兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
評價訂房推薦好康還好朋友介紹這間阿拉貝爾設計公寓酒店 (Arabel Design Apartments)
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間阿拉貝爾設計公寓酒店 (Arabel Design Apartments)
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
阿拉貝爾設計公寓酒店 (Arabel Design Apartments) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於阿拉貝爾設計公寓酒店
想要盡情體驗柏林的精彩， 阿拉貝爾設計公寓酒店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的柏林飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的特色服務，包括快速入住/退房服務, 可寄放行李, 機場接送, 家庭房, 租車。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 阿拉貝爾設計公寓酒店是來柏林探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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Check-in outside of the reception's opening hours may be possible using a key safe. Guests need to contact the property in advance to arrange this. Contact details can be found on the booking confirmation.
Please note that on Saturdays and Sundays, check-in is only available between 15:00 and 18:00.
If no parking space is available in the inner courtyard, the apartments will give guests a special permit to park on the street (for a daily charge of EUR 15). Guests will only find out on check-in whether a parking spaces is available in the inner courtyard, and it is not possible to book this in advance. Parking is subject to availability.
If children will be staying with you, you must inform the property in advance how many children will be staying.
Please also note that all extra beds must be approved by the property in advance.
Please note that a security deposit is required upon arrival by credit card or cash. For all apartments except for the Superior Apartment and Deluxe Apartment (EUR 500) a 300 EUR deposit will be required.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期也能風平浪靜 口服非荷爾蒙藥物新選擇
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
妳也有這樣的感覺嗎？明明吃的不多，但體型卻不聽使喚地橫向發展，且不斷聽到小孩抱怨自己最近脾氣暴躁、易怒，加上晚上睡覺就像「煎魚」一樣翻來覆去睡不著，當心這些可能都是更年期帶來的身體變化；有些人會尋求荷爾蒙療法協助，但其非人人都適用，現在也有非荷爾蒙藥物可以供女性做選擇，以改善更年期的難言之隱。
不再困擾更年期變化 調節方式選擇多精神科醫師曾秉濤表示，一般來說，女性更年期最常發生在50歲上下(平均為45-55歲之間)，隨著人種、營養狀況等因素而異。當女性受荷爾蒙波動影響，可能出現臉潮紅、盜汗、燥熱、陰道乾燥發癢、睡眠障礙，甚至是焦慮及憂鬱等身心理變化；但每位女性的更年期持續時間，從一年到近十年都有，可以參考母親的更年期的發生時間點與長短，母女的整體過程會有一定的相似程度。
曾秉濤醫師強調，若是在更年期過程承受相當大的身心不適，進而嚴重影響日常生活，便需針對荷爾蒙紊亂來改善，目前還是以荷爾蒙替代療法為主，但因其存在致癌風險的疑慮，加上患有乳癌等患者並不建議使用，因此食療或是植物性萃取物等非荷爾蒙藥物，成為近年來更年期女性的治療新選項，像是黑升麻即是其一。
更年期保健新選擇 黑升麻輔助身心不適曾秉濤醫師解釋，黑升麻是一種北美原生種的草本植物，最早拿來用於緩解許多婦科疾病的不適，甚至可以改善情緒症狀。而黑升麻作用原理可能是透過神經傳導系統，如多巴胺、GABA、血清素，藉以調節溫度、睡眠、情緒中樞與生殖泌尿系統，以達到改善更年期荷爾蒙異變所造成的不適，尤其是身體、心理相關的症狀，如盜汗、臉潮紅、燥熱、失眠、憂鬱等，因此適用於一般更年期婦女保健，以及不適合使用荷爾蒙替代療法的婦女。
更年期來亂 她們長期失眠、盜汗渾身不對勁更年期症狀往往讓女性很難熬，曾秉濤醫師分享，一名50多歲更年期婦女，在更年期時出現焦慮、失眠等症狀，非得使用安眠藥才能緩解症狀，惡性循環下嚴重影響生活，在使用黑升麻後，觀察到個案失眠狀況顯著減少，連原本服用的安眠藥也不用了，就能一夜好眠到天亮；另一名同為50多歲的婦人，長期飽受更年期盜汗所苦，不僅出門要帶上毛巾，就連衣服一天也要換上好幾件，其曾短期接受荷爾蒙替代療法，但因擔心其副作用且效果不彰而停止，直到使用黑升麻後，發現到盜汗症狀不僅大幅減少，現在出門也總算鬆口氣，不再擔心揮汗如雨下了！
與更年期和平共處 養成良好生活習慣想改善更年期症狀，曾秉濤醫師建議，平日就應養成良好的生活習慣、均衡飲食，避免抽菸、熬夜、日夜顛倒等不良習慣，否則將使邁入更年期時症狀雪上加霜；而若進入更年期，在精神層面上所出現的不耐煩、急躁、易怒等，親人也應多包容，減少不必要的指責，並搭配適度的運動，將可讓情緒獲得舒緩。另外，一旦出現不適之狀，應盡快諮詢專業醫師，選擇合適的治療方式，才不怕生活一瞬間變調。
楊丞琳巡迴演唱會 辦安可高雄場
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】藝人楊丞琳18日穿著白色長裙，優雅現身演唱會安可加場記者會，開心宣布「青春住了誰」演唱會加場，將安排在10月6日晚間9點半在高雄巨蛋開唱，她說，「心情很興奮，這是我第一次到高雄開大型演唱會，很期待感受高雄歌迷的熱情。」考慮粉絲中的學生族群很多，要避開大型考試等，所以最後選了10月開唱，但卻碰上當天有金鐘獎。她說當初不知道，這樣有一些藝人朋友可能就不能來參加。
「曲目也做調整，並在時間許可下也加了一些歌，以及觀眾席架高，讓觀眾有很好的視覺，」楊丞琳說，這是台灣場的結尾，這次也花更多的錢與請造型師治裝，盡量希望能滿足到每個人。她本次也擔任「全能總監」，從曲目、舞台、節目內容到服裝等都親自規畫。
她回憶之前在台北場是第一次用四面台環狀舞台，各角度的粉絲都有照顧到，被問到高雄安可場是否會加入台語歌，她回應，目前歌單曲目沒有台語，但如果大家很想聽的話，會再好好選歌。
好友Selina、林依晨也錄製影片給她，稱讚她在台北演唱會時，跳現代舞很讓人驚艷。她說，那時才剛好練舞，熟悉度不太夠，現在加入舞蹈真人秀《新舞林大會》，舞蹈會更精進。 之前曾在演唱會說除非演唱會需要否則不再跳舞，她說，「其實私底下本來就喜歡跳舞，但比較不會想當成工作。」
「將在高雄場舉辦演唱會時更精進內容，希望能看到高雄歌迷的熱情，」她說，為了演唱會作足功課，她很感動來看的藝人朋友有給她很多回饋，演唱會將於10月6日晚間9點半在高雄巨蛋開唱演唱會，門票將於7月21日中午11點在KKTIX與全台全家便利商店開賣。
楊丞琳舉辦「青春住了誰」世界巡迴演唱會，從去年12月底在台北小巨蛋開唱，後來陸續到廣州、成都等地開唱，好評不斷。她18日開心宣布加場，安可高雄場，她說因為有些粉絲因為有工作或是車錢考慮，不方便上台北，所以就決定加場辦在高雄。
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