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2005-06-03 07:47:31| 人氣523| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥第4天: 燕麥粥加鮭魚

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今天是魔鬼減肥營的第四天

早上送兒子去學校後, 本來想先去跑個2圈,

不過老公在工作上受了點挫折, 心情不好,

所以他就找我一起去外面吃早餐解悶。

我雖然很想陪老公,

可是基於魔鬼減肥守則第二條的規定, 應該要盡量避免外食的, 怎麼辦呢~

我就先勸他心情不好不應該用吃來發洩(對啊! 幹嘛學我勒!ccc~),

接著我還慫恿老公跟我一起去外面跑跑步紓解一下苦悶的心情,

只不過老公聽了一點都不為所動,

他覺得現在心情已經很不好了, 還要跟我一起出去操, 到時候豈不是身心俱疲嗎?!




好吧好吧, 反正還是要去大吃就對了嘛~~~~~~~~

跟老公在一起這麼多年,

我到現在才知道原來他跟我是走同一條路線的: 心情不好就大吃>_<

既然勸不了老公, 那我也只好捨瘦陪君子了。



於是在早上9點半, 我吃了一份煎腸粉,

老公則是叫了一碗榨菜肉絲米粉, 還有一份培根雙蛋套餐(附餐包跟紅茶)....
(可憐的老公, 吃這麼多, 心情一定是很不好)



中午接了兒子後, 老公又約我一起出去吃午餐,

老公還誘惑我說吃完了可以一起去血拼(他心情不好的症頭2: 拼命花錢),

不過這回我可是抵死不從了, 拜託, 一天吃一次外食就夠有罪惡感了好嗎!



我在大學的操場跑了36分鐘,

回家後緊接著又做了40分鐘皮拉提斯, 完成今天該有的運動量。



運動完了之後, 肚子餓得受不了, 忍了半個小時之後, 就去削了顆大蘋果來吃,

等到下午4點, 肚子又餓了, 好想吃飯喔>_<

可是根據魔鬼減肥守則第四條的規定, 白飯是應該盡量避免的~

於是我微波了1/2杯桂格即時燕麥, 再配上自製的鮭魚罐頭來當作我的晚餐,

因為燕麥粥加鮭魚實在是太好吃了

所以我吃完了之後, 忍不住又去多作了一份來吃。



沒想到減肥還吃的這麼好吃的這麼飽. 真是有罪惡感,

明天可要少吃一點了............






我要檢舉
台長： emily

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