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在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
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高雄山區預測雨量可能有300毫米，達到停班停課標準，因此今天（26日）晚上六點後，高雄山區5個行政區停班停課，而為了顧及居民安全，軍方出動軍卡車，將行動不便老人家及疾病患者，近450多位居民預防性撤離。海邊的旗津，暑假舉辦風箏節，大型風箏以及水上氣墊都暫時收起來，港區的40只貨櫃待打撈，在允許的天氣下，打撈6只上岸，剩下34只貨櫃初估卡在消波塊或水面下，漂到外海的機率低。
圖／TVBS
旗津海水浴場拉封鎖線，禁止戲水，舉辦的風箏節，沙灘上大型風箏先收起來，水上氣墊樂園，先消風壓扁，怕大風吹走設備，業者把能搬的東西先搬上車，放到安全的地方。
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水上氣墊業者：「壓好(用什麼壓)，用東西壓著(什麼樣的東西要先收)，就是小東西要先把它收掉。」
暑假旅遊旺季，颱風吹跑了遊客，街道冷冷清清，不少店家沒做生意，開門的海產店生意只剩下一成左右。
海產店業者：「颱風來昨天前天就想說，可能要少叫(魚貨)。
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」
台南遊客：「風雨太大坐客運交通不方便，(所以提早要回去了嗎？)對我們今天要回台南。」
同樣靠海的高雄港南星灣，天使輪漂流貨櫃，持續進行打撈吊掛。
記者宋珮文：「高雄港區內已經可以感受到明顯的浪，而且看到一些破損的貨櫃卡在消波塊，今天一大早六點潛水員就下海，協助吊掛的作業這些貨櫃能拉多少就拉多少。」
圖／TVBS
破損卡在消波塊的貨櫃，沒有外漂疑慮留在原地，至於水下40只貨櫃，早上六點潛水員下海協助，打撈起6只貨櫃，總共撈起的貨櫃排排存放在碼頭。
高雄港務分公司總經理王錦榮：「(潛水員)下去實在不太安全，所以先撤離研判34只貨櫃並不會有危險。」
至於山區嚴防大雨土石流，道路中斷，一些慢性疾病、洗腎患者、老弱婦孺坐上軍卡車，移動到活動中心安置，桃源區280多人，那瑪夏24人，茂林150多人預防性撤離，山區降雨預測雨量300毫米，26號晚間六點起停止上班上課。
圖／TVBS
遊樂園摩天輪暫停營運，固定好，避免大風吹搖晃，畢竟四年沒遇到颱風天，防颱意識不能不提高。
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