盧冠諭(Jerry)的部落格 這邊與大家分享有關人力資源、教育訓練、體驗學習、探索教育、流通浪潮相關、職場人生、管理議題、職能建構、職訓局TTQS、共通核心職能、好書分享...等相關心得與想法，歡迎大家交流與分享。歡迎來信交流、演講邀約、顧問輔導專案洽談，來信請寄 e-mail: jerrylu1123@gmail.com

14愛的鼓勵 4訂閱站台

文/盧冠諭

何謂壓力？其實每個人的定義不盡相同。

 

因此，儘量減少批判他人為何感覺壓力，當自己或周遭的人感受到壓力時，建議應多運用同理心的角度，給予自我與他人肯定、給予自我與他人打氣，因為不管是何壓力，唯有自己能夠正視與面對，方能有機會化解壓力。