威而鋼先生

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中醫上說的腎髒不僅指位于腰部的腎器官，而是指腎與膀胱、骨髓、腦、頭發等一起構成的系統。中醫認爲腎藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。即腎是先天之本，生命之根。腎氣盛衰直接關系到人的生長發育，乃至衰老的全過程，自然關系著人的生殖能力(但不僅是生殖能力)。

 

腎是生長發育、生殖、造血、防衛病邪之根本。腎好，身體才好，如果整個身體衰弱，性能力自然也同樣下降。因此，養腎補腎，抵禦衰老、強筋健骨，神采煥發，不僅是男人的事，也是女人的事，且不應該有性別和年齡大小之分。對女性朋友們來說，想青春不老?頭發潤澤、面紅齒堅、精力旺盛，永葆年輕態?養腎補腎才是根本。而對孩子們來說，在對生長發育障礙臨床治療中，補腎也是重要治療方法之一。

 

 1: 養腎補腎 分清陰陽

 

　　生活中，不少男性常以食用動物腎髒來“補腎壯陽”，其實，補腎之前應首先分清陰陽。

 

　　中醫講究陰陽平衡，但因各種原因卻容易導致這種狀態的失衡。表現在體質上就是陰髒體質和陽髒體質。陰指人體的精、血、津液，陽是指人體的元氣。我們所說的腎虛也表現爲腎陰虛和陽虛。因此養腎補腎也要從這兩種症狀入手，而不是一味地“壯陽”。　　

 

2：腎陰虛 酸甘化陰

 

　“腎陰”即“元陰”。腎陰爲人體陰液的根本，主要作用是滋養髒腑。若腎陰液不足，人體內熱就會相對旺盛，容易五心煩熱、口幹舌燥、睡眠不好。因此，對腎陰虛者，若想食補，應多食酸甘，因爲酸甘化陰，如山藥。山藥性平、不燥不膩、能益腎填精，是滋陰佳品，但具體用量根據個體而定。此外，藥食同源的滋陰食品還有很多，如百合、枸杞、豬皮、地黃、天冬、麥冬及一些黑色食品等，也可適量用它們泡茶飲，且口感都不錯。點擊購買>>> 持久液 壯陽藥  德國黑金剛  綠騎士持久液　　　

 

 腎陽虛 避寒就溫

 

　　腎陽爲人體陽氣的根本，有溫養髒腑的作用。若腎陽不足，就容易肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，疲乏無力，精神萎靡。在這裏我們才發現：“陽痿”、“早泄”等性功能健康問題與腎陽虛有一定的關系。各種補腎産品所謂的“壯陽”針對的就是中醫理論的腎陽虛。而實際上，傳統中醫理論裏的“補腎壯陽”指的是人體抵抗疾病的能力，強調的是人整體的“免疫力”，男女皆可以“補腎壯陽”，而不是僅指補男性的“性能力”。點擊購買>>> 美國黑金 日本藤素 德國必邦  威而鋼

 

 

　　在飲食上，腎陽虛者可多食些羊肉、狗肉等溫補食物，如羊背骨湯，簡便可行，只需買來羊背骨加作料熬煮即可，有生精添髓之功效。　

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