山南山北 山‧心情

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我的初孕反應，大概從網路上說的5週以後的第6週開始，一直到第十週滿的倒數前兩天結束。結束的感覺真的很神奇，有一種輕鬆的感覺，但又會擔心是否太輕鬆了，寶寶不知道有沒有狀況。

 

清晨我起床時，會依照網路或書本上的建議，吃幾片蘇打餅乾，減少不適想吐的感受。雖然也建議吃葉酸和檸檬酸鈣，但我很不喜歡合成的東西，所以盡量是從食物中攝取，直到我的口角炎發作，第一次產檢結束時護理師建議我吃B群，回家後父親剛好送我一罐B群和檸檬酸鈣，才開始早晚分開吞服合成藥物的生活。在蘇打餅乾需求量很高的階段時，我買了許多廠牌的蘇打餅，不過讓我很困擾的地方是，包裝都很多。明明就有用塑膠袋小包裝了，大包裝裡還要有個塑膠盒。「減少、再利用、回收」這個原則是我很希望遵守的，卻很難避免一次性的垃圾。

 

這幾年，我一直努力的做著取捨。宿舍裡盡量只出不進，拒絕同事間的生日禮物、減少買書…，不過累積還是很難防堵，光是網頁上的「書籤」就不知不覺累積很多還不知從何刪起，所以取捨真是件不簡單的事。我們生活中其實充滿多餘、不必要的誘惑，在在的引誘著我們。還包括那些無形的壞習慣、情緒……。

 

我看書建議買來熬雞湯的雞胸骨，也是有著保鮮膜、保麗龍、還有底下吸血的一包扁平襯墊。之前聽同事Z說自來水裡的消毒劑，也可能對胎兒有影響。這是大多數人的健康與少數人的影響間的取捨問題?呼吸的空氣也含有許多有毒物質。然後書上還建議孕婦最好吃有機食品。但有機食品牽涉的食農教育、農地政策、農業人口不足等嚴肅問題，卻是長久以來一直被忽視的。雖說孕婦這時可以重新檢視自己的選擇權，支持小農，支持好的食物，但會不會懷孕完就結束了呢?

 

我來分享一下我吃的食物，蔬菜主要是農場的有機蔬菜、同事Y家生產的有機蔬菜、前同事阿雅的青鳥有機生態農場的有機蔬菜。後來早晨起床後我會先喝一杯溫薑汁，薑粉是花蓮大王菜舖子的有機薑粉，黑糖則是台南糖太宗的黑糖。輕微害喜時，吃里仁的梅子，也會買主婦聯盟或上下游的產品。當然也沒辦法做到全部都是有機的，剩下的就保持愉快的進餐心情，只是還沒辦法做到細嚼慢嚥。

 

基本上所有食物都吃，有人說就是要吃得雜，不過屬性冷的就吃得少一點，而麻油、蝦子、螃蟹、生魚片之類我都不敢吃。同事X也提醒我要多喝水，一天至少2000CC，以免尿蛋白過高。所以常常忘記喝水的我，就有稍微記得督促自己多喝水。還有生活中那些避都避不了的有毒塑化物、鋁鍋、電磁波(我因為不想使用手機，曾關機一陣子，卻給同事和家人帶來困擾，只好開機)、微波爐…..。

 

懷孕，被簡化成吃對東西、做好產檢。但它牽涉的範圍層面很廣，也許那些面向都難度太高，而不被觸及。我對讀到的一段文章一直很有印象，那是主婦聯盟的某個場合，有個媽媽舉手說我已經盡量做到對孩子無微不至的照顧，但等到他去了外頭，我就保護不到他了。因此後來這位媽媽投入了改變大社會氛圍的大工程裡。我也一直想著這個問題，我能保護我的孩子到什麼時候?我知道花東有許多孩子家境不好，比較好動，老師就把全班帶去吃過動兒的藥，他們就會傻傻的，很乖。但是研究已經指出，吃那種藥成年後很容易得精神疾病。也讀到有個孩子是被父母因為家族壓力而生下，卻不被疼愛，8歲前已用盡各式自殺方式。我還知道，有的孩子從小到大其實都沒有被擁抱過。這些那些問題，只有靠大家關心、正視、試圖改變，才有可能解決。所以懷孕其實一直都是場冒險，而端看你想要多深入！


幾乎無處不在的塑膠包裝。



有多層包裝的肉片，孕婦自製孕婦湯和梅子。



大王菜舖子的有機薑粉。