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頭髮是人體的一部分，雖然沒有血管和神經，但能保護頭部，還能保暖。一般人的頭髮約有10萬根，這些頭髮並不是一成不變的，而是在不停地經歷生長、退化、休止三個階段。

人的每一根頭髮的生長速度是一樣嗎？

不一樣的，頭髮的生長速度因人而異，和自身的營養有關系，而且在不同季節，頭髮生長速度也是不同的。

一般來說，在不患有各種脫髮疾病的情況下，健康成年人的頭髮每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1 釐米左右。夏季頭髮的生長速度會比冬季快一些。

在頭髮正常生長的生命週期內，所有的頭髮毛囊會以不同的速度更新。

頭髮的生長一共分為三個週期

1、生長期

這個時期就是頭髮不斷生長的時期，時間大約為4年左右。

一個正常健康的人，平時有80%~90%的頭髮都處於這個時期，生長速度每日約0.27~0.4mm，長度一般可達50~60cm。

2、退行期

這個時期約3周左右，正常情況下這個時期的毛髮約占1%，進入這個時期後的毛囊下部，包括生髮部分的毛球開始萎縮，毛髮不再生長且變得的鬆動易於脫落。

3、休止期

休止期持續的時間一般在3個月左右，當毛囊進入休止期時，毛囊的下部會完全萎縮，毛髮開始脫落，處於休止期的毛髮約占到14%，而後毛囊會再次進入生長期，新髮會再次長出。

有的人覺得自己近期掉髮比較多，不要驚慌，可能只是遇到了生理性脫髮，也就是說可能頭髮正處於退行期或休止期，不必過於擔心！如果長期大量脫髮，還是要儘早就診！

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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