky no corpulent
蛋白質減肥法@一切 歸零 了嗎?
長肉肉」的「吃肉減肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」,幫顧客們依照阿金博士的理論,調配出高蛋
更新時間 :2018-06-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gailmelvt
快速瘦身操 堅持減肥,終實現60公斤到45公斤的蛻變!!
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:延長飽足感1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。延
更新時間 :2018-03-29 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
bh71fht17n
阿爸的小心甘
。->減肥食譜 我是個新手爸爸。我白天在公司工作,下班後換地方工作。回家後,老婆立刻把兒子交給我照顧。哄他睡覺又一件天大的工程,他睡覺的時
更新時間 :2020-01-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
normanksop
贖罪啦!爆紅「7日蘋果減肥食譜」抗過年肥網實測超有感
只要90天,減脂塑形改變體態文娛中間/綜合報道早飯:豆乳1杯+蘋果1顆+全麥麵包2片午飯:南瓜粥+雞蛋1個晚飯:蘋果1顆+綠茶1杯早餐:蘋果
更新時間 :2020-06-08 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
billouq2
紅豆減肥法真的有效嗎 紅豆減肥食譜
紅豆有很好的利水消腫、解毒排膿之功效,對於四肢較為肥胖的人有不錯的療效日本藤素。紅豆屬
更新時間 :2020-04-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hkdb999
黑木耳減肥食譜一周快速瘦身2公斤@美靚活力新聞台
黑木耳是一種營養非常豐富的食物,在瘦身減肥期間如何利用黑木耳來減肥呢,下面瘦身男女小編就要介紹
更新時間 :2020-05-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
salvadoreb
5款最適合夏季的減肥食譜多吃營養不長胖
食譜是我們減肥的時候最不能缺少的,必須在飲食上面有所要求才能真正達到減肥的目的。今天,小編分享幾款健康減肥食譜,超低熱量,讓你夏季吃出苗條身
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
夏季常吃八種水果減肥不是事
來代替高熱量的垃圾食品,其所含的纖維素和果酸還能幫助你通暢大便和減少體內脂肪,能起到非常有效的排毒減肥功效。把草莓加入到低脂酸奶裡就成了一道
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
低脂肪的食物有哪些怎麼吃減肥不反彈
M們肯定都會想到低脂食物。但是,你們有能數出多少有效減肥的低脂食物,而這些低脂食物又該如何搭配減肥呢?今天,小編就為大家細數9種
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
西紅柿是酸性還是鹼性西紅柿減肥嗎
西紅柿味道酸酸的,那麼,西紅柿是酸性還是鹼性,西紅柿該怎麼吃?一起和小編來看看西紅柿是酸性還是鹼性及西紅柿的減肥食譜介紹吧。 西紅柿是酸性
更新時間 :2022-05-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
女性減肥食譜瘦身藥膳,空姐都在用,效果奇好,快收藏2
第三天: 早餐:饅頭夾蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半個 中餐:湯餃、淋醬豆干 晚餐:胚芽米飯、蒸雞腿、牛蒡蘿蔔瘦身湯 春藥&n
更新時間 :2022-04-30 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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女人四十,吳惠瑜的中年危機
型鋪路 近來,看到吳惠瑜的人都會發現,這位今年四十歲、兩個小孩的媽媽,臉龐越來越瘦、有型,人也看起來越來越有朝氣了。這是因為近半年來
更新時間 :2002-10-29 │ 人氣:1394 │ 回應:0 |
Louisa
怎麼減肥醋中加一物助你快速減肥瘦肚子
食呢?正確的減肥飲食方法有哪些呢? 相信很多人都知道,醋是一種很好的減肥食材,那麼我們應該怎麼用醋來減肥呢?下文中的這些方法大家不妨試
更新時間 :2022-04-12 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
hthy
煮熟的紫薯能隔夜吃嗎紫薯的熱量高嗎(2)
紫薯熱量高嗎 由於紫薯清淡少油,食材營養流失也較少,熱量不高雖然是碳水化合物,但也是非常適宜減肥期間食用的食物。紫薯是一種理想的減肥
更新時間 :2022-05-09 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
frtgryht
有效快速減肥方法rob冬粉減肥食譜
東南亞新機場投資利多 瞭解法拍屋 海外建案 疫情建設持續
更新時間 :2023-02-20 │ 人氣:54 │ 回應:0 |
詹經理0930-128670
榮總減肥食譜黑咖啡榮總減肥食譜有用 ㄇ
東南亞新機場投資利多 瞭解法拍屋 海外建案 疫情建設持續
更新時間 :2023-02-20 │ 人氣:198 │ 回應:0 |
詹經理0930-128670
網友實測伊能靜「秦昊減肥食譜」 第二天就病倒
伊能靜的老公秦昊在近來播出的新劇「漫長的季節」中,飾演一個肥胖的中年男子,下戲後秦昊靠著伊能靜為他量身訂製的減肥食譜,並搭配運動,短時間
更新時間 :2023-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
reginansy3
【食譜】好市多COSTCO毛豆仁水煮料理(減肥用)
今天這個食譜,對我來說,是減肥必須要的! 蛋白質的攝取,在減肥運動健身中都非常重要💪 尤其對我來說,因為我不太吃魚以及完全不喝豆
更新時間 :2017-05-23 │ 人氣:61107 │ 回應:0 |
A Chu
體檢日
下午阿 莫名奇妙 還有 我早就在宿舍跟大家抱怨過ㄌ 超不想站上去體重機 結果當然是很˙˙˙ 體重又重ㄌ啦 媽阿 不過
更新時間 :2005-09-23 │ 人氣:5 │ 回應:0 |
玉花(冰奶茶)
MASAの料理ABC
MASAの料理ABChttp://www.masa.tw/一位日本廚師寫的格子--有減肥食譜可以參考
更新時間 :2009-07-24 │ 人氣:639 │ 回應:0 |
棉花媽
胖蜜蜂的減肥計畫第1週
例如:容易被蚊子咬啦(這算壞處...不算毛病)、排便不順暢啦、容易精神不濟昏昏沉沉啦、代謝功能不佳啦,總之身體總有一種說不出的不舒服,但實行
更新時間 :2008-06-25 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
美妍會社の後花園
[減肥食譜]台式泡菜章魚沙拉(亂做一通)
喔, 今天晚餐又亂吃了一通, 不曉得好幾千卡路里吧(啤酒, 麵包, 羊排, 炸花枝, 巧克力蛋糕) 回家邊搖呼拉圈邊想, 明天要怎麼省錢又吃
更新時間 :2005-04-27 │ 人氣:16 │ 回應:0 |
Selavvy
瘦不了嗎? 嘿嘿 請看這裡
說到減肥 這是我天天掛在嘴上的一句話 卻常常心有餘而力不足喔 誰叫我總是減肥減在嘴巴上咧 今天 我可愛的高中隔壁班同學 傳了份"美國克
更新時間 :2004-06-30 │ 人氣:103 │ 回應:0 |
安妮小公主
超瘦法
改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-04-01 │ 人氣:84 │ 回應:0 |
powang4
減肥效果最好的5種水果
愛美女性減肥美容的最愛。另外,藍莓含有非常豐富的纖維素,不僅能幫助你增加飽腹感,還能防止食用的脂肪被吸收,是減少體內多餘脂肪的最佳瘦身水果之
更新時間 :2011-10-20 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
萱萱:>D
素食減肥食譜不節食輕鬆瘦
想要試試最熱的素食減肥法,但是又怕堅持不住? 下面就讓小編給你介紹幾款健康的“素食”減肥食譜,以素食材料為基礎,加入少許肉食,讓你既能體驗素
更新時間 :2011-01-20 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
Lisa老師
豆腐燃脂,瘦身又美肌-1周瘦1.5公斤
,以提高身體的基礎代謝率,達到瘦身作用;可在1個月減去5公斤,並改善便秘問題。另外豆腐除了減肥外,也具有美膚作用。 資深營養師黃苡菱
更新時間 :2005-05-20 │ 人氣:84 │ 回應:0 |
*︴口禾火〞
我只要找到另一個感覺
今天的食譜 麥當勞 加 百香果冰 哈哈 每天都吃到我愛吃的 這樣很滿足呀 減肥不累嘛 只要不要想太多
更新時間 :2007-07-09 │ 人氣:10 │ 回應:0 |
IsAki
(轉貼)減肥食譜-唐安麒減肥食譜:淮山杞子粥
淮山杞子粥這是唐安麒其中的一款減肥食譜,簡單方便,想不到吃什麼或是懶得上街買的時候最適合,味道也很不錯!材料:淮山、杞子適量雞湯或雞粉隨意米
更新時間 :2013-12-31 │ 人氣:2356 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
別讓老公把你帶「肥」
你是否發現以往的各種減肥食譜對於主婦難有適用性,因為它們往往忽略了這樣一個事實:你是一家的「掌勺之人」,你得為全家人準備食物,而20-40歲
更新時間 :2010-07-20 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
王
茶飲甩重
先到北京找醫師拔罐,改善排便問題;早餐吃流質食物,選擇前國安會祕書長蘇起妻子陳月卿的精力湯。午餐「只要少吃澱粉、不吃甜食,愛吃什麼就吃什麼。
更新時間 :2011-04-25 │ 人氣:11 │ 回應:0 |
2008special
醫師娘減肥法
但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-04-02 │ 人氣:102 │ 回應:0 |
小樂
美妝 in talking是最大的美妝生活論壇網站,不只
美妝 in talking是最大的美妝生活論壇網站,不只是專屬的女性網站,也是屬於男生的網站。站內包含:彩妝~內含多個個版塊有彩妝品的使用心
更新時間 :2010-12-02 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
幸福小女人
[轉錄]收腿運動+減肥食譜
晚上我會花1個小時運動~~抬腳20分鐘在來仰臥起坐50下還有空中腳踏車500下還有以下兩種運動 效果都不錯 你可以試看看 一、首先是
更新時間 :2008-06-16 │ 人氣:84 │ 回應:0 |
MaVis
20080408 簡先生的瘦身食譜
剛跟簡r要減肥食譜... 這一個mail就寄過來了 所以,剛就去全聯社買高纖蘇打.. 準備減肥了~~~~ 回想之前瘦的時候 真
更新時間 :2008-04-08 │ 人氣:44 │ 回應:0 |
自然最好
愛是不變的
期採用r肉食減肥法」會增加腎臟負擔而影響腎臟機能,想 當初,她母親就是一週洗腎兩次的,十分痛苦,她遂放棄此法,加入臺安 醫院的減肥班。減肥班
更新時間 :2013-01-28 │ 人氣:15 │ 回應:0 |
apple22
肥女狂瘦47公斤 減肥食譜曝光
黃小姐一口氣瘦了47公斤,到底是怎麼減肥的?記者採訪時發現,黃小姐吃的東西份量驚人的大,不過她吃的食物把握少醣、少油,以及想辦法增加飽足感,
更新時間 :2008-07-19 │ 人氣:543 │ 回應:0 |
pig rose 豬肉絲
過完年...來個一星期減肥食譜!!
星期一 早餐 全麥吐司2片、水煮蛋一個、250cc咖啡一杯(如果怕苦可以加低指奶精或"代糖",甜味和一般的糖一樣,在超市或
更新時間 :2006-02-05 │ 人氣:19 │ 回應:0 |
∥﹋呆莉╭★
醫師娘減肥食譜
體質改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-11-21 │ 人氣:95 │ 回應:0 |
S
運動減肥食譜
早餐:脫脂牛奶一杯、全麥麵包一片、香蕉一條、一杯開水。 午餐:三明治、青菜蛋花湯一碗、蘋果一個、一杯開水。 晚餐:白飯或黃豆操米
更新時間 :2007-06-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
Julia
體.重.管.理.守.則
守則 9 提供健康活力的六大食物分類 守則 10 給自己開個飲食處方籤 守則 11 卡 v.s. 食物 守則
更新時間 :2006-03-08 │ 人氣:24 │ 回應:0 |
♫麻糬!周董粉絲-諭♫
每月減6斤 幸福的減肥食譜
又開始制定新的減肥計劃嗎?目前,風靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”,告訴你均衡營養也可獲得苗條身段,讓你不必再忍饑挨餓,可以吃美味的食物,平均
更新時間 :2011-02-20 │ 人氣:820 │ 回應:0 |
kimi
睡眠不足是減肥最大的敵人
前言:睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法,主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮
更新時間 :2010-12-17 │ 人氣:1024 │ 回應:0 |
nglowd
減肥食譜........又來啦...
1200大卡/天 食譜範例 早餐 低脂奶(或低脂奶粉25g-2匙).....240C.C. 小餐包..
更新時間 :2004-09-11 │ 人氣:27 │ 回應:0 |
阿姿呦...
懶女人必看 瘦身塑身 Diet購物清單
被一大堆寫著低脂、低熱量的食品標籤迷惑,眼花繚亂的不知如何選擇。 看看下面我們為你精心製作的減肥購物清單吧,你會得到滿意的減肥瘦身食譜
更新時間 :2008-01-11 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
亞大健管2A第五小組
我...變了
絕對不碰!!! 每一根菜只要在我嘴巴裏我就有本事把他吐出來 絕對沒有誤吞這回事 記得我國二那年 為了減肥
更新時間 :2005-05-16 │ 人氣:45 │ 回應:0 |
想變一張白皙皙紙片
減肥食譜: 減肥食譜的原則
減肥食譜: 減肥食譜的原則 減肥食譜: 一,減肥食譜的原則 =高纖, 低 醣 ,適當的 蛋白質 與 油脂,這樣才會減肥又健康.
更新時間 :2004-06-02 │ 人氣:318 │ 回應:0 |
郭老師
三日減肥餐之第一天
手臂; 還有結實渾圓的屁股(ㄘ~ 這個就太誇張了). 總之, 我又開始減肥了. 這次我從網路上找到這帖據說
更新時間 :2005-10-25 │ 人氣:334 │ 回應:0 |
emily
瘦身者自律行為準則15條
補充水分,同時水對身體有益,又可充填胃部,使你少吃一點。 三、可用檸檬、鮮果汁代替醬油、食鹽和會令人發胖的碳酸飲料、冰淇淋等。 四、
更新時間 :2009-08-13 │ 人氣:107 │ 回應:0 |
北極熊
減肥食譜: 減肥食譜的原則
減肥食譜: 減肥食譜的原則 減肥食譜: 一,減肥食譜的原則 =高纖, 低 醣 ,適當的 蛋白質 與 油脂,這樣才會減肥又健康.
更新時間 :2004-03-06 │ 人氣:28 │ 回應:0 |
鄒本鑾 中西醫師
新式減肥食譜 愛吃也能瘦
(路透紐約28日電)生活如果少了義大利麵和麵包,或是不碰乳酪和培根的減重之路讓你倍感艱辛的話,最新出爐的減肥食譜或許能激勵你甩掉假期所增加的
更新時間 :2010-12-31 │ 人氣:40 │ 回應:0 |
www1978s
肚子餓飽足感 堅持減肥,終實現60公斤到45公斤的蛻變!
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:七日減肥食譜1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。
更新時間 :2018-04-02 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
ei02emg28q
傅娟的一日健康減肥食譜-生活好料理食譜-新浪部落
OBAR COACH 歐爸教練 只要90天,減脂塑形改變體態傅娟的一日健康減肥食譜 傅娟的一日健康減肥食譜 早餐 蔬果汁一杯
更新時間 :2020-05-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
codyyla4
喊話10天瘦3千克!陳喬恩公然減肥食譜加碼曝豐胸祕訣
只要90天,減脂塑形改變體態記者劉秀敏/綜合報道女星陳喬恩客歲列入愛情實境節目《女兒們的愛情2》,成功和小9歲的馬來西亞富二代艾倫(Alan
更新時間 :2020-06-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
josephinei
喊話10天瘦3千克!陳喬恩公開減肥食譜加碼曝豐胸祕訣
只要90天,減脂塑形改變體態記者劉秀敏/綜合報導女星陳喬恩去年加入戀愛實境節目《女兒們的愛情2》,成功和小9歲的馬來西亞富二代艾倫(Alan
更新時間 :2020-06-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
randymwqu2
減肥餐這樣吃,月瘦8斤還健康
網絡上的減肥餐琳瑯滿目,各種極具衝擊力的標題讓你滿心歡喜,不加思考的遵循,結果減肥不成還傷害了身體,得不償失。什麼3周減肥法、2
更新時間 :2020-08-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
A4腰拜拜我們想要“蜜大腿”
【環球網綜合報導】我們是不是終於可以放棄減肥食譜和瘦身挑戰了?據法國女性時尚網站“aufeminin”報
更新時間 :2020-08-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
光吃不練的減肥食譜管用嗎?
簡女士人到中年,對身材發福很是頭疼。最近,有朋友分享了一份私人健身教練開的減肥食譜給她,宣稱:照著吃一個月,不用鍛煉也能瘦! 總結食譜
更新時間 :2020-08-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hnfgdhgfh265
一周排毒減肥食譜排出毒素一身輕
夏天怎麼吃呢?別愁了,小編早就為大家準備好了,5款夏季減肥食譜即刻送上!食譜中所運用的食材能有效清除體內毒物,對排毒減肥的效果非常明顯,最適
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
嘻嘻
吃胡蘿蔔能減肥嗎推薦3種胡蘿蔔減肥食譜
,但是它因為有一股比較特殊的味道讓很多人望而卻步,其實胡蘿蔔的營養價值很高,吃胡蘿蔔還能減肥哦。下面小編就具體的介紹一下胡蘿蔔為什麼會減肥以
更新時間 :2022-03-05 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
hthy
自制紅豆減肥食譜 高效排毒消水腫
紅豆陳皮排毒粥 材料:紅豆200克 陳皮5克 鹽少許 制法:先把紅豆浸泡半個小時.然后把500毫升清水煮滾,放入紅豆,煮30分鐘左右,把
更新時間 :2022-03-25 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
ffbeauty
減肥食譜上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動,長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來,帶著這些疑問,跟著
更新時間 :2022-04-25 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
gffh
史上最強減肥食譜,讓你月減7.5公斤! 減肥
美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼 飲食在整個減肥過程中起著非常重要的作用,下面小編就要跟大家分享一個超強的減
更新時間 :2022-08-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
sharpdiot4
網友實測伊能靜「秦昊減肥食譜」 第二天就病倒
伊能靜的老公秦昊在近來播出的新劇「漫長的季節」中,飾演一個肥胖的中年男子,下戲後秦昊靠著伊能靜為他量身訂製的減肥食譜,並搭配運動,短時間
更新時間 :2023-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
carolinecm
台南市護理之家 網友實測伊能靜「秦昊減肥食譜」 第二天就
伊能靜的老公秦昊在近來播出的新劇「漫長的季節」中,飾演一個肥胖的中年男子,下戲後秦昊靠著伊能靜為他量身訂製的減肥食譜,並搭配運動,短時間
更新時間 :2023-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
sarasb3
台北榮民總醫院網路預約掛號查詢門診時間表系統地址地圖三日
台灣省法拍屋投標總表瞭解法拍屋關於我們代理標購服務別墅豪宅精選特賣房貸 二胎增貸 轉貸 代償法拍 代墊徹封 徹回高價收購公設道路地農地建地及
更新時間 :2013-11-07 │ 人氣:193 │ 回應:0 |
詹經理0930128670
胖MM應多吃哪些蔬菜?
以求的苗條身材。查看詳情:胖MM應多吃哪些蔬菜? 本文由(岱逸營養減肥中心)友情提供 世界公認六大瘦身美食 養生減肥的美味魚
更新時間 :2009-04-10 │ 人氣:63 │ 回應:0 |
susanqy
減肥食譜: 2/20
早餐: 荷包蛋1顆 + 起士1片 + 無糖黑豆漿1杯(500cc) 午餐: 福隆便當(吃菜,吃肉) + 魚丸湯1碗(含4顆小魚丸)
更新時間 :2003-02-21 │ 人氣:152 │ 回應:0 |
亂世女巫
減肥食譜: 2/14-2/17
2/14 早餐: 荷包蛋1顆 + 起士1片 + 無糖黑豆漿1杯(500cc) 午餐: 吉野家雙寶超值特餐(吃雞肉,牛肉及青菜) + 茶碗
更新時間 :2003-02-17 │ 人氣:75 │ 回應:0 |
亂世女巫
飲食要訣
1.橄欖油降低減肥後復胖的機率 根據國外醫學機構的實驗結果顯示,食用橄欖油烹調的減肥食譜與非橄欖油烹調的人,雖能
更新時間 :2008-03-02 │ 人氣:22 │ 回應:0 |
楓湘草薰
陽光照射近來後...
呵呵 終於有機會了 一年一次 最近 變的早睡早起了 好奇怪... 以前 都睡到中午 直接吃BRUNCH的說 該不
更新時間 :2007-08-27 │ 人氣:25 │ 回應:0 |
Knight
[減肥食譜]泰式涼拌牛肉
啊, 前幾天跟我弟阿寬抱怨我的身材, 減肥專家的他就說, 那吃泰式涼拌牛肉好了. 所以我興沖沖的準備了材料, 把紅蔥頭切細絲加蔥
更新時間 :2005-04-26 │ 人氣:9 │ 回應:0 |
Selavvy
減肥食譜
星期一 早餐 脫脂牛奶一杯+烤全麥吐司一片+綜合維他命一粒 中餐 咖啡一杯+烤全麥吐司一片 晚餐
更新時間 :2004-09-11 │ 人氣:166 │ 回應:0 |
angelyu520
原生態減肥食譜 讓你吃出健康好體態
看著腳下的體重秤,體重又上漲了!愛美的MM們肯定不會讓自己就這麼出門見人,但是胡亂減肥又很傷身體,應該怎麼辦呢?小編與你分享原生態健康減肥食
更新時間 :2011-10-12 │ 人氣:27 │ 回應:0 |
萱萱:->
明星做榜樣 教你大吃後如何快速減肥最有效
就教你一些快速瘦身的原則。快速減肥榜樣:撒切爾夫人 女人天生愛美,就連政壇上的女強人也不例外。鐵娘子撒切爾夫人當年在選舉前為了「更上相」
更新時間 :2011-10-04 │ 人氣:78 │ 回應:0 |
萱萱:->
醫師娘減重食譜
體質改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-11-21 │ 人氣:250 │ 回應:0 |
mo
榮總減肥食譜
每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期 午餐 晚餐 一 水果拼盤(不限量,但不能過量)芭樂、蕃茄、葡萄十數粒,或
更新時間 :2007-08-03 │ 人氣:11 │ 回應:0 |
⊙_⊙阿爆ˋ*
牛奶養顏又瘦身 ╰(  ̄﹏ ̄)╯
嚷著要減肥的人,都說需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的 營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶制品,那麼是不是它們從此就應該從 我們
更新時間 :2004-02-08 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
~棻~
一點點,再瘦一點點。
☺第一天☺ 早餐 茶或黑咖啡一杯 ﹊﹊ 烤麵包一片 花生醬兩茶匙
更新時間 :2006-07-03 │ 人氣:227 │ 回應:0 |
叉*
活力減肥餐 - 五日減肥食譜
許多朋友來信詢問,活力UP網能不能提供搭配瘦身保健食品的減肥餐組合,幫助達到最好的效果?我們特別與營養師詢問製作不需餓肚子的美食食譜,並請數
更新時間 :2009-06-29 │ 人氣:1986 │ 回應:0 |
迷域追夢人
冬季如何減肥
冬季如何減肥A.減少進食。每一餐只吃7分飽,並適量飲水,以加快體內代謝。 B.合理配餐。專家推出的「減肥食譜」,
更新時間 :2009-10-26 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
王
最熱門最權威人氣減肥食譜Top5
瘦身食譜人氣榜NO.1:控制下半身發胖的食物1、芝麻:芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質,特別是它
更新時間 :2010-01-21 │ 人氣:102 │ 回應:0 |
美學小天使
瘦身美食讓脂肪贅肉跑光光
吃什麼才能保持身材,擺脫煩人的贅肉呢? 熟知冬季減肥食譜是這個冬天來臨前必不可少的功課,文中的10個瘦身美體食物,不僅在冬日里打造完美身材,
更新時間 :2011-01-26 │ 人氣:32 │ 回應:0 |
Lisa老師
死胖子大難臨頭
!!!! 我暑假好不容易的54就這樣默默的掰了。 決定現在真的要努力少吃,乖乖做瑜珈,我想同學會那天是不可能變瘦很多了。 但我要很認真
更新時間 :2008-02-12 │ 人氣:11 │ 回應:0 |
demilk
14天甩肉9公斤(轉載)
14天就甩油9公斤。 點擊在新視窗中瀏覽此圖片 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-04-14 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
韻絜ㄉ媽-----菁
牛奶養顏又瘦身 ╰(  ̄﹏ ̄)╯
嚷著要減肥的人,都說需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的 營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶制品,那麼是不是它們從此就應該從
更新時間 :2004-02-11 │ 人氣:291 │ 回應:0 |
ㄖ果子
★請注意你身邊的人★
危險群呢? 1. 長期外食者:為了能夠吸引顧客光臨,大多數的外食多半多油、多鹽、重口味,少蔬果。 2. 愛美的節食族:什麼樣的食
更新時間 :2006-05-09 │ 人氣:14 │ 回應:0 |
國豪
榮總減肥食譜
榮總減肥食譜 第一天 早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個 中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包
更新時間 :2005-12-12 │ 人氣:34 │ 回應:0 |
水俞
美味三天
美味三天 減肥食譜 為了的是 比基尼夏天 今天晚上吃 鮪魚罐頭 紅葡萄9粒 花椰菜小朵 半跟香蕉 哈密瓜4分之一顆
更新時間 :2004-05-12 │ 人氣:8 │ 回應:0 |
尚未設定
女星減重法 (正與反)
重身材,她說會採購許多器材來鍛煉身材,其中一個瘦腰秘訣就是猛搖“呼啦圈”:“我平時會注意運動,喜歡打保齡球、跳舞,做仰臥起坐、呼啦圈。還有就
更新時間 :2009-05-01 │ 人氣:921 │ 回應:0 |
Lanky no corpulent
冬天懶人減肥法~冬天泡澡減肥操開始囉!
冬天懶人減肥法~冬天泡澡減肥操開始囉! 相關詞 冬天減肥運動 冬天減肥 冬天泡
更新時間 :2010-12-31 │ 人氣:3261 │ 回應:0 |
nglowd
減肥中醫利用這個減肥餐食譜快速減肥
今天我第一次把我的快速減肥有秘方公開給大家哦,減肥中醫只要這樣吃你就能迅速掉肉哦! 嘿嘿想知道怎麼樣吃而且不用很費力的快速減肥嗎
更新時間 :2010-10-07 │ 人氣:4 │ 回應:0 |
徵信 當舖 房屋二胎
< 轉 > 瘦身大法 + 減肥食譜
跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天 可減少0.5公斤,三日則1公斤半! 保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升,然
更新時間 :2006-09-04 │ 人氣:59 │ 回應:0 |
小猴仔♡章魚燒
冬季減肥 15個進餐原則讓你想瘦就瘦減肥有效
冬季減肥 15個進餐原則讓你想瘦就瘦減肥有效 為了能抵禦冬季的寒冷,增加身體熱量,很多MM會不自覺地少動多食,久而久之,遊泳圈,大象腿就再
更新時間 :2012-01-08 │ 人氣:213 │ 回應:0 |
美白保溼淡斑建議
YAHOO..
但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身成功的惠珠姨,秘訣全靠
更新時間 :2008-04-11 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
總會有那一天♪♫
【減肥計畫大戰鬥,我的減肥食譜3 !!日日都不可鬆懈的減
又來了又來了 !! 薇薇的每日瘦身食譜 大家有沒有跟我一樣這麼堅持呢? 算算今天打完這篇文章 已經邁入第12天的飲食記錄了
更新時間 :2012-02-27 │ 人氣:21555 │ 回應:0 |
薇薇
減肥-六大成功率最高明星減肥法
能都是我們常見的減肥方法,只是明星們自己更身體力行。所以給予一般人很好的示範和榜樣,同時也給需要減肥的人起了很大的激勵作用。 &n
更新時間 :2011-01-24 │ 人氣:114 │ 回應:0 |
楊永榮醫師
專技高考(二)
話說小麻煩正在準備專技高考啊 專技高考就是專業技術考試嘛 小麻煩大學所學的專業是營養 而說到營養呢…小麻煩最常被人問到的就是 “學營
更新時間 :2000-10-30 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
Jenny
日本減肥食譜
第一天早餐﹕熟蛋一顆、葡萄柚一個、吐司一塊、茶午餐﹕熟蛋一顆、蕃茄一個、茶晚餐﹕豆腐,(小黃瓜、紅蘿蔔、芹菜等做成醋味沙拉)、茶第二天早餐﹕
更新時間 :2010-03-14 │ 人氣:3961 │ 回應:0 |
u76314
轉貼--我餓,彭怡平的法國筆記
我餓 J’ai faim 文‧彭怡平 女人的一生經常處於饑餓的狀態,無論是心靈或者肉體。
更新時間 :2003-07-09 │ 人氣:22 │ 回應:0 |
紫硯
採低熱量均衡食譜 減肥不傷身
的食物,再配合規律的運動,才能幫助達到減肥成效又不傷身。但減肥到底要如何少吃一點,卻又不失健康呢?彰化基督教醫院營養師晏傳婌指出,在飲食上,
更新時間 :2013-01-02 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
陳小花
減肥食譜
早餐: 優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!! 水煮蛋一顆 (可換成茶葉蛋,但有水腫的人盡量不要,
更新時間 :2005-04-29 │ 人氣:11 │ 回應:0 |
多 啦 鼠 ˇ
冬季減肥食譜
冬季減肥食譜文章出自:減肥瘦身館 減肥食譜 http://www.uufashion.com/fitness/fatfighterdiet_
更新時間 :2010-01-16 │ 人氣:16 │ 回應:0 |
悠悠時尚館--減肥瘦身館
減肥食譜營養師 減肥方法那麼多,到底哪個適合你?! 減肥
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:減肥食譜營養師1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下
更新時間 :2018-03-31 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
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七日減肥食譜 終實現60公斤到45公斤的蛻變,我自己都不
如何減肥,其實這個問題不難回答,只要做到了下面幾點,我們就不會再問怎麼減肥:產後瘦身運動1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。
更新時間 :2018-03-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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靜電除油機 【mobile01】如何挑選靜電機解決您挑選
號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制),發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗,還可以獲得免費的飲食運動方案哦!
更新時間 :2017-11-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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雙11購物狂歡節 折價券免費送600
超殺雙11購物狂歡節2017光棍節1111雙11瘋狂網購節登場囉~大家知道1111雙11是什麼意思嗎?這個是一個馬雲創造"以自己仍是單身一族
更新時間 :2017-11-09 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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寢具買一送一【快速到貨#隱約花開】加大純棉四件式二用被床
多項都有買一送一呢~剛好趁這個機會,把羽絨被、床包組整個換掉如果怕冷的朋友可以挑選【快速到貨#隱約花開】加大純棉四件式二用被床包組蓋對被子可
更新時間 :2017-11-22 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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大發網娛樂城百家樂贏錢公式陳喬恩公開減肥食譜 加碼曝豐胸
記者劉秀敏/綜合報導女星陳喬恩去年參加戀愛實境節目《女兒們的戀愛2》,成功和小9歲的馬來西亞富二代艾倫(Alan)配對成功,節目結束後兩人不
更新時間 :2020-04-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
reeveseynq
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