離婚之舞
◎著/理察．卡爾森 譯/朱衣
我把離婚看作是一個人一生當中所遇到最艱難的事之一。我知道許許多多的人經歷過這樣的折磨，雖然有些人認為儘管這不是唯一的解決方案，但卻是最好的結局，而沒有一個人認為離婚是很好玩的事。
我會用舞蹈來形容離婚，因為離婚是流動的、有活力的一個過程。那是要在衝突的情緒與利害之間找到一個脆弱的平衡點。正在離婚，或是已經離婚的人都曾經告訴我，他們感覺到一時之間，心中充滿了愛、恨、嫉妒、苦澀、無望、恐懼、生氣，還有復仇的需要！難怪這是充滿了困惑的時刻。
在這同時，這場「舞蹈」通常牽涉到孩子。許多疑問需要提出來，也需要找到答案。最重要的是：「對孩子最有利的是什麼？」然而還有其他問題。雙方要如何分擔孩子所需要的時間、責任與財務？他們的生活不會出問題嗎？我們要如何面對傷心、混雜、擴張的家人與新的人際關係？這類的問題可說是沒完沒了。
然後是最主要的「東西」。我們要如何劃分金錢、資產與物品？誰該拿什麼？是否公平等等。你像是不停的在走鋼索，一方面要做到公平合理，另一方面卻又想要保護自己的利益。如果所有這些事混合起來不稱作「舞蹈」，我還真的不知道要如何稱呼了。
在離婚當中及離婚之後的這段時間裡，最重要的是你要能敞開心靈。但是，在這樣的時刻，一個人總是會想要關上溝通之門，心也變硬了，很容易就退縮到消極否定的狀態。我們要如何預防這樣的事發生呢？
要幫助一個人從離婚的傷痛中療癒，最終也最重要的元素是要能讓那個人發展出自己的幸福快樂。你也一定會同意，其他的因素也非常重要——我們的朋友、支援系統、法律諮商、前任配偶的合作、好書，甚至心理治療等等。
我們的心態健康時，就會與生命共「舞」。（本文摘自時報出版「別為大事抓狂」一書）
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