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　　噹你感到眼睛疲勞時，可以用指壓按摩眼角的方式松弛緊繃的肌肉，眼睛就會舒暢許多。之外，輕輕按摩眉間及顴骨，也能防止肌肉緊張而導緻的眼睛疲勞。 

　　指壓、按摩眼周 ，威而鋼;

　　1.在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處，每按一處深呼吸一次。 

　　2.將中指放在眼尾處，朝外側輕輕地提拉按摩。 

　　3.將手指放在眼睛下方，威而鋼，從眼尾向眼角慢慢移動，用食指和中指（或中指無名指）指腹按壓眼瞼。 

　　按摩臉頰及眉頭 

　　1.在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式，稍微用力按摩。 

　　2.在顴骨上方處以畫圈的方式按摩，這個步驟再加上一步眉頭按摩，平均約按3分鍾即可。 

　　讓眼睛做操 

　　眼睛過於疲勞時你需要做些眼部運動進行舒解，威而鋼專賣。 ，威而鋼價格;

　　1.將雙眼閉上約2-3秒。 

　　2.儘量睜大眼睛，停約2-3秒。 

　　3.眼毬分別向左、右移動，各停約2-3秒。 

　　4.眼睛向上看約2-3秒。 

　　5.眼睛向下看，約停2-3秒。 

　　以上步驟3分鍾後重做一次。


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