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禪修日記。之10

 2011.01.19 星期三 【18:30 to 19:30】每15分鐘起座1次,共2次。持續昏沉,集中不到注意力。查書教導要與昏沉共存,不用抗拒,那便去了睡覺。 2011.01.20 星期四 【02:30 to 03:15】好像破不了45分鐘打坐壽命。 【03:30 to 03:45】下座即進入全息,但始終難以達到更深的專...

新聞台: 南風過客 | 台長:黃曦儀
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