◎認識情緒對人、事、物不好的感受、想法，可以用「七情」和「五毒」來思考，很快就知道問題在哪裡喔！一、七情_七種負面情緒(喜、怒、愛、懼、哀、惡、意)(一）喜(歡喜)：私人的歡喜，建立在別......(詳全文)
發表時間：2014-02-14 13:12 | 人氣：685 | 回應：0
了解情緒是認識自己，創造自己的好方法。知道自己情緒產生和消失的原因，進而做到能管理好情緒。 我的方法是時時留意情緒，有情緒時，就要抓住機會想原因──「為什麼？」並歸入七情、 五毒中，......(詳全文)
發表時間：2014-02-14 13:10 | 人氣：820 | 回應：0
