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世界上不乏自認是或者被視為英雄好漢的人，所謂英雄好漢，是不是置生死於度外另當別論，但大多給人一種不怕死的印象，可俗話說得好，英雄不怕出身低，就怕病來磨，磨到後來不免會有不如一死......(詳全文)
發表時間：2018-10-11 18:00 | 人氣：9338 | 回應：1
相較於油膩膩、重口味的外食，自家烹煮的食物，似乎更容易對上家人的口味，但是料理背後，其實隱藏著風險，根據研究顯示，每天煮2餐超過10年，罹患肺癌的機率就大大提升，矛頭指向料理時產生......(詳全文)
發表時間：2017-08-28 15:29 | 人氣：4998 | 回應：0
談到祖父執輩、父執輩，總會浮現出逢年過節、女子生產或是孩子滿月，家裡的餐桌上才有雞鴨魚肉蛋的印象，尤其對家境不那麼富裕的人來說，那怕是一粒蛋都要分著吃，畢竟是很難得的營養來源，時......(詳全文)
發表時間：2017-07-06 22:00 | 人氣：1840 | 回應：0
就現代人的生活型態來說，久坐和缺乏運動，幾乎是司空見慣的事，也或多或少都會外食，雙薪或核心家庭的頻率往往更高，就算當老外的次數真的不多，若非很有節制，精細的食物也不太容易避免，事......(詳全文)
發表時間：2017-06-30 14:00 | 人氣：1737 | 回應：0
人體的健康一旦受到壓力、情緒等影響，或是缺乏某些營養素而失去平衡，就容易導致各種不適的狀況，即使不挑食，日常飲食也不太容易兼顧到所有營養素，加上有些營養素會隨著年齡增加而遞減，這......(詳全文)
發表時間：2016-12-09 11:00 | 人氣：1752 | 回應：0
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雖然還要一個月左右才立冬，可涼涼的秋意，早已喚醒了身體對熱飲的需求，無論是一天的開始、下午茶時間甚至晚上臨睡前，如果有搭配熱開水就能沖泡的飲品，隨手來上一杯是再方便不過了，一年多......(詳全文)
發表時間：2016-10-09 20:00 | 人氣：2022 | 回應：1
開心吃了大餐，卻消化不良、飽脹不適，便便鬧脾氣、躲在肚子裡不肯
出來，相信無論大人小孩還是男女老少，或多或少都有過這樣的經驗，
為了讓身體更健康，除了日常留意相關營養素的攝取......(詳全文)
發表時間：2016-07-20 15:30 | 人氣：6402 | 回應：6
想要維持身體健康，需要很多營養素，可在攝取上除了要注意含量的多
寡之外，也要注意食物的排序，以蛋白質來說，許多人都還停留從肉類
攝取的觀念，事實上有越來越多的研究顯示，不少......(詳全文)
發表時間：2016-06-29 14:00 | 人氣：982 | 回應：1
無論大人或小朋友，有些必須營養素，是人體無法自行製造、合成的，必須適度從飲食中攝取，倘若還有不足之處，保健食品就能派上用場，不同的生活型態，需要著重的營養素也不盡相同，對於長時間......(詳全文)
發表時間：2016-06-27 11:00 | 人氣：1684 | 回應：1
不曉得為什麼，談到開心果，就是會想到〝聯華食品〞的萬歲牌VIVA，
事實上，主打堅果和堅果飲的萬歲牌，研發新食品的腳步可是沒停過，
上個月就剛剛推出新口味「養生八寶」，別說......(詳全文)
發表時間：2016-05-09 11:21 | 人氣：3747 | 回應：18
〝Alfa one〞是紐西蘭Hansells集團旗下品牌，在泰國投資設廠製造，分享的「玄米油」，就是在全球主要稻米產地製造的，因此在瓶身標示上保有英文說明(可看到穀維素含量)，當然也有中文說明，透......(詳全文)
發表時間：2016-01-19 19:00 | 人氣：4285 | 回應：35
日常飲食除了享受美味，營養其實是更重要的，而米和麵(小麥或全麥粉
製成)之外，據說在安地斯山脈，出產一種無麩質、高營養，並且是唯一
含有全部胺基酸的糧食作物『藜麥』，以往可能......(詳全文)
發表時間：2015-12-25 16:00 | 人氣：3135 | 回應：11
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提到這些年火速竄紅的『奇亞籽』(奇異籽、鼠尾草種子)，相信大多數人或多或少有印象，Julin自然也有吃過，之所以會想攝取『奇亞籽』，主要就是看中它富含植物性Omega-3、膳食纖維及鈣、鐵、鎂......(詳全文)
發表時間：2015-05-21 22:00 | 人氣：1541 | 回應：4
對現代人來說，沖調(泡)式飲品是非常便利的飲品，想喝的時候只要取
適量加水，不用出門就可以來上一杯，管它外頭是吹風還是下雨，都不
受影響，還記得以前有位同事頗注重養生，辦公室的......(詳全文)
發表時間：2015-05-06 23:27 | 人氣：3832 | 回應：1
...不曉得有沒有人和Julin一樣，到了冬天好像特別容易感到飢餓，怎麼好像早餐才吃過沒多久，就很期待午餐時間，就連我家寶貝，有時也會吃個不停，尤其是運動過後，除了補充水分，總是還要來點什麼，......(詳全文)
發表時間：2014-12-02 08:00 | 人氣：4454 | 回應：6
