南風過客 一生邪桀山海孤，風華比翼玉蘭喻，一緣情定江湖會，回頭剎是百年歌。

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2010.12.21　星期二

 

【06:25 to 07:25】

下座即進入全息狀態，略多妄念，拉回。呼吸漸微細，腿沒麻。

 

【18:45 to 19:50】

呼吸微細，均勻。期間現妄念，拉回。昏沉，察覺並醒。最後10分鐘經驗片刻「沒有肉體觸覺」的感受，呼吸進入極微細的階段，很專心數息才能察覺其在人中上的觸點。起座時，腿沒麻。

 

【20:45 to 21:15】

呼吸微細，昏沉時醒來，妄念甚少，有即拉回。腿不麻。