強化記憶力的新希望 - 腦磷脂 PhosphatidylSerine (PS)
適用：記憶力衰退、注意力不集中、老人失智症
保存記憶力與增強大腦功能的最佳物質-腦磷脂(PS)
近年來科學家發現在我們的正常飲食內存在有一種與我們身體防禦措施相近，對我們身體無任何害處與副作用的一種獨特雙分子的含磷物質。它本身能溶於水與脂肪及油中，雖然在身體的各種細胞都有它的存在，但顯著的存在腦細胞內，它可將我們老化的大腦時鐘防止故障或將它撥轉回去。
這個營養添加物名為 Phosphatidylserine（腦磷脂），簡稱為PS。細胞生物學家Dr.Parris M.Kidd稱它為「一種保存記憶力與增強大腦功能的單一最佳物質」。 Dr. Crook與其國際研究團隊在過去近20年，於「老年引起的記憶力障礙」的研究說道 : PS是目前所有因老年引起記憶力障礙研究之藥物或營養補充品中，最好的物質。
PS維持及改善認知的功能
PS的萃取是從含在大豆磷脂體的微量成份（約只含0.5%），經由高科技萃取方法加以分離濃縮出來，可稱為卵磷脂的精華成份。此種高濃度的PS具有維持及改善認知的功能。在許多對於已經顯著記憶力衰退的成年人的臨床試驗研究，對於姓名及面孔的再認知、注意力的集中學習及記憶的回復、對常忘記的事物、重新再回憶的能力明顯獲得改善。
使用PS多久後才能感覺改善 ?
不要期望在使用PS後的第二天早上醒來，就能記得您高中同學的每一個名字。研究顯示在使用後 30天可明顯感覺良好的改善，當您停止使用後，PS的利益會慢慢的消失。補充PS同時，維持均衡的營養、常規運動、補充維他命及抗氧化劑，都能讓我們邁向快樂的人生。PS和所有其他的營養品及藥物都具有相容性，對於記憶力的下降是所有營養品中最有功效的。
快速讓您知道PS的重點
1.早從 40歲開始大腦即開始可衡量出功能的減退，許多在其他方面都是健康的成年人實際上在其大腦功能的記憶力，學習能力及集中力等方面，都已喪失一半左右。
2.因為每日工作時的記憶力與認知的衰退而造成工作表現能力降低，常是引起憂鬱、社交退縮及自信力降低的主因。
3.PS大量儲存於大腦內進行神經傳遞作用及幫助數兆的腦細胞維持正常的功能。
4.口服PS補充品後，PS可迅速進入大腦專一性的作用於腦細胞膜。
5.PS是人類認知研究（記憶力、學習及精神集中力）中，最被廣泛研究的營養品之一。
6.在雙盲的臨床研究中，PS的補充在學習有關姓名、面孔、電話號碼及忘記物品存放位置的回想的研究，明顯獲得改進。
7.PS對於老年人的認知功能有神奇的改善效能。
8.PS對於過動兒和注意力集中有障礙的孩童有顯著改善的功能。
9.PS現經由高科技從含微量的大豆磷脂質由萃取出，長期使用也具有安全性。
10.所有超過45歲的成年人，使用PS都有相當程度益處，對於已有記憶力及學習力下降者更特別有益處。
11.開始時建議每日使用200mg~300mg的PS持續一個月，之後每日維持100mg~300mg即可。
腦磷脂的每日建議用量從100~300毫克不等，建議的用量是:
第1個月100毫克1天2顆，早晚飯後各1顆，第2個月起依下列方式使用
學齡中的孩童100毫克1天1顆
過動兒和有注意力集中障礙的小孩100毫克每天2~3顆
求學中的青少年100毫克每天1~2顆
工作上需大量用腦的上班族100毫克每天2顆
準備考試的考生100毫克每天2~3顆
記憶力退化的中老年人每天100毫克2~3顆
有阿滋海默症和老人失智症的初期症狀100毫克每天3顆
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舟山网（大海网）讯 （舟山网记者 吴建波 摄影记者 姚凯乐）由舟山网主办，舟山英语频道、舟山市外事翻译中心承办的“My Zhoushan Story”英语征文比赛评选结果近日揭晓。今天上午，获奖的国内外选手来到新城怡岛路上的千岛城市驿站，体验星岛社区、“阿拉义工”联盟等精心准备的端午祈福、包粽子、做香包活动，在欢声笑语中庆祝即将到来的端午佳节。
“先把粽叶围成三角形漏斗，再加入糯米和红枣……”在城市驿站二楼会议室，糯米、粽叶等材料一字排开，大家在经验丰富的星岛社区居民带领下学包粽子。尽管很多外籍人士语言不通，但通过动作和眼神交流，大家很快就掌握了包粽子方法，有些粽子虽捆扎得不够结实，外形不太好看，却丝毫不影响大家的兴致。
与包粽子相比，制作香包稍显复杂，尤其对一些从未接触过针线活的外籍人士。“我觉得这个香包闻起来很香，但是制作起来真的挺难。”巴基斯坦小伙子Khan说，这是他第一次参加端午节做香包活动，让他了解了不少中国传统文化。
圭亚那女孩Maria目不转睛地看着教做香包老师的动作，一针一线终于把香包缝制完成。“我知道这个是端午节文化的一部分，所以我要把它制作完成。”她说。Maria告诉记者，两年前她来到浙江大学舟山校区读书，自那以后对舟山和中国的历史文化产生了很大的兴趣。
活动期间，获奖选手们还参观了城市驿站。据介绍，新城千岛城市驿站以“睦邻守望、互联共享”为理念，主要为附近的星岛、桂花城、海宇三个社区居民提供休闲、文化、教育等服务，同时也是舟山志愿者组织“阿拉义工”联盟的服务基地。星岛社区党支部书记俞君霞告诉记者，借助城市驿站优秀的硬件设施，这里已经成为社区组织开展各类党建、节假日活动的主要场所。腦磷脂
“My Zhoushan Story”英语征文比赛获奖名单也在活动现场正式公布。本次征文活动自4月23日正式启动以来，经过一个月的征集，主办方共征集到80余篇英语征文。
参加此次征文比赛的人士范围较广，包括在舟工作、学习的外籍人士、在舟高校学生、英语爱好者以及舟山籍海外人士。经过专家评委们的评审，最终来自巴基斯坦的Hassnain等20位选手的征文分别获奖。
据了解，参赛者在作品中结合自己在舟山求学、工作、生活、旅游期间发生的故事，畅谈舟山的民俗、旅游、经济社会发展情况，表达了对舟山发展的美好祝愿。腦磷脂
“我每天都准备着欣赏舟山的落日，看着最后一道红火巨辉把树梢涂成不同寻常的颜色，溶入厚重的海水中。这就是为什么我决定再次回到舟山，更多地了解这个城市，了解市民，了解风俗、文化，甚至了解食物……” 来自俄罗斯的Sergei在文章的话代表了不少在舟外籍人士的心声。腦磷脂
据介绍，随着舟山经济社会发展，越来越多的外籍人士选择在舟山求学、工作，从去年7月份开始，中国日报网和舟山网联合推出舟山英语频道，通过图片、文字、视频等形式向国内外网友推送新闻，介绍舟山发展变化，以便外籍人士更好地了解舟山。今后，舟山英语频道将继续推出类似活动，为外籍人士和舟山市民了解彼此提供帮助。腦磷脂
附：“My Zhoushan Story”英语征文比赛获奖名单
引用自: http://www.zhoushan.cn/sy/zwxx/201906/t20190602_928414.shtml
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