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2014-08-14 21:19:29| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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台北外送茶 巨港交友走路走得快 老人活得長

顏主任指出,肌肉的生成,其實是受到生長激素的控制,在兒童以至青春期都能旺盛的分泌,台北外送茶,促進骨骼肌大量生成。但隨著年齡成長,分泌逐漸減少,因此肌肉質量也跟著下降。可喜的是,植牙,肌肉是一個動態平衡的器官,每天都有新的肌肉纖維合成,也有肌肉纖維被分解。肌肉的製造需要有充分的蛋白質與抗重力的運動,已經有越來越多科學證據顯示,機場接送服務,即便是老年人,運動可以讓生長激素分泌,進而促進骨骼肌生成,也就是讓行動能力增強。

(劉怡伶報導)

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2011年美國內科醫學會有一個研究,平常走路速度越快的老人家,他的預期存活時間就越長,這與中醫所說「人老腿先老,台南預售屋,養生先養腿」不謀而合,成功的老化,始於規律的運動。

台長: yoyo
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