這兩天很懶散, 情緒低落, 有點放任自己墮落中, 大概今年冬天來得太早了。 找到藉口, 於是遠離鋼琴論文作業, 玩起油來。
調了一些按摩油, 減肥消脂排水的, 肩頸酸痛活化的, 美胸緊實的, 調養下腹部機能油, 頭皮按摩油等等。 玩油很好玩, 面對著本來有的單方精油, 讀著眾家配方, 增多減少份量存乎於心, 不小心還失手多了幾滴。 調好後貼上 "post it", 記錄配方日期, 好有成就感呦, 雖然不知道有沒有效...
1) 減肥消脂排水: 手邊有 Oshadhi Slimming, 所以就拿它當基底油, 30ml裡頭加了檸檬與粉紅葡萄柚各十二滴, 後來想想茴香也有幫助消化的功能, 又臨時加了兩滴茴香。 調這罐油是給他用的, 因為他媽媽跟未來丈母娘唸他肚子大, 要他減肥。 (他未來丈母娘也奇怪, 女兒都不說話了, 她嫌什麼咩...) 要他運動可能比較難, 要他節食我又捨不得, 於是試試看消脂排水油的按摩效果囉。 按摩手法由下往上, 洗澡後, 飯後都可以按摩。 看看效果如何囉。
2) 肩頸酸痛活化: 給自己用的, 以荷荷巴當基底油, 加史祕斯尤加利, 高地薰衣草, 檸檬跟馬鬱蘭。 手中有一瓶買來的放鬆按摩油, 以葡萄籽當基底油, 裡頭添迷迭香, 尤加利, 香矛, 薄荷, 檸檬跟薰衣草, 每天起床跟睡前我會倒油於小缽中, 再加 Oshadhi 的高地薰衣草, 幫自己做十分鐘按摩, 一段時間下來覺得本來硬邦邦的脖子改善許多, 隨身帶著練琴疲勞也可以按摩手。 那天遇到一個抱怨肩頸酸痛的朋友, 順手就把書包裡的精油送給她了。 所以這禮拜用自己調的油, 感覺不錯, 於是增加份量。 回台灣再帶回去幫爸爸媽媽弟弟按摩用。
3) 美胸緊實: 當然是給自己用的, 之前沒有調成一罐油用, 只是洗完澡後往身上擦乳液的步驟改為擦精油, 倒幾滴百分之三的玫瑰, 與純的茴香手上搓搓溫熱後再抹到身上。 剛開始份量可能太重, 曾經發生心跳加速的明顯變化, 後來增加玫瑰份量, 茴香減少成一滴狀況就正常了。 剛是以 Oshadhi 1001 Night 為基底油, 添加茴香, 玫瑰天竺葵, 玫瑰果油, 跟百分之三玫瑰油, 有沒有效沒關係, 用在身上的, 味道最重要... 網路上還說, 添加快樂鼠尾草 (Clary Sage) 對豐胸有幫助, 我瞪著還沒開過的它, 到底要加不加??
調完油, 寫了篇文章小小記錄一下。 從第一個字到現在, 大概打了二十個呵欠了吧, 呆會用油泡澡去, 配方可以如下: 一粒奶油球 (沒錯, 就是配咖啡的奶油球, 因為油不溶於水, 奶油球可以幫助精油催化分解成更細微的分子), 再加三種純精油, 但份量以不超過二十滴為原則。 想睡了, 所以加薰衣草助眠; 心情不穩定, 所以加檸檬紓解壓力; 怕天氣變化大身體冷到, 所以加尤加利 (或馬鬱蘭)預防感冒。
以上, 謝謝大家收看今晚的無趣調油記, 明天, 總是會更好的。
p.s. 好喜歡這張圖, 溫暖又活潑。
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