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好多髮友問，一直長頭皮屑是怎麼回事，怎麼也洗不乾淨？其實，頭皮屑不是什麼大問題，想祛除也不是什麼難事。咱們先來說說頭皮屑是怎麼來的？

正常情況下，我們頭皮上有各種菌群，平時彼此之間和平相處。

其中，有一種真菌叫馬拉色菌，當它遇上大量油脂的時候，它撕下偽善面具，開始在吞噬大量油脂進行繁殖。大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

平日喜歡吃油膩刺激類食物、喜歡熬夜等會加速皮脂腺油脂的分泌，若不及時清洗頭皮，很容易產生頭皮屑、頭癢、頭髮異味等問題。

需要大家注意的是，頭油、頭屑、頭癢也是雄激素性脫髮的重要伴隨特徵，其根本原因和雄激素有關。

雄激素性可以控制皮脂腺的分泌，雄性激素的增多會使得皮脂腺分泌旺盛。可以說，雄激素就是導致頭屑多的罪魁禍首。

所以，想從根本上解決這些問題，我們就要從DHT入手。

藥物

通過降低體內DHT含量，在減少皮脂腺出油的同時，還能減少掉髮。

想達到更好的防脫生髮效果，可以搭配生髮藥物，讓毛囊內部的生髮功能儘快復蘇，並且增加其毛囊的固髮能力。

養成良好的飲食作息習慣

平日裏少吃刺激、高糖類食物，少熬夜，早睡早起，以免刺激皮脂腺分泌過多的油脂，加重脫髮情況。最好多吃一些綠色健康的蔬菜水果。平日洗頭可以用含有酮康挫等成分的洗髮水，可以很好幫助祛除油脂和皮屑。

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