得趣靜坐獨處時候，你曾在內心深處搜尋，看到內心另一個你嗎？它是純粹的光，純粹的能量，也可以說是一個本體靈源，或...
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發表時間：2013-03-06 12:31:49 | 回應：2
停歇一會有時我們內心會有害怕的感覺，這時候，請遠離顛倒夢想，以最平常心看待，體會它。我們要了解害怕，如果在我們...
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發表時間：2013-03-05 12:25:56 | 回應：0
湯圍步道定下心來，安靜去體會，你會看到心靈的光。在內心深處，有一束細如針孔，色彩絢麗的光，體會它的存在，源自於...
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發表時間：2013-03-04 12:47:54 | 回應：0
綠色蘭花當你心情低落，或碰到一些挫折，那麼，深呼吸一下吧！ 深呼吸可以使你血液充滿氧氣，使你有能量再次挺起胸膛，...
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發表時間：2013-03-03 19:39:27 | 回應：2
竹林深處停一下腳步吧，看看大自然的景色，聽聽心靈深處的聲音，把生活步調放慢。每天給自己15~30分鐘，靜靜地獨處，輕...
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發表時間：2013-03-02 08:41:10 | 回應：0
竹圍瓦屋 每日靜坐一下，可以使呼吸不必太用力，並且逐漸養成腹式呼吸法的習慣。崑崙仙宗「胎元」說：「肚臍‧先天經絡...
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發表時間：2013-02-28 09:27:42 | 回應：0
樹與杜鵑每日一靜坐，把精神集中於下丹田，除了真氣形成，也可以定下心來。「全真教」傳授「下丹田」，是在「臍內」1寸...
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發表時間：2013-02-27 19:38:13 | 回應：0
真氣的形成，有幾種方式：1、 靜坐；2、 太極拳；3、 外丹功；4、 八段錦、易筋經、甩手功………等等功夫；5、 制心一...
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發表時間：2013-02-26 09:57:24 | 回應：1
小歇 每天找一刻鐘到兩刻鐘的時間（即15~30分鐘），獨處。這時候，不看電視，不聽音樂，輕鬆、隨意地坐著，安靜地感覺...
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發表時間：2013-02-25 09:33:41 | 回應：1
「神闕=肚臍眼」，是精氣會聚之處，一身信息，全濃縮在「神闕=肚臍眼」中。神闕，任脈氣血會合於此，真氣開合於此，一...
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發表時間：2013-02-24 19:10:53 | 回應：0
先天經絡 ※照全息論的說法，頭皮、眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、手掌、足底，每一小部位，都含藏有一身全信息，而以肚臍眼...
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發表時間：2013-02-23 09:14:17 | 回應：0
