那些花兒 愛只是一個字，直到某人出現，它才有了意義 by Paulo Coelho

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最近鳥事很多

最開心的莫過於我的體脂率終於降到 19%

上次看到 19 % 的數字是一年前 (遠目～)

經過兩次開刀跟右肩肌腱斷裂

對自己的期許降為 : 不要太操

這個期許當然就反映在身材變形上

前後對照圖

2019. 1 

2020.7

當然我不諱言就是花了大錢請教練來鞭策

不然以弱弱的意志力早就屬於那 90% 放棄的人

因為重訓+跑步真的是很無聊

它不像學跳舞可以交朋友、有進度、打扮美美的微笑

心情愉悅放鬆

重訓是狂拉猛扛、爆汗兼罵髒話

跑步則是跑到快死掉

在那個池子交不到朋友

每個男的女的表情都很酷

眼神告訴妳 Leave me alone

很難有歸屬感

妳可以聽到很多人跳舞跳10幾年

很少聽到有人扛槓片扛 10 幾年

所以信念很重要

希望我可以一直維持下去