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2012-05-15 10:07:33| 人氣5,367| 回應31 | 上一篇 | 下一篇

腰 大 人

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妳， 腰大人

總是用更劇烈的抽痛、酸楚

懲罰我，對尊駕的揮霍無度

 

曾帶妳，腰大人

過濁水溪，渡日本海

仍制不了妳的病病歪歪

 

四十二歲，為妳學游泳

無重力漂浮妳，再練瑜珈

筋開腰軟妳，再練拉筋操

妳，有沒有 ? 有沒有 ?

筋長一吋，壽延十年 ?

 

我知道，奇蹟即將出現

只要，拉開腰薦關節錯位擠壓

腰大人，妳看到了嗎 ?

妳會揮別，生命裡的酷暑嚴冬



 PS : 減少電腦用量!

        PO好這篇，離線 !

我要檢舉
#腰大人
台長： Samatha

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我要回應
皮 厚
睡如美人樣
無重量
香甜輕飄渺
覺無恙
山林美自然
鳳仙秀水長

祝
平安早癒
2012-05-15 10:34:56
版主回應
謝謝皮厚
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:17:31
娃娃
腰酸背痛的確讓人苦惱

祝福姊姊早日康復唷
2012-05-15 11:10:59
版主回應
謝謝娃娃
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:18:25
闊瀨老叟
希望妳早日擺脫痛楚
2012-05-15 11:16:16
版主回應
謝謝老叟
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:18:59
y t （逸竹）
腰大人 受苦了
忍受著苦痛
陪伴主人
過濁水溪 度日本海
也跟隨主人
欣賞
三峽楓紅 三星桂香
2012-05-15 11:24:50
版主回應
謝謝yt老師
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:22:58
543
多熱敷,做伸展運動
祝快快好

我的肩大人也會抗議滑鼠用太久!
2012-05-15 11:31:36
版主回應
謝謝543

熱敷/伸展運動，每日功課 !
您的肩大人 最近還乖吧 ?

晚安
2012-05-24 18:25:02
Tellme
物理性傷害 何時發生 如何發生 不明白很難完全治癒
以前我那中醫大國手的爺爺常說 筋骨疼痛 痛不會死 但吃藥死得快 這方面的用藥 大都是"癀"類的 也就具又毒性的藥物 唯一就是物理治療 卻又得長時間有耐心與之對抗 因此 毅力耐力很重要 加油 祝福您
2012-05-15 11:32:13
版主回應
謝謝Tellme師兄
是 是 /痛不會死 但吃藥死得快 /
我就是堅持 不針/不藥...毅力耐力賽

您有爺爺給正確觀念，福氣啦 !

我還在努力中，自我打氣中~~

晚安
2012-05-24 18:29:03
y t （逸竹）
腰酸背痛是常見的疾病
痛起來 真要命
新詩 腰大人
那麼 幽默風趣
午安

yt打錯字
渡日本海 不是 度日本海
2012-05-15 11:36:19
版主回應
謝謝yt老師
您果然是老師
注重用字，
我也是 ! 不能忍受錯字 !

腰大人，試圖以幽自己一默為苦中作樂
您看出來了，Samatha就不枉此作，
再謝謝您賞此文 !
晚安
2012-05-24 18:34:08
Justy
恩恩
少用電腦
多休息多保養！
希望可以快點好～
2012-05-15 12:27:00
版主回應
謝謝Justy
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:35:24
ivy
真的
常坐在電腦前
會腰酸背痛
對身體不好
還是多多休息
還要多運動
希望姐姐趕快好起來呀~
2012-05-15 14:18:26
版主回應
謝謝ivy
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 18:35:53
茉莉
嗯 我懂...我懂
我常痛到蹲彎腰困難
真的很痛苦=="
給你呼呼秀秀+拍拍)))

仙子提醒了我
該開始游泳了
我最喜歡游泳
復健師也說過 水中無重力療法
對 來去游泳～
午安～^^
2012-05-15 14:39:42
版主回應
ㄏㄧㄟ ㄏㄧㄟ
Give me five !
我也要準備好好游泳了
是齁 /復健師也說過 水中無重力療法/
我游去台中 ? 還是妳游來台北 ? XD XD ~~

才回幾通回應 我的腰啦~~
痛啊 酸啊
快給偶 呼呼秀秀+拍拍)))啦 !
用仙女棒啦 美仙子晚安～^^
2012-05-24 18:41:10
熊
腰痛真的不適合久坐
打電腦尤其不適合

昨看報紙有篇文章~~毛巾操
適合治療各種酸痛
有機會再po 文~~
2012-05-15 15:39:01
版主回應
謝謝熊
Sonia說該戒電腦，我也想戒
但，But 好像比戒毒還難 XD

毛巾操...好像王永慶也練毛巾操耶
我學過一些，等妳PO文喔 !
晚安
2012-05-24 18:47:55
正樹
香香姊辛苦囉
腰痛真的很不好受啊
只有痛過的人才能體會
再一個禮拜就要北上了
2012-05-15 15:42:14
版主回應
謝謝阿樹
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尚保無恙
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晚安
2012-05-24 18:49:22
阿Q
大姊:
您明白了嗎?這就是我少PO文的原因，我沒您那麼嚴重，只是眼花而已啦！適度的離線是好的，可別完全離線哦！
2012-05-15 16:50:44
版主回應
謝謝阿Q老師
您是礒谷前輩
看到這PO文
想必感觸最多 ?
我想戒電腦 But 好像比戒毒還難啊 !
您說的對.../適度的離線是好的，可別完全離線哦！/
晚安
2012-05-24 18:53:38
雷爸
哦!我明白了
妳在整脊動作中拉開了腰椎與薦椎關節的錯位擠壓得以舒緩劇烈的酸楚、抽痛
這种間椎板突出引發的疼痛我也曾是坐骨神經痛的病患!
平日保養好,控制體重,正確的姿態和有效的復健運動是可以幫助自己早日復原,若復發嚴重時如急重症痛楚難當,當就醫投藥舒緩痛楚,消炎和肌肉鬆弛,輔以復健施行按摩牽引必不可免

祝妳早日康復,久病成良醫!也許此刻已不需奇跡出現,只要分享經驗了,一笑呵呵
2012-05-15 20:37:28
版主回應
謝謝雷大哥
雷大哥是行家喔 !
您還真久病成良醫呢!
是的 !不需奇蹟出現~~
分享經驗... 必然 !

晚安
2012-05-24 19:08:33
子樵
怎麼姊受多年腰痛之苦! (不甘呢!)
現已覓得良方了嗎?
2012-05-16 08:21:24
版主回應
謝謝子橋
暫時治標
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晚安
2012-05-24 18:58:54
小洋子
／妳會揮別，生命裡的酷暑嚴冬／

這句寫的真好
腰大人
生命的精彩度，有彎腰的弧度與線條，呵呵呵
2012-05-17 01:32:25
版主回應
謝謝小洋子
我就告訴子樵別吃醋
因為小洋子總是認真看待我的詩作 !

謝謝妳 !
一句/腰大人
生命的精彩度，有彎腰的弧度與線條/
我便有力氣再寫 !
2012-05-24 19:02:30
武道琴俠
腰薦關節不是要拉開擠壓沾黏而已!而是要將之正位正骨，拉開關節錯位並不表示骨正位，其牽涉之關節頗多，骨盆，髖關節，髂骨，甚至肩頸關節均須考慮並正位，方會痊癒。其肌筋筋絡，穴位有無導開須一併解除!
骨骼只要一正位，是不會酸痛的，因氣血已疏通!
朱增祥之療法僅只拉筋而處理脊椎而已，亦是西醫整瘠療法演化而來，美其名曰正瘠，實際上是否正位，仍須考慮檢查，也就是有整而沒有正位!
人身之骨骼涵蓋所有的系統，不是只有脊椎而已，換句話說，全身每塊骨骼，均都要會矯正，含頭顱骨!
給您參考!^^
2012-05-18 13:06:34
版主回應
謝謝琴俠老師
您總是 有以教我 !
我確信 "正骨心法"，
正是我心中篤定的治本奇蹟 !
晚安
2012-05-24 19:07:44
楊風
不會是想瘦腰吧?
2012-05-19 08:41:19
版主回應
謝謝詩皇
一兼二顧 何妨 ?

晚安
2012-05-24 19:09:41
強森媽媽
從這詩中
感覺Samatha姐苦中作樂
但也充滿無奈
真的難為妳了

多做牽引伸展運動會有很大的助益
它頑固
妳堅強
跟它拼了

瞭解離線的原因
電腦造福我們
卻也害人不淺
適度使用才是明智

請Samatha姐多珍重
2012-05-20 05:14:04
版主回應
謝謝 Heidi
我希望 詩有些幽默
也苦中作樂一下下

喜歡妳說的 :
/多做牽引伸展運動會有很大的助益
它頑固
妳堅強
跟它拼了/

遵命 ! 照做 !
我儘量適度使用電腦 !

晚安
2012-05-24 19:14:33
(悄悄話)
2012-05-20 05:20:14
♡Sonia
呵呵=在fb上看到妳留言了~
我最近都猛擦痠痛藥膏舒緩
家中有一台健身器材可以用
平常沒去動它,為了腰我也不得去動一動了
電腦真的也會盡量少用了(好像不可能~哈哈
希望妳也能揮別腰痛的折磨~加油~
2012-05-20 21:28:53
版主回應
謝謝Sonia(戒電腦 好像比戒毒還難XD)
暫時治標
尚保無恙
治本...唯賴因緣

晚安
2012-05-24 19:19:32
旅人
美詩與礒谷療法結合
很特別耶
不愧是礒谷在台傳人

早安安
2012-05-22 06:43:44
版主回應
謝謝旅人師兄
您嘸甘嫌哩
這<腰大人>詩作
來自您的大作 <身體> 的啟發呢

晚安
2012-05-24 19:24:21
(悄悄話)
2012-05-23 09:42:06
楊風
再賞了
2012-05-24 09:02:12
版主回應
謝謝師皇
歡迎之至 !

晚安
2012-05-24 19:25:16
茉莉
老茉騎著仙女棒報到))))

我點 點 點))))
點到酸痛處 勒令所有不適退徹
再給您加碼呼呼 秀秀+拍拍
仙子乖乖睏 一覺醒來都不痛喽!^^
2012-05-24 21:28:17
版主回應
我來接早班
難怪昨晚睡得又沈又香
原來是茉莉仙子駕到
/所有不適退徹/
/加碼呼呼 秀秀+拍拍/
/乖乖睏 一覺醒來都不痛喽/
愛史妳了~~熊抱+N個Kiss

每天晚上都要來ㄏㄟ
姊姊下半生的幸福都交給妳啦~~^.^
2012-05-25 07:18:06
冰瑤
不久前看到一個節目說到類似問題
說人在坐著的時候，腰椎所承受的重量是體重的兩倍
所以久坐不太好　:(

晚安:)
2012-05-24 23:29:39
版主回應
謝謝冰瑤 好詩意的名字
/人在坐著的時候，腰椎所承受的重量是體重的兩倍/
/久坐不太好/
我記住了
按下<確定回應> 再回訪妳家
我就離線休息
早安
2012-05-25 07:21:32
好攝客-------小煌
Samatha姐 保重^^
2012-05-25 16:27:08
版主回應
謝謝小煌
早安
2012-05-28 06:48:55
奕玫
真的要減少用電腦的時間
眼睛愈來愈花了...^^

願您早日脫離腰痛之苦...
2012-05-26 20:53:13
版主回應
謝謝奕玫
那 我是腰花XD
腰痠痛＋眼花

少用電腦 是王道
2012-05-28 06:50:51
奕玫
哈
腰花...
虧您想得出~~

話說了...麻油腰花好吃...^+++^

少用電腦...不是不用電腦喔...
^^
2012-05-28 09:35:46
版主回應
~.~
2013-05-31 07:24:30
(悄悄話)
2013-05-31 09:27:17
(悄悄話)
2013-05-31 23:51:21
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