健康5.0 健康5.0相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式.
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2022-09-16 02:06:10| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

現代人上班前，幾乎都會喝一杯咖啡來提振精神，但你知道除了提神外，黑咖啡也有助於減肥嗎？在日本之前就流行一天喝三杯黑咖啡，什麼都不做一年可以瘦1.5公斤，而現在還流行進階喝法，將綠茶和咖啡以1：1比例混合。熱的黑咖啡，三餐飯前或運動前喝一杯，對減肥更有幫助。

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%91%E5%92%96%E5%95%A1%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E6%90%AD%E9%85%8D%E7%B6%A0%

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