6月1日（三）晚上
在教會聚會時，P仔突然問我星期三晚是否得閒，想找我一起跑步。
本來已本放棄的心態，但...
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發表時間：2022-08-15 12:24:18 | 回應：0
5月29日(日)上午7:30
昨天偷懶沒有跑，感覺舒暢之餘，又有點罪惡感。
今天與陳生跑去馬鞍山，他也認為很久沒有...
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發表時間：2022-08-04 15:38:32 | 回應：0
5月25日(三)下午6:51
重遊將軍澳，雖然天氣炎熱，但約了勁哥與蘭斯一齊聚舊跑跑。
駕車到舊工作地方接勁哥，...
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發表時間：2022-07-12 12:43:53 | 回應：2
5月22日(日)上午8:01
晚上還在曼克頓中打滾，早上幾乎起不身來。
昨天下雨在跑步機上跑，今天則天陰半放晴來...
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發表時間：2022-07-08 11:45:28 | 回應：1
5月21日(六)上午8:43
老實說，我不怕「跑步下雨」，但介意「下雨跑步」。
連續兩個星期「放假先黎下雨，難道...
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發表時間：2022-06-28 12:14:18 | 回應：1
5月15日(日)下午6:27
大仔發高燒，連續已是第四日，今天的情況好轉，就要捉著他先完成功課，現在做小孩病也病得...
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發表時間：2022-06-24 11:13:38 | 回應：0
5月14日（六）
昨夜又在紐約曼克頓中奮戰，重回現實後已上午7時半。
誰知開始下起雨來。
看了天文台的氣象圖...
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發表時間：2022-06-21 16:22:05 | 回應：0
5月8日（日）
不知不覺間已經升到28度氣溫，孖橋來回後陳生依然故我，像在嚴冬中路跑，沒沾上半滴汗水。
而...
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發表時間：2022-06-14 11:35:59 | 回應：0
5月7日（六）在炎熱的早晨路跑，其中一項秘訣是要晨早。在太陽還未上升之前，氣溫還未升高之際，那應該是一天最涼快...
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發表時間：2022-06-08 14:12:23 | 回應：0
五月二日（一）早上在孖橋來回的路上，有點不現實的錯覺，本來身體習慣了上班的時間，現在放假跑步。勞動節剛好是星...
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發表時間：2022-05-31 14:57:03 | 回應：0
5月1日(日)早上
每次出發晨跑之前，也要看一看天文台的氣溫指示。我與陳生不同，陳生是傳說中的恆溫裝置，而我對溫...
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發表時間：2022-05-19 10:26:02 | 回應：0
4月30日(六) 早上跑季結束，無法跑得快，也無法跑得長，7K的距離舒服又不算太輕鬆。目標只是消消脂，管理好自己的體...
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發表時間：2022-05-13 09:12:27 | 回應：0
4月24日（日）早上穿着合適的裝束也是一種學問，而且這種學問要按照自己的需要而進行。陳生一向都是一個恆溫水壼，幾...
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發表時間：2022-05-05 16:56:52 | 回應：0
4月20日(三) 晚上（後按：由於NIKE APP來了一次大更新，本來可以準確地知道的起跑時間消失得無影無踪，只留下早上、...
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發表時間：2022-04-25 10:03:06 | 回應：0
4月10日（日） 上午8：07
香港人總喜歡一窩蜂，吃拉麵如是，看演唱會如是，現在連跑步也如是。
街馬受...
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發表時間：2022-04-19 09:56:19 | 回應：0
