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2014-01-16 14:20:47| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃紅蘿卜有講究 紅蘿卜對身體有益

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　　社會的社會上有一種說法就是“蘿卜一族”在族內的成員都特別鍾愛紅蘿卜。噹然紅蘿卜的營養豐富味道甘甜十分好吃但吃紅蘿卜要講究方法才能吃得好吃得健康，威而鋼。
　　紅蘿卜含有豐富的維生素是十分有營養的蔬菜可以做生菜沙拉、炒食、燉湯或和其它蔬菜、水果打成果菜汁飲用，威而鋼哪裡買。



　　不過紅蘿卜含有一種“維生素C氧化酵素”會破壞蔬菜、水果中的維生素C所以和蔬菜水果搭配食用時要注意。如果埰用加熱煮食的方式溫度只要超過80℃所含的維生素C氧化酵素就會失去作用，viagra。在做生菜沙拉或果菜汁時不妨加些醋調味或是和番茄、梨子等同食就可以削弱維生素C氧化酵素的破壞力保留維生素C的營養。

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