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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NFL／周日夜美足 洛城球隊連3周亮相

從12月2日開始，NBC電視台周日夜美足賽（Sunday Night Football）連續三周比賽都有洛杉磯球隊亮相，使洛杉磯成為焦點。

周日夜美足賽12月2日為洛杉磯電光隊前往匹茲堡踢館鋼人隊，12月9日為洛杉磯公羊隊前往芝加哥踢館熊隊，12月16日為費城老鷹隊來洛杉磯踢館公羊隊。

公羊隊目前戰續10勝1負，如果12月2日前往底特律踢館獅隊成功，將可提早在國聯（NFC）西區封王。電光隊目前8勝3負，12月13日將在福斯（Fox）電視台購買最便宜周四夜美足賽亮相，前往堪薩斯城踢館酋長隊。

這是公羊隊2016年搬回洛杉磯後首次亮相周日夜美足賽，不過對電光隊而言曝光價值更高。公羊隊已經被看好打入超級盃，光芒完全蓋掉電光隊。如果電光隊能扳倒鋼人隊，將對美聯（AFC）造成震撼。

電光隊過去與鋼人隊交手負多勝少，在對方球場比賽更是不討好。鋼人隊四分衛「大班」羅斯里斯伯格（Ben Roethlisberger）與電光隊四分衛瑞佛斯（Philip Rivers）都是老將好手，屆時就看鹿死誰手。

「臨微不亂」 腦中風發網拍熱門商品限時下殺作急救4字訣

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生福利部近10年統計資料顯示，腦血管疾病一直名列國人十大死因第2到第4順位，106年仍居於第4位，共奪走1萬1千多條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性。9成腦中風能透過危險因子管理有效預防，快速辨識急性腦中風症狀與就醫，掌握黃金治療3小時，更能大大降低腦中風死亡與失能殘障風險。

10月29日是世界中風日，國民健康署署長王英偉呼籲，一起關注這個全球性議題，採行健康生活型態並做好慢性病管理；記住中風口訣「臨微不亂」，提醒自己也幫助他人，關鍵時刻快速辨識急性腦中風症狀並緊急送醫治療，把危害降到最低。

把握「臨微不亂」口訣 急性中風速送醫

腦中風不僅影響個人健康，失能也增加個人與家庭的影響與負擔。而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型，約占7至8成，患者若能於發生後3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療，將有效減少失能的後遺症。

為使民眾對腦中風辨識症狀警覺，國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST（FACE、ARM、SPEECH、TIME）的中文化：「臨微不亂」，方便民眾記憶、判斷，發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時：

「臨」－臨時手腳軟／單側手腳無力，或單側舉不起手腳。
「微」－微笑也困難／臉部表情不對稱，或嘴角歪斜。
「不」－講話不清楚／口齒不清或無法表達。
「亂」－別亂快送醫／看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫。

最新出版大力推薦控慢性病病情、生活習慣 擺脫中風危險因子

美國心臟/中風協會表示，腦中風好發於高齡者，55歲以上，罹病風險每10年以倍數增加，有家族病史應更加小心。臺灣腦中風學會也表示，45歲以上男性、55歲以上女性是腦中風的高危險族群。腦中風的危險因子與三高及生活飲食型態息息相關，國健署鼓勵所有民眾一起實踐健康生活公約，擺脫危險因子糾纏：

1） 慢性病管理／
三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從醫囑規律檢查與用藥，高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。另外，9％腦中風與心律不整（如心房纖維顫動）或其它心臟疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。

2撿便宜購物上班族省錢大作戰） 生活管理／
戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重、好睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。

秋冬更迭溫度變化大 腦中風發作高風險期

秋冬更迭之際，氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期。國健署提醒，民眾有病要看醫生，切勿輕信網路流傳的中風放血、吃香蕉皮治療高血壓等偏方，造成血壓失控。若發現小中風情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

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