關渡平原上，枯黃的蘆葦叢叢，大批雁鴨在水塘嬉戲，遠處的白鷺點點，提醒人們，秋意正濃。
康健雜誌60期 文／司晏芳 攝影／邱瑞金
這裡，最高的建築物只有兩層樓高，放眼望去盡是荒原草澤，沒有亂七八糟的電線阻礙視線，微風徐徐吹過，只見蘆葦、香蒲水燭匍匐搖晃，成群雁鴨、鷺鷥從中驚起，不時聽見野鳥聲聲啼。
不需舟車勞頓、拔山涉水，離捷運站只有10分鐘的腳程，就可抵達，這裡是關渡自然公園。
走進它，就像走進一幅風光秀麗的田園畫，蒼鷺展翅飛過天際，令人驚呼台北市也有田園野趣的一面。
離台北最近的大自然
以水鳥保育為宗旨的「關渡自然公園」，地處台北盆地關渡平原西南隅的低漥地，是台灣的五大濕地之一。
根據園方統計，該地的植物種類有200種以上，鳥類、昆蟲、魚蝦等動物紀錄達830種以上，其中鳥類依據民國87～89年的調查為124種，歷年累積的鳥種紀錄更多達229種，被國際鳥盟列為重要的鳥類棲息地。
關渡不但是台灣本土鳥類以及夏候鳥類的繁殖地，每年9月到翌年3月，大批雁鴨科與鷸鳽科鳥類也會來此地度冬。
關渡自然公園，佔地57公頃，舊貴子坑溪、水磨坑溪蜿蜒流過。園區分為「保育核心區」、「生態緩衝區」、「主要設施區」和「戶外觀察區」。前兩區以棲地保護、復育水鳥為主，並不對外開放，後兩區可供遊客參訪。
甫在上個月完工的親蟹觀察區，特地引入水磨坑溪的感潮河段，營造有潮汐來往的泥灘地。每當退潮時分，就會看見招潮蟹揮舞大螯，吐著泡泡橫行前進。
園區依著地勢起伏，栽植海岸、河岸、低海拔山區等不同的植物族群，其中以步道和棧橋相連。
「非假日的日子，這裡是鳥比人多，」擁有11年賞鳥經驗的駐園解說義工許財說，「能這麼近距離欣賞野鳥，只有在關渡。」
他建議，最好帶著望遠鏡和賞鳥圖鑑前來。原本半小時就能走完的步道，可能會因此走上一、兩個鐘頭，因為每一步都可能會與野鳥相遇，讓人佇足欣賞。
看！一群黑色的家八哥輕巧地在步道上跳躍，色彩鮮艷的翠鳥停留在枝頭。
「噓！別出聲，聽鳥聲，」許財提醒遊客們輕聲細語來遊園，用望遠鏡來追逐鳥蹤，以免驚嚇到鳥兒。
俯瞰全區鳥類動靜的最佳景點，是位於園區最高點──自然中心的2樓賞鳥眺望區，面向「核心保育區」的整片牆都是透明的，並且架設了五台高倍望遠鏡。
不管是小水鴨隱身在蘆葦叢閉目養神，或是小環頸鳽低頭在草澤覓食，透過高倍望遠鏡都能仔細看個清楚。
喜歡野外踏青的朋友們，則可以沿著知行路，走上關渡宮前的堤防，到園區最南端的「戶外觀察區」。
堤外滿布綠油油的紅樹林，屬於獨特的沼澤生態區，在退潮的時候，招潮蟹、彈塗魚也會探出頭，大批鳥飛來此處覓食，一道道鳥類優美的飛行弧線劃過天際，令人驚豔。
位在堤防對面的西南、東南側賞鳥廣場，裡頭搭建了開放空間的賞鳥牆和枕木步道。放慢腳步，細聽林間白頭翁啾啾對唱，喜鵲扯開嗓子嘎嘎叫，愛模仿的棕背伯勞也在枝頭同聲唱和。
若想進一步體驗稻浪翻飛、綠野平疇的田園風光，還可以順著堤防一路走下去，沿著磺港溪前行，可以抵達大度路的大同電子廠。
或者，遇大排水溝左轉，改依貴子坑溪人工渠道前進，抵達中央北路的捷運復興崗站。
上述這兩條路線全長約五公里，步行約兩個半鐘頭，十分適合騎腳踏車遊玩。
關渡的秋天，一點也不蕭瑟寂寞，「一、兩次寒流後，大批雁鴨就來了，」台北野鳥學會義工林澤雄說。
到時候，數以百計的小水鴨揚翅戲波、鷺鷥振翅翱翔。別忘了帶著望遠鏡，趕赴這場熱鬧的野鳥秀吧！
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