成為父母容易，當個「稱職」的父母可不簡單，我想這是現代父母的心聲。沒關係，
只要有心，讓我們一起學習、一起成長。
一、 父母也是人：凡是人就有感覺，當個稱職的父母並非丟棄人性，您仍可以對孩
子表達您的好惡，更不用假裝去接受孩子的行為，或許孩子比較喜歡各式行為
被接受，但只要父母能坦誠的告訴孩子拒絕的原因（當然，父母自己應先思索
是否只是因自己的情緒因素而拒絕孩子），漸漸地，他們必也能接受被拒絕的
事實，此外，孩子會因父母的愛及坦誠而喜歡和父母維持親密關係。
二、 讓孩子願意吐露心聲 ： 常聽很多父母說孩子有很多事都不願告訴他們，其實
是孩子知道有些話即使和父母說了也是白說。父母平常說的話經常蘊藏著對孩
子的看法，久而久之，孩子就能描繪出自己在父母眼中的模樣了。例如：「隔
壁的阿明又用功又聽話你也多學學他。」在孩子聽來，父母這段話的背後意義
是：指責孩子不用功、不聽話，比隔壁的阿明差，代表失望。久了，孩子便認
為在父母眼中自己是不好的，無形中喪失了自信也拉遠了和父母的距離。或
者，你也可以「敞開心胸」鼓勵孩子說話，並且「主動傾聽」，試著去了解孩
子的感受，不加入自己的分析、意見、評價，自然流露出接納孩子、信任孩
子，孩子也會因此學會接納自己、養成自信，成為獨立自主、有責任感的人。
三、 父母多學習表達感覺 ： 父母也會有感到沮喪、難過、喜悅、興奮、疲憊、懊
惱的時候，此時，亦可將感受清楚、真實的傳達給孩子了解。例如，當父母因
疲倦不想跟孩子玩時，可以表達：「我累了，我想休息」，而非將矛頭指向孩
子：「你很煩！」我相信一般父母不容易對孩子表達感覺大部分原因是認為表
達感覺是暴露出弱點，擔心父母的「權威」被拿掉，其實，孩子會學習父母也
願意表達自己的真實感覺，進而學習體諒父母。
四、 親子間的雙贏 ： 親子間常會遇到一些狀況，父母想要的結果和孩子的不一
樣，例如，假日孩子希望和同學去看電影，而父母認為孩子應為外婆祝壽，如
果雙方都認為對方不會讓步，就更會堅持自己的「決定」，如果雙方相信親子
間可以坦誠溝通、沒有預設立場，則此時更能發揮腦力激盪，提出一些可行的
辦法，經過雙方慎重的評估，最後決定一個彼此都能接受的解決辦法，沒有人
會被犧牲。所以，辦法可能是：孩子先寫張卡片請父母帶給外婆，再和同學去
看電影，下次假日再優先回去看外婆；也可能是：孩子打電話向同學延期，先
陪父母回外婆家，下次則由父母一併請同學去看電影…，只要誠心，為彼此著
想，相信結果雙方都會滿意。
五、 父母願意改變嗎？請父母試著自問：
１、 您能接納自己嗎？檢討自己的生活方式，去尋求能多增進成就感的途徑，通
常接納自己也較能接納孩子。
２、 孩子是「誰的」？您是否視孩子為獨立個體，或是您的產品，孩子的表現要
符合您的期待嗎？
３、 您真的喜歡孩子嗎？重視運動的父母，可能不太喜歡缺乏運動興趣的兒子，
醉心音樂的父母可能對缺乏音樂細胞的孩子感到失望，您呢？
４、 難道只有您的價值觀是對的？越是認為自己的價值觀及信念是不可動搖的，
便越易傾向於孩子接受自己的價值觀及信念，如果父母的價值體系和信念越
有彈信則較易於接受下一代的價值觀。
每一位為人父母者在與配偶、朋友、親戚、同事的關係中，有時為了維繫與他人
的良好關係，必須改變自己；同理，與孩子的相處，父母是否也可以改變自己抱
持的態度呢？！
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