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　　如今隨著科技的發達,http://blog.yam.com/dywelchc/article/83597661,台南玉井芒果，有了不同的延緩自身衰老的手段。比如說整容、打美容針、抗衰老的保養品、護膚品等等,團購，這些都是現在比較流行的方法,府城十大伴手禮。那在這眾多方法之中呢,葡萄王生技，也有不少人通過飲食來抗衰老,香腸禮盒。其實通過飲食來抗衰老的朋友們,台南小吃，不得不說你們確實做了一個不錯的選擇，那麼哪些食物又是可以幫助人體抗衰老的呢?今天就和小編一起來了解一下哪些食物是抗衰老好食物!

針對人體不同部位的的抗衰老好食物

　　抗衰老食物一：藍莓

　　對於五十歲以上的老年人來說，容貌的衰退已經不再是他們在乎的了，最為在乎的則是大腦的衰退。我們都知道老年人最怕的就是他患上老年癡呆症，因此,http://blog.xuite.net/vernonkar2625/blog/300133900，對於老人來說最好的緩解大腦衰老的食物就是藍莓啦!藍莓中含有豐富的花青素等抗氧化物質，有助於緩解因為年齡增長而出現的記憶力空間能力下降的問題喲!並且對於老年的女性來說，常吃藍莓，腦功能的衰退狀況更加緩慢。