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2010-04-24 23:31:10| 人氣666| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

青菜要好吃煉油也很重要

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一 、食材:

1、沙拉油1公升(1000ml)

2、洋蔥1顆(拳般大小)、紅蔥頭150公克、青蔥3枝

二、作法:

1、洋蔥去模切成絲條狀,紅蔥頭去模切成片,青蔥洗乾淨廚巾紙印乾切成3~5段。

2、大火熱油,3~4分鐘後再以筷子插入油鍋當中,油面再筷子四周圍起小泡泡,即表示油溫已達 180度。 

 3、將處理好的食材2置入熱油之中,以鍋鏟輕輕撥動。

4、油面泡泡大時,表示正將食材2的營養精華香氣逼出,油面泡泡變小時直至食材變成金黃色,再以細油網過 濾掉即可囉!     

※等待油溫冷卻之後,再以醬油瓶用漏斗裝入瓶內,以後炒菜炒海鮮使用指定食用油,保證香味十足唷!


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台長: 阿正
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