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因為生長環境不同，兩者在營養上肯定存在差異，有檢測數據顯示，野生枸杞醛醣、還原糖、果膠、粗脂肪的含量顯著高於栽培枸杞。

但是栽培枸杞總糖、多糖、蛋白質、氨基酸含量顯著高於野生枸杞，又考慮到枸杞多糖才是枸杞的主要活性成分，所以還是推薦吃栽培枸杞。

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另外青藏高原柴達木盆地的野生枸杞本是種來治理鹽鹼地、防風固沙、防止水土流失的。

但是因為野生枸杞的市場炒作，濫挖野生枸杞的行為非常猖獗，以至於草原植被和荒漠環境遭到了毀滅性的破壞，所以從環境保護的角度也建議吃栽培枸杞。

 

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寧夏枸杞最營養嗎？

 寧夏枸杞是唯一被載入《2010年版中國藥典》的枸杞，寧夏枸杞也因此被稱為道地藥材，大家也因此認為寧夏枸杞最營養，真的嗎？

 

未必。

 

枸杞多糖和甜菜鹼是藥典規定檢測的枸杞的主要藥用活性成分。

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兩篇文獻[1][2]的檢測結果顯示，關於兩者含量，寧夏有的地區比甘肅、新疆、青海高，有的地區比甘肅、新疆、青海低。