茗媛醫學美容診所

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前幾天玉山已經降下今年冬天的第一場瑞雪囉！新聞也報導，十二月至一月過年，將會有幾波的冷氣團過境…當天氣一轉冷，許多人都會想吃吃薑母鴨或者麻油雞之類的來暖暖及補補身子，但這種高熱量的食物吃多了，讓身材走山了不說，還會因此長痘痘！

 

北部有名妙齡的女子，因為家就住在薑母鴨店的隔壁，平均一個禮拜都吃三次左右，加上本身體質就容易長痘痘，沒想到半個月下來，雙頰甚至到頸部都長滿了痘痘，且都嚴重發炎及紅腫，  

醫美醫師提醒，皮膚油脂分泌旺盛的朋友，有類似這種有酒精又有麻油的燥熱食物，最好一個月只吃一次就好，且盡量別喝湯，因為若補過頭，痘痘自然找上門。

 

皮膚科醫師提醒：「很多的薑及一些酒精的成分，那些成分對皮膚的刺激，都是比較大的，假如大量吃的話，就會造成皮膚原有的這些發炎組織，可能更厲害的發炎。」

別多吃，不是不能吃，醫生建議 皮膚油脂分泌旺盛的人，薑母鴨、麻油雞等燥熱食物，一個月吃一次就好，而且盡量不要喝湯，還有甜食，像是巧克力、花生或者辛辣物，也是能避就避。

茗媛診所醫師也提醒：「刺激、辛辣口味重少吃之外，清潔也要做的好，可以多吃一點含維他命C的蔬菜水果。」

 

所以吃補應該要根據個人體質調整，了解進補原則和禁忌，才能讓補品發揮功效，也不至於對身體造成負擔，或是發生長痘痘這種惱人的副作用喔！

要是想要搶救痘痘大作戰!果酸換膚也是個經濟又實惠的選擇喔!