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2010-04-27 18:19:07| 人氣394| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

眼睛資訊

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置身繁忙的生活當中,除了每天必須長時間注視電腦螢幕之外還要加上熬夜應酬,難得休假卻又窩在家裡猛看電視DVD,眼睛會產生不舒服的現象是必然的。搜鏡王在此提供五大護眼妙招,可舒緩突如其來的不適感,空閒時也可日常保養,讓大家的眼睛都能明亮清視。

1. 熱敷去除黑眼圈
使用乾淨毛巾浸泡60~70度的溫水,擰乾後直接敷於眼部,熱敷過程中盡量保持心情放鬆,每次20~30分鐘,每日2~3次,除了可減輕黑眼圈的產生,有助於舒緩雙眼疲勞。

2. 奶敷暫消眼浮腫
常溫或冰過的全脂鮮乳都可以,加於棉花球或化粧棉上,直接敷在眼部,每日一次10分鐘,可暫消眼部浮腫現象,同時進行保養動作。


3. 冰敷緩解兔子眼
將冰塊置於冰水袋或橡膠手套中,外層包裹數層紗布,直接敷於眼部,每次15~20分鐘,每日2~3次,有助於緩解熬夜後雙眼出現的血絲現象。使用毛巾浸泡冰水或購買市面上的眼部冰敷產品亦可。


4. 按摩可治眼不適
闔上雙眼,將無名指的指尖放在太陽穴上,輕輕使力按壓五次。接著將無名指與中指的指尖放在上眼瞼處,由眼頭位置開始輕壓至眼尾。重覆以上步驟七至八次,作為眼部疲勞的預防動作。


5. 茶熏可去眼乾澀
取一杯子,使用沸水沖泡茶葉,將雙手圍住杯口以使熱氣集中,微閉雙眼,將臉湊至雙手圈圍空間之中,每日每次10分鐘,對於舒緩雙眼,濕潤眼球,以及保護視力很有幫助。



台長: 真好
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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