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2012-09-21 22:10:17| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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馬甲緊俏體驗day3

food
早餐：拉亞-韓式豬排三明治+豆漿400cc

午餐：大腸豬血湯+豆漿200cc+泰山八寶粥1/2罐

晚餐：拉亞-奇異果生菜三明治+愛之味紫心地瓜

宵夜：提拉米蘇+vono洋蔥巧達濃湯

運動：
健走30分鐘
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今天已經是第三天吃馬甲雙效錠

可是我的體重還是維持不變

到底要如何才能突破停滯期呢><

明明要減肥，但今晚我還是忍不住吃宵夜，

雖然我不餓，但是嘴好饞

到底要怎樣才能克服這個難關 TT

我的紀錄：
從 08/15 開始，samegirl69 已填 27 天，減重 3.2 公斤了，離目標體重還有 1.5 公斤的距離

我要檢舉
台長： samegirl69

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