用熱血感受台灣在地人文風情之美 我將用鐵馬記錄我所熱愛的台灣每一寸土地。單車軌跡檔： http://sites.google.com/site/d903144/

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原本所看到的氣象預報，南部的天氣是多雲~且午後會有短暫陣雨，所以行前還去賣場買了輕便雨衣備用。另外也買了一罐凡士林來擦~~因為前幾次的長途騎乘之後，都會有一點"燒襠"的現象，所以這次出發前特地擦了凡士林來保護一下臀部和襠部~~

結果，凡士林是有發揮到功效，但雨衣就多帶了…還好有帶袖套，不然會更慘~~

在台21往旗山的路上，過了國道10不久吧，有一段路是在整修的~原本的四線道雙向變成了二線道雙向，且路面巔簸，抖抖抖的~還要加速通過~~這工程可能還要一陣子，所以最近會經過這裡的車友要多加留意~

本次的第二個休息點：南化鄉公所前~您看看那蔚藍的天空啊！(今天最高溫34度C！)來到這裡已經騎了將近50 km了~

再次來到了問路店補給，買了一罐運動飲料和一瓶水~

休息之餘，還瞧見了上次來到這裡所遇見的那隻小貓哩~~不過今天的天氣實在是太熱了，牠一直躲在鄉公所前的小發財車底下，苦無拍照的機會，就拿之前的照片來擋一下吧！那是去年二月初的事了~~牠也跟我一樣，老了一歲囉~

休息完畢，來到了南化派出所借廁所~~這裡也設置了鐵馬驛站了！有導覽手冊、擦勞滅、打氣筒的服務~~離開之前，還被警察大叔叫住~說要簽一下名"存證" XD

上完廁所，簽完名之後，繼續往前進吧！下一個休息點是楠西鄉~~~在玉井鄉遇到了不少車友，都是要往楠西方向的~~來到了楠西的小七，買了關東煮(想吃點鹹的~)，今日的第二份早餐~~今天的天氣真的超熱的~~每次停下來休息都得要清洗一下臉部消消暑~~

在楠西小七外頭~~這一群車友就是剛剛在台3線上遇到的~~他們是從新化來的~~原本也是要到關仔嶺~~不過聽主揪說，東等西等的~~時間上已經來不及趕在中午前回家，所以他們到縣174與175交叉口後就要回去了~~ 

休息了約20分鐘吧！由於和他們的路線相同，所以就一同出發啦！這一段路對我來說算是熟悉的啦~~之前有來過一次了~~就當作是羅馬公路來騎就對了~~接上縣道174之後，就開始爬坡了~~要爬到楠西隧道後才會有下坡~這一段路大約3.5 km，爬升約165 m~~我爬了約15 min才搞定~~一開始就被放到不知道哪裡去了…最後要爬上楠西隧道口之時，心跳終於還是來到了194~~至此之後到關仔嶺之前，除了下坡，心跳就再也沒有低於180了…

過了楠西隧道之後又是上上下下路段了~~在抵達縣174和縣175交叉口之前，眼前只剩一位車友~~一路上都是跟在他後面慢慢騎~一直到快到交叉口前才超越過他~來到了交叉口，大伙已經在路邊休息了~~~和他們道別之後，我繼續沿著縣175前進關仔嶺~~~

縣道175，痛苦的開始啊~~~基本上，上坡路段多於下坡路段~~

今天真的是太熱了！一開始都還可以撐住，反正就是慢慢爬就對了~~節奏和呼吸控制好就可了~~撐過檳榔宅的爬坡之後，體力有點開始在下滑了~~~雖然趁著下坡路段可以休息到，但實在是太熱了！體力回復的速度比不上流失的速度啊~

在抵達關仔嶺之前的最後一個下坡路段停了下來，拍張照~~這個方向應該是柳營鄉和東山鄉~~拍完照也沒多做停留，繼續往前行吧！  

來到了檳榔坑產業道路之前，開始今日最後一爬，也是最硬的一段路~~爬到縣172乙交叉口約2.6 km，要爬約107 m，平均坡度看起來沒什麼，但是最後一段的坡度實在有夠陡(對我來說)~~天氣太熱，體力下滑的快，最後一段陡坡的速度只剩下5 km/hr左右…轉速…35以下…當下真的超想牽車的~~可是又想到上次在天湖部落摔車的經驗~~坡，騎上去之後，就很難下卡了……最後靠著意志力和心跳200的加持，還是龜上去了(連站起來慢抽的力氣都沒了)~~~來到了坪頂(真的是頂啊！)，下坡了一小段之後，爬上縣道172乙交叉口(往水火同源方向的超陡坡…)後，終於可以愉快下坡啦！

接上縣道172不久，在麒麟隧道之前破百，花了5hr6min左右~~這一小段路是之前沒走過的，因為上次是走縣172乙(累~) 

來到了小七仙草里門市，此時約中午11點半，該是吃中餐的時候了~~~水、無糖綠茶、第一代國民便當~~天氣還是一樣的熱，一開始還沒什麼胃口，但知道一定得吃~~先喝個二口綠茶消消暑再說~~~無論如何，還是把中餐給吃完了~~休息了約半小時左右，上完廁所，繼續往前行吧！剩下的路段就是LSD啦~~

接下來這段路程是沿著縣道165經過白河，東山，柳營，六甲，官田之後接上台1，經過善化，然後在新市轉台19甲，經過新化，關廟，阿蓮，岡山，燕巢，最後回到楠梓~~途中，在設定的完成140 km之後，做第五次的休息，剛好在台1與縣178交叉口的全家~~並沒有補給，純粹的休息、喝水之後，繼續往前進~~~

這一段路上的心跳就顯得較之前穩定多了，扣掉休息時，心跳大多維持在150-170之間，平均的轉速都還可以維持在80轉左右~~這段路印象比較深刻的地方有二個，第一，心跳上不去，也下不來~~平均心率是157 bpm，也不會感覺到累~只是屁股開始有點在抗議就是了~~~第二，最難熬的路段是關廟往阿蓮的路上~~~因為預設的最後一個休息點就是在阿蓮鄉，路程大概會是在170 km之後，一路上就一直在想說到了阿蓮小七之後，到底要吃什麼？關東煮？太飽~飯團？可能也是太飽~三明治？冷的~也許沒胃口~一路上就這樣子邊騎邊想說到底要吃什麼~~~真的難熬哩~~~後來抵達了阿蓮小七傳生門市後，還是選擇了三明治~~吃完還外帶一條巧克力，以備不時之需~~~

繼續在台19甲上，往岡山鎮前進~難得看到的白鷺鷥~~停紅綠燈時拍的~懶得再掛上增距鏡的結果就是看不清楚XD

抵達了岡山鎮後，穿過市區，按照之前的規畫，要再接縣186往燕巢鄉之後，里程才會超過200K~接下來的路程都是很熟悉的路線了~~一路上就慢慢騎了~~就快到家之時，發現里程數可能會以199.xx殘念，再去附近繞了一圈之後，就達成了Kli首次單日200K啦！

還好有袖套，不然雙手應該會和雙腿一樣慘~~~袖套上白白的不是灰塵，而是一整天下來的鹽巴~~~ 

袖套沒遮到的地方就成了這副德性~~~雙腿更慘~~~忘了擦防曬的結果… 

這一次的200K練習，雖然強度沒有5/9瘋200的高，但仍是比預計的時間提早完成~已經很久沒有這樣子的長途騎乘了~這一次的目的是要把之前的感覺找回來~~其實回到家之後，並沒有之前騎登山車之後的那種疲倦感(換車之後就很少了)，而是當晚的母親節大餐吃太飽，加速了疲倦感XDD，隔天早上起床，股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、下背部、肩膀仍是會痠痛~不過，早上和家人去觀音山散個步，晚上回到新竹之後就好很多了~~~恢復所需要的時間愈來愈短了~~也算是體力開始進步的一大步吧！

加油囉！5/9瘋200！

 
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同場加映：母親節大餐後之中寮山夜景：

母親節大餐的主菜是羊奶雞！不是用羊奶燉的哦(母親大人說：哪來的那麼多羊奶來燉啊~)！是用羊奶頭燉的哦！！湯頭真的是清甜不油膩，超讚的啦！