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2019-02-22 09:33:13

排尿酸的食物


遠離高普林食物 吃對不怕尿酸高 《世界日報》2019年02月20日 七種食物排尿酸 如果想要藉由飲食降低尿酸，除了控制高普林食物，也可藉由以下食物，加速尿酸排泄。 1.奶製品尤其是低脂奶製品可降低血尿酸水平，減少...
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2019-02-22 08:56:45

四種動作，遠離疾病


4招動一動 整年遠離疾病 2019年02月19日文／台灣彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠；動作示範／物理治療師周雅惠、李俊賢、簡珮君圖片：周雅惠提供 研究顯示，每周運動時間累積150分鐘以上，可以減少慢性病...
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2019-01-06 08:31:48

咳嗽的穴道按摩


簡易按穴療法─咳嗽 溫嬪容（明慧中醫診所院長） 更新：2010-04-04咳嗽有各種各樣的原因，一般由感冒引起的最多，另外鼻涕倒流、食道逆流、抽煙，還有遇到過敏原都會引起咳嗽，傳說熱帶雨林地區有個女人國，只要境...
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2019-01-02 06:22:00

心臟病前兆警訊


6張圖看胸痛不是唯一症狀！這3警訊恐是心臟病前兆 2018年12月16日 當冠狀動脈受阻塞而變得狹窄，血液及氧氣就難以進到心臟，心肌缺氧會造成患者不適。不幸的是，常有人忽略了心臟病發警訊，而錯失搶救心臟的時間。...
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2018-11-12 10:56:22

瘦臉8穴道


緊實小臉不是夢 不可不知的8個瘦臉穴位 聯合報記者羅真╱即時報導 2018年11月10日「頰車穴」會在咬牙切齒時突起，中醫師羅珮琳臉部按摩頰車穴幫助瘦臉。記者曾學仁／攝影 許多女性企盼擁有緊實小臉，卻苦無消水腫或...
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2018-11-05 12:26:51

六個救命穴道


勞宮穴：治療血壓驟升症經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用，長期堅持還可使心火下降。高血壓患者會因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時按壓勞宮穴，突然升高的血壓可得到緩解。位置：握拳，中指尖所指處即是...
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2018-10-07 13:42:44

南瓜別和這六種食物一起食用


秋天吃南瓜防病又養生 但別和這6種食物一起食用 元氣網 邵逸夫醫院2018年10月05日 秋天正值吃南瓜的季節，南瓜含有豐富的維生素，對改善秋燥症狀有很大助益，還含有豐富的醣類和澱粉。邵逸夫醫院微信公眾號整理了南...
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2018-09-10 04:55:45

腳抽筋的穴位


半夜腳抽筋 按這個穴位就對了 聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導2018年08月29日 承山穴位置在小腿後面正中，用力伸直小腿或上提足跟時呈現尖角狀凹陷處；可用大拇指自我按摩，左右腿各1至3分鐘，以紓緩腳抽筋。圖:陳潮宗...
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