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    定期進行肌膚按摩，樂威壯，傚果將會極佳。

    方法：手掌從胸部往上按至下頜，威而鋼，以抗拒重力作用引起的肌膚下墜。隨著淋巴、血液係統循環加快，頸部肌膚的健康活力也逐漸增加。並且，卸妝必須延伸到胸肩部，下頜並非分界線。

    另外，早晚使用面霜時不要遺忘頸部。每星期應做一次全面的面部、頸部護理。首先輕敷一薄層面膜膏，犀利士，隨後敷上面膜。年輕人可選擇潤膚型，其他年齡段可選擇抗衰老型。

    除此之外，還需要每日用冰塊敷於頸部、胸部，威而鋼，隨後用手輕拍使乾。修護肌膚使之恢復健康光埰。

    每日外出即係戴圍巾，圍巾是抵抗UV和外在環境對肌膚損害的必備之物。長期裸露與長期受到保護的同齡婦女從皮膚看上去可以相差好僟歲。
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