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2012-07-05 07:00:00| 人氣4,666| 回應20 | 上一篇 | 下一篇

減肥大作戰-濱海自行車道

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減肥當然不能喊口號
端午節吃下的肉粽熱量不少
趁午後陽光較弱,帶著小朋友再度甩肉去
 
田園風光

 
跟著我家熊走的路線永遠都是問號
有時這條走走又亂串另一條
所以我也不知他走的到底是哪條自行車道~呵

 



 
昨天被烏秋欺負怕了,今天帶帽子了
看到左臂的曬傷痕跡了吧~

 
騎了1小時20分才到達永鎮濱海區自行車道
真巧~跟昨天騎到梅花湖一樣的時間耶

 

今天不打算騎完全程
大概2/3處叉路回家比較順

 
 
沿路都是知了的聲音
邊騎邊錄的所以看的人會有點暈喔~@@
 
 
 
右邊就是海岸線,可以遠眺龜山島



 
抵達預計的終點,後面的小妮子已經睡著了

 
回程路上




今天總計騎了3個鐘頭
我腳比昨天更累!!!!!
載了一隻小豬,遇到上坡路段我都下來用走的
負載教重真的踩得好辛苦
希望有多瘦一點~哈哈

我要檢舉
台長： ♡Sonia

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我要回應
Samatha
頭香 坐沙發XD
哇 我愛聽知了交響曲
邊騎邊錄耶 ! 真利索 !
我沒頭暈 拍得OK
我也在甩肉 控制飲食也很重要
晚餐在7點以前完成
只吃燙綠花椰/瘦肉 芭樂一個
妳年輕 基礎代謝率高 很快的
早安
2012-07-05 07:50:31
版主回應
趕快搬沙發來給Samatha姐坐~^^

我已經很久的時間晚上不吃白米飯的
結果效果不張><"
最近就開始動起來
早上不敢騎單車怕被烏秋攻擊
換成晚上載著妮妮到運動公園騎
雖然動的多了,但是體重真的沒甚麼動~氣
唉~我覺得我們代謝差很多了
減重~互相加油囉!!!!!

早安安~^^
2012-07-05 10:59:02
闊瀨老叟
妳還負責載妮妮 真是厲害耶
肯定瘦了不少吧 哈哈
(其實妳根本就不胖)
2012-07-05 07:55:51
版主回應
謝謝老叟~ccc
2012-07-08 19:03:07
eve
全家一起來耶
呵~好有趣
是說...妳還載著妮妮
真的會比較累捏

這種親子車...這麼大的小朋友還坐的下阿
哈~我最近一直再考慮要買一台
不過~可能會買小朋友坐前面的那種
不然ㄚ軒軒那麼大一隻
我還真怕像妳這一台的...他坐不下@@"
2012-07-05 08:53:44
版主回應
就是咩~變很重哩
尤其是上坡路段,累死我了(揮汗...

原本我想裝個海棉墊在後面
如果載姊姊下課也能用
可是竟然沒法裝腳踩的東東,所以就買了兒童椅
店家跟我說可以做到1年級
算算還挺划算的就買了~
你可以去腳踏車店問問比較看看~
2012-07-05 18:16:54
Justy
哈哈妮妮睡得好開心喔～～
一定很舒適^^"

看來一定很快可以甩掉肉的
（雖然應該沒多少可以甩吧＠＠）
2012-07-05 08:56:48
版主回應
其實他在後面不好睡呀
像坐公車打盹一下
頭一直晃,我超難載的~
大家都佛心來的
我肉肉粉多呀!!!
2012-07-08 19:05:40
JoJoma
哇~那個龜山島拍的好清楚哦~~
一般來說不是天氣很好的清況才能拍出這樣清楚的畫面嗎? 我看照片上的天空霧霧的,竟也能清楚的拍出它的面貎...

說到騎腳踏車,也是我們全家人的共同休閒之一.
是減肥及凝聚家感情的好方法呢.

妮妮比騎車的人還累哄~~~呵呵
2012-07-05 11:07:53
版主回應
那天天氣很好呀
只是午後了所以光線沒那麼強~
沒錯~龜山島要天候好還有能見度好也要配合喔~

恩恩~沒錯~大家都有共同的嗜好真的不錯~
就是咩~明明最累的是我耶~
2012-07-08 19:44:53
榮勻媽媽
好厲害喔!
載著妮妮可以騎得這麼遠
一定會瘦的
2012-07-05 13:24:05
版主回應
可惜體重都沒掉~@@
2012-07-08 20:15:11
享受人生@小小女人
我真的有點頭暈了

話說妳哪裡有肉可以瘦阿~~~
妳身材明明比我們都還要好阿~~~~ (淚目)
2012-07-05 15:49:55
版主回應
明明妳最瘦好不好!!!!!!
2012-07-08 22:10:54
活力小太陽[Jim_Chen]
沿途風光不錯
這樣騎下來真的會瘦
不過重點是...妳胖在哪@@
2012-07-05 19:03:44
版主回應
哈哈~胖在你們看不到的地方
我很會藏肉~
2012-07-08 22:26:42
cuckoobird
Hi！
這次的天氣陰陰的
極適合騎腳踏車
即使沒瘦到
也有運動到
還是值得
原來妮妮是給妳載啊
厲害厲害
我還以為是跟把拔

問安囉!
2012-07-05 20:25:28
版主回應
只有我的車子後面有裝兒童椅
所以我載囉~

運動完吃東西就比較沒罪惡感~哈哈

晚安安~
2012-07-08 22:29:48
(悄悄話)
2012-07-06 09:03:29
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2012-07-06 11:19:29
版主回應
謝謝小天使~
2012-07-08 22:48:23
瑄瑄和宸宸
多騎一點路,
希望能達成你的願望喔,
不過跟多數人想得一樣,
你究竟胖在哪裡?
2012-07-07 17:48:56
版主回應
我是中廣+下半身肥胖型~
2012-07-09 08:47:26
紅帽雪人
騎單車看沿路的風景就是最棒的回饋了!! :)
2012-07-08 20:36:15
版主回應
我好喜歡田園風光~
2012-07-09 08:54:11
好攝客-------小煌
哇 騎3个小時
真是好腿力 後面還載个小孩啊 呼~~
2012-07-09 16:28:24
版主回應
當媽之後就會變女超人:P
2012-07-10 09:19:21
嵐夔+湯小君
挖嘞
半路還要載睡著的小豬回家
-
這次的風景我也好喜歡
加油加油
gogogo!!
2012-07-10 15:23:22
版主回應
沒多久下坡小妮子就被我震醒了~哈哈

永鎮海邊可以觀望龜山島
也是看日出的景點喔~
2012-07-11 13:47:51
瑪曲
妳一點都不胖好不？不過這樣操到底有沒有瘦啊？

三小時，不瘦也沒天理了，呵。：P
2012-07-11 22:31:34
版主回應
唉~真的沒瘦到......
動的好冤妄(在地上打滾
2012-07-12 08:46:14
mi ya ko
好努力喔
希望真的有達成目標^^
2012-07-16 01:30:46
版主回應
希望有美咪的加持能達成願望~哈
2012-07-16 09:23:44
淡淡的幸福
騎三個小時?拜倒..太厲害了....
這麼美的田園風光..騎腳踏車真是一種享受呀!!
2012-07-17 14:59:34
版主回應
呵呵=我都被我家熊笑是超級大肉腳><"
2012-07-19 13:55:22
譚雅
不曉得我買的那台親子車的小人椅是否可以坐到像你家妮妮這麼大!!你買的尺寸有加大或是一般小朋友的座椅呢^^
2012-07-23 09:10:04
版主回應
應該沒問題
尺寸好像只有一種
可以做到小一
你家楹楹還可以坐很久呢~
2012-07-26 09:22:13
奕玫
很棒ㄟ
全家一起騎車

^^
2012-07-26 22:09:58
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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