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沒有這樣的菜能加，額外點份涼拌菜或炒菜也可以，像下面這家拉麵館就有很多炒菜可選。

 
或者你可以點麻辣燙、火鍋這些自選類的餐，就能隨意點很多菜。
▎2、自備新鮮蔬菜

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如果公司附近的餐廳不方便點到菜（這個可能性有點小，嘻嘻），或者額外點菜太貴，你也可以自備一些可生食的蔬菜如黃瓜、西紅柿、小聖女果、生菜。 另外早餐沒時間做菜時拿來吃也很方便。
▎3、当天其它顿多吃点
顿顿有蔬菜是最均衡的饮食原则，做不到的话，其它顿多吃些也可以。
为了蔬菜吃得更营养，一天菜的选择上，尽量深色蔬菜占到1/2以上，叶菜、瓜茄、菌藻等蔬菜多样化的吃。另外土豆别当蔬菜吃，要替代部分主食吃。

三、除了新鲜蔬菜，

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这4个选择也能让你多吃菜

▎1、速冻蔬菜 蔬菜储存过程中，在微生物和酶的作用下，营养会不断流失。可是冷冻蔬菜加工过程会采用杀菌灭酶处理，然后又冷冻储存，所以跟新鲜的蔬菜比，营养损失并不多。 说不定比咱们买的菜营养保留的还好，这是因为我们也不确定自己回家的菜已经从地里采摘了多久