24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

飛輪上的紫千

這是在健身房,上飛輪課時老師幫忙照的,騎的臉都紅咚咚,汗水滴滴落 這個姿勢叫,站姿爬坡手把下有個小小紅色的鈕,向右轉就會變的很重重到你會想站起來踩,肚子要用力(核心肌循)啟動,屁股要再坐墊上方肩膀放鬆,膝蓋不可超過紅色鈕整隻腳,大腿前,後,內,外肌肉,小腿肌肉,背部肌肉,腹部肌肉,臀部肌肉,全部...
...詳全文

新聞台: 熊媽媽的家 | 台長：熊媽媽
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
熊媽媽
TOP