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經年累月身體囤積了些什麼？

其實，我們每天會接觸到非常多的有害物質，就連從外入侵的寒氣、中暑現象都算是有損身體的不適應源，再加上體內正常產生的二十多種代謝，就是被稱為毒素的不淨物質，會危害身體的組織、器官及細胞。但這些體內垃圾，到底為什麼會停留在身體裡呢？我們的身體感覺不到它們嗎？

我們人體中涉及處理廢物的器官有很多，例如：肝臟和腎臟所負責的是血液過濾工作、肺臟主要是排放體內廢氣、大腸專門處理排洩物、皮膚以排汗熱為主，都屬於人體廢物清裡工作的一部份；此外，心臟、脾臟和血管則挑起了廢物運輸的重大責任，由此看來，絕大部份的臟器都參與這項工作。

身體要做的事非常多，必須在忙碌的空間中傳遞各種營養物，同時也要把不需要的廢物送出去，但我們常常給予身體不適當的養分，而且太過勞累會讓身體原有排洩垃圾的能力停滯，經年累月下來，這些垃圾囤積在體內，對健康造成負擔。

 

身體內堆積的廢物

＊腸道：腸道內若有廢物無法代謝出去，就會在體內惡性循環，越積越多的情況下，就有可能發生便秘、腹脹、口臭、失眠、斑點、精神焦慮等情形。

＊體表：皮膚是面積最大的器官，最大功能是保護內臟及調節體溫，如果皮膚上的毛細孔不通暢，無法正常進行代謝，皮膚就會常常長痘痘、斑點或是疹子。

＊血液：如果血液循環發生問題時，不只健康指數出現問題，而其他的慢性病徵狀，如：動脈硬化等也容易產生，同時也會常常感覺四肢冰冷、膚色慘白、疲倦等情形。

健康的狀態下，體內最主要的排出通道就是腸道，若大多數的毒素留存在腸道內，特別是身體長期處於疲勞、飲食習慣不佳、用藥不當的時候，堆積物就不容易排出：而且這些殘留的腐敗物與細菌作用後，還會產生大量氣體，導致腹部脹氣，甚至可能使許多器官功能失調，身體就生病了！