下午利用研習時間把手邊的這本書看了一遍，其中有提及17個比神更快樂的步驟，我覺得很有意義，所以想跟大家分享：
一、去除「與神分離」的思想：即我們與神是合一的，我們是縮小版的神，而神不是放大版的我們。神是無所不在的，任何一物都是，但是我們卻是合一的，即我們跟所有的人、事、物都有相關，非分離的。
二、和「你是誰」保持聯繫：即每個人此生都是有靈魂任務的，我們來是為了體驗自己的任務，所以做任何事要問是否符合自己的任務。
三、你帶給別人什麼，你就帶給自己什麼：這句話看字面意思就知，就是送出什麼就回來什麼。所以一直憎恨別人，就是會一直把恨送回給自己。
四、你所看到的一切都非真實：即不要被事物的表相所限，要在當下創造。
五、你不是你的故事：即不要被過去所限，人的力量是在當下的。
六、把沉迷轉變成喜好：即如果失去某事物，也不會不開心，那就是喜好。
七、看見當下的完美：很好的一句話，即我們要接納當下。
八、略過戲碼：我覺得就是要接納當下，放下目前的執著。
九、了解悲傷：我們可以有任何的情緒，但是心卻是平靜的。
十、停止與生命爭辯：即接納當下。
十一、放下所有的期待：即接納當下所有的一切。
十二、對自己慈悲：即接納自己的一切，不做論斷。
十三、知道真理就說出來：即做真實的人。
十四、留意能量，感受氛圍：用心去感受一切。
十五、笑能改變振動頻率
十六、天天唱歌
十七、當事情真的很糟時，知道該怎麼做：即祝福所有發生在己身的事。
我的小結是…要快樂…就是活在當下，不流於過去，或未來，接納所有發生在己身的事，然後試著嘗試一些可以讓自己快樂的方法，例如笑與唱歌，並且用心去體會發生在周圍的事。之前看過一句話，覺得蠻有意思的…即…沒有事情可以對不反抗的人有所傷，的確！
文章定位：
