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情緒的四放 ~轉載
情緒的四放 ~轉載 每一個人難免都有情緒。 正面的情緒是積極、樂觀； 負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。 情緒管理有四種方法： 一、 放鬆 二、 放下 三、 放開 四、 放空 我......
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地獄
發表時間：2007-12-13 22:30 | 人氣：962 | 回應：0
1
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情緒的四放 ~轉載
每一個人難免都有情緒。
正面的情緒是積極、樂觀；
負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。
情緒管理有四種方法：
一、 放鬆
二、 放下
三、 放開
四、 放空
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