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2022-01-19 21:42:33

花的這些時間一點都沒有白費

一路走來 原來只要做一件事情就好了 接納（自己）我接納我無法接納的……（自己）這個過程花了我一些時間而花的這些時間一點都沒有白費因為它恢復了我的慈悲心 對別人慈悲也對自己慈悲當我品嘗到自己的慈悲心的時候我...
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2022-01-12 20:39:11

看見彼此的好

偷偷告訴尼 我好像有一點知道 我為什麼不快樂又為什麼快樂 因為我沒有看見自己的好 也沒看見自己的付出 所以都沒有跟自己說謝謝 也所以內在小孩好憂鬱 好不快樂 可是當我看見自己的好 看見自己的付出 ...
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2022-01-11 22:13:24

沒有人捨不得了

你會很在意別人看你的眼神嗎？或很在意別人對你說的話語嗎？我很在意，而且最在意的是那些 讓我不舒服的眼神與不舒服的話語例如，排斥的、貶低的、否定的然後我就會糾結在這些情緒裡面痛苦怎麼辦呢？今天老天爺送給了...
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2022-01-09 21:12:37

歡迎～歡迎～

你吃得胖嗎？我吃不胖 你有在節制嗎？我沒有刻意 而且吃得很開心不過有一點胡倫吞棗 細嚼慢嚥要刻意，可是常常忘記 所以是我的消化吸收有問題嗎？再換另一個角度問 你是一個自在的人嗎？還是一個窮緊張的人？經常處於...
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2022-01-05 21:38:07

謝謝自己的不完美

現在的你是什麼樣的狀態呢？ 你覺得自己需要愛嗎？我覺得我非常需要 那你現在是呈現接受愛的狀態還是抗拒愛的狀態呢？我是抗拒愛的狀態 而你抗拒愛的時候是贏了還是輸了呢？ 贏了！很有面子 那你是想要贏還是愛呢？今...
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2022-01-01 21:41:30

一整年的《奇蹟課程》

你快樂嗎？ 快樂可以是一種指標做選擇和決定的時候的指標 如果那是會讓你快樂的那麼就是那個選擇或決定了 我們過去也許都做過讓我們不快樂的選擇和決定但沒關係，把那些自己擁抱起來我接受我無法接受不快樂的自己我接...
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2021-12-30 20:42:46

從2022年起回到心

請問你都是如何看待自己的呢？ 是用結果來判斷自己還是用過程來判斷自己呢？向來我都會用結果來判斷自己所以結果不好的時候我便自我否定，然後心情很不好可當我看見自己看待自己的模式之後我就試著看看過程中那個用心...
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2021-12-29 22:16:59

愛需要用心感受

什麼是愛呢？當我開始用頭腦 分析、判斷、比較、計算對方的愛的時候我就感受不到愛了沒錯愛需要用心感受無法使用頭腦去分析、判斷、比較、計算而獲得感覺到了嗎？當我用心去感受對方的愛的時候愛就存在了 感謝老天爺...
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2021-12-28 22:45:23

電影《月老》

今天看了電影《月老》哭濕了好幾張衛生紙也笑得很盡興如果你有很愛很愛一個人的經驗 你會被這部電影感動 感同身受男女主角心裡面的那一份愛而這部電影再次的讓我去思考一個問題為什麼我們會一直喝孟婆湯投胎轉世輪迴...
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2021-12-24 16:06:01

抱一下！暖暖的，嚴格的我！

你可以誠實的說出 心裡面真正想要的東西嗎？我不可以！ 現在的我可以誠實的承認我不可以！為什麼呢？因為我不夠好所以我不配、我不值得擁有我心裡面真正想要的 印象中最深刻的一樣東西就是鋼琴小時候好喜歡彈鋼琴那時...
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2021-12-23 15:29:36

對自己說：歡迎

你需要被認同、被肯定嗎？我很需要！現在才明白是因為小時候這方面的需求一直沒有被滿足為了被肯定 我開始追求完美 整個人活得很緊繃絕對不可以出錯現在才恍然大悟一個沒有自信的人才需要追求完美原來凡事必須做對是...
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2021-12-22 20:21:55

沒有可以分辨接受與拒絕的標準

在「愛的業力法則」書裡面有提到誠實： 我心裡面想的 和說出口的以及讓你聽懂的 是一致的 你可以有自己的感受嗎？如果可以有的話你才有誠實的能力 因為如果不能有自己的感受是一種非常混亂的感覺 對內對外都非常混亂...
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2021-12-21 20:45:44

別人拿不走的快樂

有人在乎你所在乎的嗎？ 有人真正在乎你心裡面的感受嗎？ 當有人真正在乎你心裡面的感受 在乎你所在乎的 將是在身教你 在乎自己心裡面的感受 在乎自己所在乎的 然後你才有能力 把你心裡面的感受表達出來 ...
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2021-12-17 16:43:04

反其道而行

送給親愛的尼你會心痛嗎？ 你會憂鬱嗎？ 你會傷害自己嗎？ 如果一直會的話也許是因為要讓一件事情不斷的存在就是去抗拒它所以反其道而行試試看跟自己的心說說話我接受我無法接受我的心一直在痛我接受我無法接受我的心...
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2021-12-17 15:15:48

感受到你的在乎了

送給親愛的尼你會心痛嗎？ 你會憂鬱嗎？ 你會傷害自己嗎？ 如果會的話也許是因為你還不敢傾聽內心的聲音 試著聽聽看吧！ 如果聽見了 你的心會有感覺 感受到你的在乎了那就對了！ 給自己一個擁抱，緊緊的、暖暖的感謝...
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