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2020-06-05 19:47:15| 人氣28| 回應0 | 上一篇
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減肥記載(3/31)-memory-udn部落格

只要90天，減脂塑形改變體態

在沒有吃減肥藥的狀態下，感受效果還不錯

早飯:桂冠肉包二個，黑咖啡一杯

今天是三月的最後一天，做個月報

晚餐:一碗鳳梨+2顆青椒+豬肉排105g

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體重:59.8

午飯:蜜黑豆一湯勺+鳳梨一碗+魯五花肉90炒玉米+1/3根紅蘿蔔

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台長： randymwqu2

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