學習拒絕的藝術＠So在說話｜PChome Online 個人新聞台

2013-08-05 12:21:26| 人氣45,793| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

學習拒絕的藝術

「想成功，就不要討好每一個人」

真的是如此。以前很困惑，為什麼有人的觀念是不要怕與人的關係變不好了，這不是代表自己有做錯事嗎？後來看了人際關係的書，讓我大大開悟。書裡提到一個觀念：關係的發展，有時會有「結束」，如果對方和自己已經無法相處或者帶來不好的影響，那麼就要選擇離開。別讓自己以為這樣是無情的，有罪惡感的。

(非原文，是我所理解的)

在團體裡就更是如此了，尤其是當管理者，心不能太軟。於是管理學生時，我找到了盲點；與家人相處時，我可以釋懷、接受意見不和；也意外的發現，這樣的自己，肚量變大了(不是食量喲)。因為我說出了我的感受與想法，所以沒有忍在心裡的氣與委屈，能接受這樣雙方的關係，不會為這樣的事有太多的得失心，而對方也更明白要如何與我們相處。

不過，最受用的還是那兩句「君子之交淡如水」、「感情留下溫和就好」，可以讓人際關係少了很多困擾，因為大家都在客客氣氣、能考量對方感受，並以理思考的階段，能感恩，不把對方對我們的好當成理所當然，不會有許人情的掛礙與無法體諒，例如：「我對你那麼好，你應該……」

事情的發展是長遠來看的，此時的結果永遠是暫時性的，從最初的因開始謹慎，那麼最後的結果，就不會帶給自己和別人太多的困擾。能這樣做，就是自信，也就能下決定的時候，清楚看見要拒絕的理由，並沒有猶豫的去做。方法來自平時要常觀察事情從頭到尾的過程，甚至到多年後的演變，並清楚明白的整理出規則，融合成為自己的信念。

如果仍無法學會，那麼就多接觸能做到的人，在環境中學習與觀察，讓自己有勇氣跨出第一步，有機會想得通，那麼改變自己的定力就會增強了。

結論：

1.堅定的拒絕，別剝奪別人學習的機會。
2.心如果覺得自己行得正，那麼拒絕別人時就不會有怒氣。
3.方法對了，保護好自己，也就能保護好別人。

心靈佛法：

1.不外求。與人相處，彼此的關係不要有太大的得失心。外求事或人要照自己的理想發展，就容易失去原有的理念，迷失自己。
事是人來做，而人心是如此複雜，我們無法全面掌控；能做的就是選擇。
選擇什麼事我要做，什麼人我要與他為友，因為「志同」才能「道合」，無法「志同」(理念相同)的人，我們一起做事時就是各自做好自己的本分，要認清並接受彼此間不會有太多的交集。

2.不貪：不貪求世界上每一個人都喜歡自己。因為大家的性格、人生價值觀不同，喜歡的就會不同。
想讓別人喜歡，而變成對方喜歡的樣子，就失去自己了；如果對方的想法是錯的，那麼自己也就跟著錯了。
有錯誤，就有苦受。

3.不犯人相：不要因為對方的身份而有畏懼，無法堅持該做的事。

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◎閱讀好文

※筆記

學習拒絕的藝術：

1.堅定但和藹。(和藹：要學習如何婉轉表達，還有保持微笑。)
2.別把別人的問題當成自己的；相信對方有能力解決他的問題。

※文章精華：

「我一直很羨慕那些沒有心裡負擔的人。他們在拒絕別人的時候，雖然很堅定，但態度相當和藹。

當然，別人可能會不高興，但可能過一會兒就諒解了。也可能到後來發現這樣才更好。

我們都需要多的自信才做得到。
有自信的人不會太擔心別人會不會以為他不盡人情。
有自信的人常知道自己該做的事。
有自信的人很清楚自己能做多少。
有自信的人很了解自己。諸如，自己的價值觀、自己的志向、自己的興趣。他也尊重別人的價值觀、志向、興趣。

最後，也是最重要的，自信堅強的人雖然富同情心，也願意幫助人，但他深知不應將別人的問題視為自己的問題。既然是他的問題，他一定有解決自己問題的能力。」