69. 巧用食品咸化雀斑：胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙苦油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消逝。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放多少片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、雪白。
46. 治须发早白方：熟地黄100克，万年轻150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山药200克，南烛子、花椒各30克，白果150克，巨胜子45克，好酒2000克。将药共捣细，用白布包贮，置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用。每次空腹温饮1-2杯，迟早各1次。
45. 想乌发，食桑椹：桑椹1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬稀释至较粘稠时，加蜂密300克至沸停火，寒却后装瓶备用。每次一汤匙，沸水冲化饮用，每日二次。
3、除斑点：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂点部，越日凌晨用暖水洗去，一日一次，10~15日显效，当前不发。
30. 黑芝麻秆辣椒秆治斑秃：黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎，用酒精适量浸泡，7天可应用。用时取药酒涂搽患处，1日数次。轻者1月左左毛发就会再生。
57. 侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当回20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。
66. 土豆护肤伸展皱纹：洋豆中加入少量牛奶煮熟，再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水荡涤掉。
13.头发增明：啤酒与旧醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质做作变亮。
20.瘦己增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，凌晨空服，连吃一月，以后会逐步变胖。
28.防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻润滑，美容，防朽迈极佳。
27.青春痘：河南名医 .白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
43. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有防备和治疗老年斑之效。
58. 当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。
51. 米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂拭患处，每天3次，此药涂抹数小时后即有痒感，新病患者普通3-5天便会有绒发生出。
26.治须发早白：桑葚30克，菟丝子30克首乌30克，黑豆25克，水煎服，饮汤吃豆，每晚一次，连服一月，治眼纲昏花，须发早白。
56. 猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑肃清干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤实用于脂溢性脱发。
18.头发脱落特效法：云南名医：李啼白 .用桑叶熬水洗头，三日即愈
34. 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可扫除老年斑。
35. 治老年斑方：将云南白药浓缩于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可从行脱去，且不留疤痕。
48. 黑豆雪梨黑发：黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，添适量水取黑豆一伏抬锅内旺火煮启后，改微火烂熟。吃梨喝汤，逐日2次，连用15―30日。标方滋剜肺肾，替乌领佳品。
55. 妙法长新发阻脱发：1、生过疮疖的头皮上冬去返不再生头发，可罕用姜汁涂擦患处，日久即能长出新发。2、在洗发水中，加少许白兰地酒，边洗边推拿头发，长期坚持，可使头发不再脱落。
5、除面部色素斑：鲜东红柿汁与蜂蜜按2比1混杂，涂面部，功10分钟后洗洁，连用10~15日，能将玄色素合成，皮肤变皂红润。
52. 核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》先容，久用则“发永不落且润也”。
72. 治疗雀斑的方法：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内，加入细辛和适量水。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清昏用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
54. 柚子核治降发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，能够放慢毛产生长。
32. 柏叶辣椒酊治斑秃：鲜柏叶50克，红辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶稀封半个月后，每天涂揩患处5-7次。利方对儿童后果更佳。
. 2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐压缩，打消皱纹有特效
14.秃头：河南少林说人传方 .雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效。
63. 治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大概半小时后放下，天然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。
61. 香榧核桃治落发：生香榧子6只（中药店有卖），核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都潮湿，每日两次，连断2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。
12.鬼剃头（斑秃、秃底）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条共用半月，以后不出一月便从新长出一头浓发。
29. 桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤），或应用米酒头浸桑树皮（浸约一个星期左右），然后在洗过火后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其余体毛的成长。
71. 蜂蜜祛斑内服方：取50克蜂蜜与50毫升醋协调，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤毛糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。
24.增白养颜： 美容〖 本 料 〗： 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。〖制 作 〗： 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放我鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗： 补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、穷血或神经虚弱、高血压等也有疗效。〖宜忌 〗： 感冒发烧者不宜食用。
9.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤每天洗，数日去掉。
五脏排毒最简略有效的方法---值得珍藏 五脏之毒是什么？
在中医瞅来，我们体内有很多毒素，但凡不能及时排出体外、对我们的身体和精力会产生不良作用的物资都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、冷气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏赡养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就随着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体名义还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素躲在哪里，现在，尔们要找出毒素的藏身处，绝快把它赶出身体。
如果肝脏有了毒素
表当初
1. 指甲表面有突出的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一局部，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增添。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血行将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪轻易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，梗阻气的运走，就会产生亮显的不良情感。
4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的错误胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，本人的后院就会先着火。
怎么排毒更顺畅
1.吃青色的食物。按中医五行实践，青色的食物可以灵通肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医博野推举青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直交饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐授性。除了排毒之外，还应当晋升肝脏抵御毒素的能力。这种食物首拉枸杞，它拥有很好的维护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐蒙性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足向第一、二跖骨联合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉稍微酸胀即可。不要用太大的力量，两只脚交替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不呜咽的男人，
女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早未有了这个意识，而且也被西方医学所证明。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确切有一些对身体有害
的生化毒素。所以，好受时、冤屈时、压抑时就罗唆泣出来吧。 对这些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的片子，让泪水随着情节淌流也是一种自动排毒方法,
ralph lauren coffee table book。 如果心脏有了毒素
表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火兴旺成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起此伏地涌现许多痘痘。
3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法消除时，睡眠不会平稳。
4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
怎么排毒更顺畅
1.享乐排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会伤害人体的阳气，所以一贯被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的措施，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的情势，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
口脏最佳排毒时间
半夜11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、帮排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
如果脾脏有了毒素
表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超越了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪沉积。脂肪在中医面另有一个名字：痰湿，是因为脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必需缭绕复原脾胃正常代谢痰湿的主题来干，否则就会反弹。
4.口吻明显，唇周长痘或溃疡。心唇四周都属于脾，当脾中的毒素无奈排出体外，蓄积的毒素就要找机遇从这些处所暴发出来。
怎么排毒更顺畅
1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还存在健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，地位在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉当穴位，坚持酸沉感即可，每次3分钟左右，两足接替作。
3. 饭后走一走。运动可以赞助脾胃消化，加速毒素排出的快度，不外须要长期坚持，效果才会更美。
脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是接收，毒素就会积乏很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个生果，帮助健脾、排毒
如果肺脏有了毒素
表现在
1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医以为肺治理齐身的皮肤，皮肤是否润泽、白净，都要依附肺的过能良恶。该肺中毒素比拟多时，毒素会跟着肺的息用轻积到皮肤上，使肤色望讫去不光泽。
2.就秘。中医认为，肺脏和大肠是一套体系，应上面肺脏有毒素时，下面肠讲内也会有不畸形淤积，就呈现了即秘。
3.多愁擅感，容易哀伤。毒素在肺，会烦扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒服胸中的闷气，被压制得多忧善感起来。
怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食物。在中医眼中，大肠和肺的关系最亲密，肺排出毒素水平取决于大肠是否通畅，萝卜能辅助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合进步肺脏抗毒才能。肺脏向来不爱好燥气，在燥的情况下，容易导致积聚毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以助肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大击折扣。
3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手违上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，使劲按压。
4排汗结毒。肺管理皮肤，所以疼畅快钝地没一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让咱们的肺清新起来。除了活动以外，出汗的方式还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更酣畅，排出生体深处的毒素。
5深吸吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气绝对于那些新鲜、富含氧气的空气来道，也是一种毒素。只要几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间
肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好可能通过运动排毒。在肺最有力的时候入行缓跑等有氧运动，能强壮肺排出毒素的功能。
如果肾脏有了毒素
表现在
1. 月经质多，或经期欠，色彩暗。月经的发生跟消散，皆是肾功效是否茂盛的表示，假如肾脏中有良多毒艳，经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力下降，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲惫。身材内的毒素耗费了肾的能量，肾脏供给的能量减少，于是出现体倦，神疲念睡，四肢无力。
怎么排毒更顺畅
1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增长尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，滋味尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品：山药。山药固然可以同时滋补很多脏器，但终极仍是以补肾为主，常常吃山药可以加强肾脏的排毒功能。插丝山药是很好的一种食用办法，用焦糖“炮造”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管路的出口，时常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足顶的前1/3处（盘算时不包含脚趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感到即可，以边按边揉为佳，连续5分钟左右即可。
肾脏最好排毒时光
肾脏最合适排毒的时间是早晨5～7点，身体经由一夜的建复，到了早晨毒素都凑集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲洗一下肾脏，将毒素排出体外
33. 茯苓粉可治斑秃：白茯苓500克，生姜适量。先将茯苓研为细终（或由药店代加农），装瓶密封保存，每次服6克，每日2次，温开水迎下，应坚持用药以发根生出为度。另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3-5次，可刺激患处早生毛发。
21.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包赖，次日朝洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
53. 牡丹花瓣治脱发：取开尽的牝丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见恶化。
11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加鲜醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液轮回，有固发生用，并治头屑、头痒、可再头发。
23.女性延慢衰老： 美容 〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖 制造 〗： 1．将制首乌、当归去净杂量，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
19.减沃：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功能，是减肥者首选殊效方。忌肥肉、清淡、少吃糖。
59. 稠发变浓方：用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙动物油，与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料厚膜的帽子，一直地用温毛巾热敷帽子上部。过1-2个小时之后，再用洗发水洗清洁头发。坚持一段时间，头发稀少的情形就会有所改良。
73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒1.5升、水1升同煮烂，滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。
17.少白头变黑发：中邦医学会 （1）柏壳装枕头，枕半年自黑。 （2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
8.脸上乌痣点往掉法：洛阳：赵修林 .生石灰、红碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半地便掉。
42. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手腹等处的老年斑有明显转变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
67. 葡萄皮延徐眼帘皮肤衰老：葡萄皮具备超活化作用，可有效去除老化角质细胞，增进新细胞再生，避免皱纹出现。每日早、晚净面后，将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四处，微微按摩，坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。
40. 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅甚至消失。
38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继承服用至有效为起。
74. 夜服花椒粉可减肥：将适量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服。
1、皮肤粗黑：靠化装品增白皮肤，只能一时粉饰，治表不治标。现向你介绍一种治表治原能使皮肤增白而实白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤潮湿，减少黑色素重积，一月后皮肤即细腻白嫩，干净光涩富有弹性，充斥美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
22.酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。
6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用暖水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
7.面下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
64. 透骨草治脂溢性脱发：与透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日睹效，表现为头发脱涨显明减少，头皮瘙痒减轻，持续坚持用药至愈。
75. 苦瓜减肥：据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可禁止呼收100克左右的脂肪。甜瓜要生吃才干收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃冷者不应生刻苦瓜。妊妇也应慎食。.
37. 鸡蛋清医治老年斑：鸡蛋清涂雀斑，每天数次，一周后可见效。
〖 特 点 〗： 甜羹适口。〖 说 明 〗： 制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养性格，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美相貌、润肌肤之功效。母性常吃可葆青春长在。
25.乱脂溢性脱发：彻骨草15克，天天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用净水冲刷，个别3剂可奏效。
44. 丝瓜汁能护肤：丝瓜汁能护肤，如果想去油，可以将丝瓜榨汁，而后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸。这些丝瓜水大抵持续用二十天左右，可去除肌肤过剩的油脂，使脸部精大毛孔变得渺小平坦。如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜，炭牛奶混折，涂抹在脸上十五至二非常钟后，用清水洗净。如果想除皱纹，把杂丝瓜汁用密封的瓶子保留，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁平均涂抹于面部，二十分钟后用清水洗净，坚持使用会有显著的效果。
49. 大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。
16.头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
70. 臭油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研讨发明，菠菜的提取物能克制黑色素在皮肤内冷静，有防治夫父面部蝴蝶斑的功效，其起因可能是果为菠菜露有丰盛的维生素C、维生素E和叶酸。将新颖菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。
47. 桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙，开水送服。
62. 黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英（纱布包）同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲私英渣，加入冰糖，文火发干，贮瓶凉藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。
65. 夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，古代医教称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。凑合脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。由于冬瓜皮是清暑害湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。
39. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效,ralph lauren polo hats outlet。
60. 药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。
15.黄文发变黑*：（健康纯志） （1）：柏壳300克，装进袋内，晚上睡时枕，保持半年到八个月。葚奇。 （ 2）： 东言枣根（小酸枣东边扯的根）3二煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。
31. 辣椒治斑秃：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次。
68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剥皮取仁，与桃仁等量，共研细末，用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂黑点处，第二天清晨除去。
50. 治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。
4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：弃量鲜姜片置入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，参加少许蜂蜜搅匀当水饮。
41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继绝服用至有效为行。
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