大阪旅遊做卷腹有效的(最好做10分鐘以上) 飲食也要注意,澱粉和醣類要少攝取 日本市場 我產後減肥有吃仕女芭比,成分有非洲芒果籽,日本米糠萃取,藤黃果,山茶花萃取,有針對瘦腰腹(只是因為是中藥食品的關係,沒有瘦很快,我也是吃了4個月份才整個瘦回去)