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 內褲穿得久了，即使每天清洗、晾曬，也不能完全殺死細菌，而且還會發黃、發硬、變形，影響穿著體驗。

而陰道的分泌物中的蛋白質成分，很容易成為細菌滋生的溫床，穿著很久不換的內褲，更容易引起婦科疾病。 所以，建議健康人群至少6個月更換一次內褲，如果穿著過程中內褲出現了變形、掉色等問題，也應及時更換。

 

當然，你也可以3個月一換啦，看你自己的實際情況，總之不要超過6個月。

 

對於患有陰道炎這類婦科疾病的女性，更應該注意及時更換內褲，建議一個月就更換一次。

至於挑女性內褲，需要注意下面3個細節：

1. 要根據自己的臀圍挑內褲

選購時可以用手撐開內褲，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品並有伸縮性為佳，這種內褲穿起來很舒服貼身。

2. 淺色內褲更好

內褲，從一定角度而言是反映女性生殖系統健康的一面小鏡子。 女性的生殖健康總結為四個字——經帶胎產“，意指月經、白帶、孕育。

選擇淺色內褲，常常可以幫助發現這些情況的異常信號，例如白帶顏色是否不對，有沒有陰道的異常出血等等。

此外，相對深色系內褲而言，淺色系內褲染料等化學成分較少，有利於女性私密處的保護及健康。

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3. 拒絕丁字褲

一來，丁字褲都是緊身的，對臀部、陰部有極強的束縛;另一方面，為了增強貼身效果，很多丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起皮膚過敏。

另外，丁字褲布帶局部壓強大，又不斷與皮膚摩擦，很容易使局部皮膚破損、感染。