健康減重活動～睡飽飽，八小時！＠想當隻無憂無慮的豬...只是個夢...

2008-02-20 22:26:33| 人氣2,207| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

健康減重活動～睡飽飽，八小時！

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花

連續兩天睡滿8小時
我不小心瘦了一公斤
驕傲中....
哈哈......
你要加油囉!!

2008-02-20 15:07:26

版主回應

哼～僥倖～

2008-02-20 23:15:14

月光

養成正確睡眠習慣
（從晚上10點到早上6點）
比睡滿八小時來得重要唷
有好睡眠可以瘦是正確的觀念
因為可以增進身體新陳代謝（熬夜會變差）
但並不是睡得飽就會瘦這麼簡單唷
（照這樣說，很多吃飽飽睡飽飽的人應該不會胖起來才是）

2008-02-22 13:13:35

陽光班

你會睡過頭，一定都是月亮的錯
因為月亮看起來好邪惡喔
哈哈哈哈
不經讓我想到一首老歌
「月亮惹的禍」

2008-02-23 22:27:29

mi ya ko

還好沒餓ㄉ睡不著

2008-03-07 17:44:44

訪客

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2009-05-06 21:08:25

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