(102.11.15)不知道是不是因為年紀到了，對於醫療訊息比以前會多一份關注
習慣性頭痛的我，有時疼痛難耐時，會吃顆止痛藥緩解一下，但後果常是頭痛是緩了，換胃痛上場，到最後我總是游移在「頭痛」、「胃痛」之間
是不是該看中醫了，特別去聆聽賴榮年醫師主講的《感冒應該看中醫》講座。
以感冒為切入點，用圖解循序漸進的分析
西藥的方式都不是直接對付病毒，反而會壓抑到免疫系統，
賴醫師提醒，如果要吃西藥，記得有減緩，藥就不要吃到完
中藥的方式是希望培本顧元，自行提高自癒力，要有耐心配合，有些疾病可中西同時看診。
賴醫師從「鼻炎」、「發燒」、「咳嗽」、「頭痛」，一張張的圖示，耐心的分享應該注意的事項和可配合服用的湯劑。
天啊！在「感冒沒完全好的後遺症」中，我全部中獎，晨起打噴嚏、流鼻水、頸肩痠痛、全身痠痛、腰痛、頭痛>.<
看到這圖示，知道常生病的自己應該是從源頭就要改善起
也許還沒有遇到貴人吧！找不到適合自己的中醫師，在Q&A中也有人詢問？
老師建議要有耐心，從地區性開始尋找，試試就知道自己是否合適，配合「運動」，「不吃生冷食物」，「滴雞湯」是自癒力重要的食療，調整一段時間。
老師定義說：沒煮、生的皆是生冷，連我愛的「水果」全部被封殺!!!
我搖著頭不能接受(心想這樣的人生是黑白的>.<)
被老師偷瞄到，他說，要忍耐，一段時間身體恢復後就可以吃了
我想每個醫師的見解皆不同，努力找到適合自己體質的平衡點!!
《感冒應該看中醫：西醫看來簡單的感冒，中醫卻認為是危害健康之最》，老師的著作，介紹給大家參考!!
(圖.文摘錄博客來)
《感冒應該看中醫：西醫看來簡單的感冒，中醫卻認為是危害健康之最》
作者簡介：賴榮年
國立陽明大學醫學院傳統醫藥學研究所副教授
臺灣中醫家庭醫學醫學會理事長
學歷：中國醫藥大學中醫系畢業/台灣大學職業醫學及工業衛生研究所博士
賴榮年醫師求學期間對中醫特別偏好，並於實習時拜基隆名老中醫楊清福為師，學習七表八裡九道及脈學等醫理。楊老對於小兒、婦科及多種疑難病症診治常有奇驗，求治者眾，也因此埋下了賴醫師未來執業中醫的種子。
考取中、西醫師執照後，於國防部博愛特區醫務所，擔任五官科少尉醫官，主要醫治眼、耳、鼻、喉相關病症。退伍後，依興趣申請進入台北市立陽明醫院婦產科接受訓練。經歷婦產科專科醫師、生育學會次專科醫師養成後，基於接受過中醫訓練的基礎，總覺得臨床照護仍不夠完備，為了提升個人照護婦產科病人的能力，而重新接受中醫住院醫師、總醫師、主治醫師的完整訓練，並先後取得中醫婦科及中醫家庭醫學專科醫師。
行醫數年後，發覺中醫有實際療效，卻不為科學界認同的問題，賴醫師認為中醫藥的研究方法有待突破，才能解決問題；進而攻讀臺灣大學職業醫學及工業衛生研究所，追隨王榮德教授學習研究方法，除分別完成碩士及博士學位，提出發展中醫藥實證醫學的具體方法，並由於具中醫藥研究特色及專長，受國立陽明大學醫學院聘為傳統醫藥學研究所專任副教授，擴大推動中醫藥相關研究。
自序 好一點的藥 賴榮年
在門診，會聽到父母們為了家中有過敏兒、氣喘兒或咳嗽醫不好的病情非常心疼與苦惱，眼看著小孩一會兒咳到吐，一會兒又喘、或發燒到無法上學，父母也要請假在家中陪，更糟的是，病情突然變化到支氣管炎、肺炎或重度氣喘而需要住院，真是全家總動員的焦頭爛額窘境。
父母到處打聽找尋各大醫學中心或兒童醫院相關科別醫師，只要有人說這醫師還不錯，立刻掛號排隊，到處奔波；天下父母的用心良苦，很多人都可以寫一本厚厚的「千里尋醫記」了，儘管這麼努力幫孩子求醫問診了，輾轉到我門診，還被我說：「過敏兒、氣喘兒、咳嗽醫不好，父母要負大部分的責任！」讓很多父母當場既疑惑不解又喊冤枉！
世上有太多的事情，不過就是「千金難買早知道」，即便是我行醫近三十年，自己也照顧三位子女長大，臨床的歷練，讓我將這些中醫經典古籍融會貫通外，加上這期間亦經台灣大學公衛學院，嚴謹的碩、博士人群觀察研究訓練，並長期醫治超過二十萬人的大量病例中，逐步驗證古籍的精髓，比較出中醫與現代西醫學接受治療用藥後反應的差異，才有這本書的一些心得。
這本書裡，點出了許多現代醫學用藥的弱點及盲點，又將中醫藥療法的千年觀點說得非常清楚；那感冒應該看中醫就對了，不就是正確答案了嗎？其實並不完全對。現代醫學的用藥，其實是很嚴謹的，一如我書上所言，加拿大政府會管制小孩服用的退燒藥，需經醫師處方一樣，國內醫療照護的西醫同仁，都了解加拿大政府的道理及本書中所提處方副作用的問題，而小心因應；但一個常見的情形是，當父母們看小朋友感冒發燒或咳嗽，好像有愈趨嚴重的情形時，也不管剛服了從小兒科、家醫科或耳鼻喉科的處方，就趕快加碼用退燒或止咳的成藥，或再回去門診要求用「特效」一點、好一點的藥，自費也沒關係，甚至換一間醫院或診所看診。
身為父母，一方面以為如此一來小孩子就不會那麼不舒服，而在燒退了或咳嗽緩和了，就以為是對小孩子好，隔天父母們也可以安心的去上班，或許小孩也能去上學了。一代傳一代的父母，大多習慣沿用這樣的方式來看待感冒的治療，小孩長大為人父母，當然依樣畫葫蘆外，自己感冒了，求醫問診心態也大同小異。
殊不知對治感冒發燒、咳嗽等症狀，現代醫學用藥，不是針對殺死致病病毒的處方，因此需要時間讓這個病程過去。能快速退燒或止咳的藥，實際上不是「好」一點的藥，反而可能是「不當」的藥！
十八年前，我還是專職的婦產科西醫時，接生、開刀、值班，忙起來，真的有些時候，自己小孩生病了也無法好好照顧，我太太就常自己帶小孩去看我在陽明醫院工作認識的好朋友，他是留日的博士，也是前任陽明醫院的小兒科主任。但我太太就常抱怨：「你那麼忙，常不在身旁，小朋友吃藥也沒什麼明顯的好轉，燒還在燒，咳也還在咳，還交代如果燒超過39度半，才可以用一點退燒藥。」對於沒有醫療背景的她，總覺得療效欠佳，且壓力很大。我太太一樣會唸：「感覺好像每次感冒，實際上都是小孩子自己好的，如果不是你極力推薦，我早就換醫生了。」
我太太的反應，也像大部分父母們的憂慮，當碰到不亂用特效藥的好醫生時，不免會心生懷疑，閒聊時我問這位小兒科主任好友：「這樣順著病程走完的醫治，不擔心病人會跑光光嗎？」幸好他很堅持，沒有被台灣跑掉的父母們打敗，由於他精通日語，因此仍是天母地區日本籍媽媽們看小兒科疾病，首選與死忠的開業醫師。
我的這位好朋友與目前各大醫學中心小兒科，治感冒發燒或咳嗽的開藥模式是很類似，民間的開業醫，有的就會因應台灣父母們的需求，研發出「好一點的藥」。記得近三十年前，我剛取得執照的第二年，在到醫院婦產科上班前，因為一些開業的老前輩，忙不過來，因此有一些機會到三重、新莊、中和等診所兼差賺買車錢，有些老前輩有「私房秘方」，對像我這種剛接受過大醫院訓練的年輕醫師而言，是很新鮮的。去老前輩的診所幫忙，當然要依循老前輩的作法，以保持他的診所「很有療效」的聲譽，很多病症都有「好一點的藥」開方模式。其中有一個我記得以感冒發燒或咳嗽為目標，特別有效的處方，就是除了傳統的退燒或止咳藥外，配搭廣效型的抗生素及類固醇，療效百發百中！
用抗生素治病毒性感冒當然不對，但對於可能會有細菌感染的疾病，先預防著用是他們設計這種處方的想法，而對所有病症都會轉好的類固醇，俗稱「美國仙丹」，強力壓制病人的免疫，因為沒抗病毒反應，也就沒有發燒、咳嗽這些人體抗發炎的症狀了。而萬一病人的免疫力太差，衍生出細菌型感冒也不用擔心，反正抗生素已在服用了。
這些「用好一點的藥」似是而非，非正統西醫的理論，顯然有不少的父母們買單！在這點上，父母們必須有清楚的了解及認知，有不少的父母誤以為，表象上迅速又有效的幫孩子度過這次的感冒發燒或咳嗽，這醫師看診效果不錯。但卻同時為他們的小孩，打開一扇通往過敏性鼻炎、氣喘或慢性咳嗽……反覆糾纏、醫不好之門！或許有父母會抗議：「我們絕對都找最正規的醫師看診、照顧，治療也沒有特別求快，一定謹遵醫囑，而且過敏原也查了，都用了綠建材；被套、枕頭全部都是防塵□等的努力，但仍成為過敏性鼻炎、氣喘或慢性咳嗽醫不好的小孩，真的很冤枉！」
我相信很多好的小兒科、家醫科或耳鼻喉科醫師，可能也會跟我一樣，要求小朋友要多運動，只是「說者有心，聽者無意」。認真一點的父母可能會說：「有哇，我們禮拜六、日或假日都會去爬山。」不過，父母們如果看完書中我對這類小朋友體質的分析及解釋後，恐怕要再重新思考：如何調整生活作息，才能達到我說可以「根治」這些疾病的境界。
我一直是個追求醫療現況好要更好的人，無法滿足來求治的病人，懊惱之餘，是我追求更寬廣中西醫併治思維、改變現有醫療框架的出路，對病人來說，治病才有可能突破，才有可能創新，才有可能超越。從現代醫學到傳統醫學，從科學知識到民俗傳說，從純化的西藥到民間偏方，是這二十多年來，我為了探尋更好醫療技術的軌跡。這心路歷程，就像是登山者，僅聽到自己呼吸聲般的，孤寂的曲高和寡！因此，我常教導我的學生及自勉，面對病人的問題，要有開放的胸襟及視野，哪些治療方法可以讓病患最快痊癒、花費最少、最沒有副作用，但這件事「需要時間」、「堅持理想」，是需付出寂寞代價的。
讀者或許會納悶，以我的訓練及養成過程，成為中西醫婦產科整合的專家，但為什麼寫「感冒」這個主題呢？從西醫培訓的專業角度，的確「感冒」是小兒科、耳鼻喉科的領域，開始要動筆寫書前，我也是如此想，但當病人愈看愈多，看不好的病也愈來愈多時，再次翻閱古代的中醫經典《傷寒論》時，重新思考治病出路，豁然開朗！
畢竟《傷寒論》能流傳近二千年，一直受歷代醫家鑽研，一定有其不朽的價值。果不其然，隨著時間累積看病經驗及對古籍的孜孜不倦，我悟出了中醫的「全人照護」，要將一個人的全身、過去及現階段的變化，一齊納入診斷及治療的考慮，是醫者的「基本功」修為。
「風為百病之始」的真諦，原來看似小小的感冒，卻也直接的影響到筋骨、月經量、子宮肌瘤甚至於不孕，這真是令我驚喜的驗證！感冒的發生、過程、變壞、影響除了小兒科、耳鼻喉科、胸腔內科相關肺系統的疾病外，還有婦產科，復健科、疼痛科、骨科的肌肉骨骼系統，甚至免疫科。從這個角度，我越來越會治好感冒相關的疾病，而且又強化了治癒婦產科的一些病症。
融會貫通的驚喜，不禁令我回想到初拜楊清福老中醫為師，入中醫門接受他老人家教誨，老中醫們的經驗，是時間累積的寶藏，有時機緣不到、智慧未開，箇中醫理就是難明。中醫之所以難學，在於其富含大自然的哲理及優雅的「藝術特質」，我有幸徜徉於中醫的寶庫吸收、消化、揮灑，治病能得心應手，是我和病人彼此間最大的福分。
誠懇的提醒各位讀者朋友們，真的別輕忽不起眼的小感冒，看完這本書，希望大家在對感冒有不同認知後，健康能和大家長相左右，祝福大家！
(筆記,圖示攝於講座)
「鼻炎」
「發燒」
「咳嗽」
「頭痛」
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